Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Ягодицы нон-стоп (Марина Бакшиева)

Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс". Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки) Курс ориентирован для тренировок дома, но также...

Книги нон-фикшн в кратком изложении knigikratko.ru 1 год Внимание! На текущий момент подписка окончена и больше не обновляется. Однако, библиотека доступна для скачивания. Последнее обновление книг было 28.01.2020. Электронная Библиотека КнигиКратко — это главные идеи полезных книг. Сократить...

С КУРСОМ ТЫ: Увеличишь ягодицы без роста ног Сохранишь ноги стройными Избавишься от валиков над коленями Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах Улучишь осанку и подтянешь спину Сделаешь верх тела рельефным, но женственным тариф Стандарт Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...

[Fitstars] Подписка на год 2025 Новинки каждый месяц Все тренировки 2025 года

MakeRight — сервис ключевых идей из лучших книг жанра нон-фикшн. Публикуют отборные материалы: с наивысшим рейтингом крупнейших книжных порталов Amazon и Goodreads; рекомендуемые известными критиками и изданиями. Эксклюзивные материалы: в библиотеке найдете ключевые идеи супер-бестселлеров...

Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...

Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты...

Массаж по методике доктора Божьева, направленный на проработку мышц и мягких тканей. Тайский массаж стоп. Новый курс Школы здоровья!

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...

Описание книги Великие писатели создают иммунную систему нашей души. Выражаясь более научно, они создают экзистенциальную защиту человечества, окружают его воображаемой атмосферой, в которой сгорают, не долетая до нашего сердца, метеориты обид и утрат. Александр Мелихов рассуждает о том, какой...

Эфир посвящён Ягодицам и их функционалу! Как они на самом деле работают? Как сделать так, чтоб они были красивыми и эффективными?

Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. На кистях и стопах располагается система высокоактивных точек, которые соответствуют всем органам и участкам тела. Стимуляция этих точек оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на...

МЫ ПОДГОТОВИЛИ ПРОГРАММУ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЫШЕЧНОГО РЕЛЬЕФА Короткий курс 10 дней абсолютного жиросжигания. 10 дней подряд высоко интенсивных упражнений Большой, объёмный видео материал НУЖНО БЫТЬ В ФОРМЕ к определенному событию, видеокурс тебе в помощь ЭТО БЫЛ МАРАФОН Теперь это...

Авторский марафон 21 день мощных тренировок ‌no sugar ‌«стоп сахар, упругие булки» ‌ «Стандарт» тариф включает в себя ⁃ 21 день тренировок Марафон «No sugar» — это: Марафон 21 день От простого к сложному, просто повторяй за мной Доп. материалы Дыхательные практики для тонкой талии, упражнения...

«Стоп! Опасно!» от 0 до 5 лет Длительность: 3 Урока Цена: 990 руб Цель курса: научить запрещать опасное поведение так, чтобы ребёнок слушался. Урок 1. Почему ребёнок не слушается Что значит запрет для ребёнка и последствия жёстких запретов. О родительском авторитете. Когда запрещать, а когда...

Система простых шагов, чтобы свести риск перелома к минимуму Симптомы и маркеры, которые не останутся без внимания Вашего врача 4 простых принципа питания, которые легко внедрить и поддерживать 5 правил ежедневной активности для максимального питания костей + Комплекс специальных упражнений...

Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до конца Что ты получишь: 2...

Стоимость необходимо уточнить Вы получите: материалы курса лечебной физкультуры и массажа Комплекс из 10 видео-упражнений с профессиональной озвучкой, разработанных реабилитологом с 20-летним стажем Методичку с пошаговым пояснением выполнения каждого упражнения Для кого курс: Для детей у...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...