В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
Разработка приложений для Windows Phone 7.5 (Дмитрий Сошников, Сергей Пугачев, Станислав Павлов)
Рассмотрены принципы разработки приложений и игр для Windows Phone 7.5 в средах Visual Studio 2010 и Expression Blend 4. Описаны основные возможности платформы и показаны сценарии их практического...
Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ.
Меню-конструктор 4.
Это меню подойдет всем.
И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке.
Рецепты все с фото готового блюда.
К каждому блюду подписано КБЖУ.
Волшебное меню
Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает.
Меню на 30 дней.
Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия.
Минус 5-9 кг за месяц гарантировано.
Лайт версии замены блюд, если лень...
В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом.
Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты
Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...
Меню, которое помогает избавиться от отёков и почувствовать легкость в теле.
+ 4 видео-лекции о том, как работает ваше тело и что ему нужно
7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 7 детокс-смузи которые можно готовить сразу на несколько дней!
Противоотечное детокс меню 2.0
Меню, помогающее избавиться...
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
Короче, работа над новым сборником кипит, думаю еще о кое-чем, чего у меня давно не было!
Пример меню:
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
Выбираете рационы, смотрите список покупок...
Яркие рецепты с бесконечными возможностями
Сезонные овощи, классные заправки, интересные и сытные основные блюда и не более 30 минут на приготовление! Эта интерактивная кулинарная книга поможет вам разнообразить питание и есть больше овощей.
Что вас ждёт?
24 рецепта сытных салатов и основных...
Приветствую Вас! Я разработала полноценное НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ ПО методике МЕДИКАЛ МЕДИУМ, для тех, кто заботится о своем здоровье.
Эти рецепты всегда с вами для праздника
Блюда без «нет продуктов»: яиц, молочки, глютена, без ПЖП, без сахара, без кукурузы
Пошаговая инструкция
Простые и доступные...
Программа питания и заботы о теле на 5 дней. Генеральная уборка организма на уровне каждой клеточки!
Детально проработанная программа растительного меню с научной основой и с сытным и вкусным рационом. Получите готовое меню, рецепты, обратную связь и научитесь ухаживать за своим телом...
Меню на 4 недели с прописанной калорийностью, подходящее по КБЖУ именно вам
Абсолютно новые рецепты завтраков, обедов, ужинов и новые перекусы
Простые и очень вкусные блюда
Списки покупок на каждую неделю
БОНУСЫ:
Удобная таблица замен в подарок!
Гайд по овощам
Правила взвешивания
Вам подойдет...
О книге:
Эта книга — ваш прямой путь к проектированию и реализации современных фронтенд-приложений. Автор, действующий руководитель команды разработчиков, делится знаниями, проверенными в реальных проектах. Вы не только изучите теорию, но и начнете применять ее через примеры кода, упражнения и...
Сегодня использование СУБД и их грамотное администрирование — это насущный вопрос для любой компании или структуры. Продукты PostgreSQL используются все шире, их внедряют и российские компании, и иностранные гиганты. Важно отметить, что актуальность этих продуктов в нашей стране растет в связи с...
Курс познакомит вас с базовыми и продвинутыми возможностями фреймворка.
Вы научитесь с нуля создавать и стилизовать проект на Vue.js 3 версии, добавлять анимации в веб-приложение и проводить тестирование.
13,5 часов записи онлайн обучения о проектировании своего поместья, усадьбы, пермакультурной фермы или доходного лесосада -агролесоводческого хозяйства.
Итак, вы узнаете о базовом пермакультурном дизайне, а также о топографии, законодательстве в области постройки прудов, а также о расчете...
Чему вы научитесь
В этом видео курсе вы изучите основы библиотеки jQuery
Требования
Основы HTML, Основы CSS, Основы JavaScript
Описание
Материал в этом курсе изложен понятным языком и изучить его вы сможете достаточно быстро. Уделите должное внимание дополнительным материалам и изучайте...
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
Книга поможет домохозяйкам подготовить праздничный стол к свадебному торжеству. В книге содержатся рецепты закусок, горячих блюд, гарниров, салатов, десертов и напитков. Приятного аппетита!
Этот мастер-класс я специально придумала ко Дню всех влюблённых. Мы готовили самые яркие афродизиаки:
начали с завтрака из яиц пашот со спаржей,
затем готовили пряных кальмаров с пьемонтской баньей каудой и ягодами,
наслаждались умными стейками с красными апельсинами и оливковыми чипсами,
и...