Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд.
Результат: минус 4-6 кг в месяц.
Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья.
Новейшие...
Олененок совмещает в себе микс разных техник. Тело и голову мы вяжем спицами, а вот рожки вяжутся крючком. В комплект входит воздушная шапочка на завязках, связанная из кид мохера (как паутинка) и шарфик. Так же при помощи тонировки мы сделаем ему очень выразительную мордочку. Тонировка вообще...
Один из моих любимчиков! Невероятно милая, пушистая мордашка, которая получается благодаря тонировке. Любители енотов точно оценят по достоинству! В комплекте также шапочка с пумпоном и шарфик. ✔Подробное описание пряжи в прикрепленной фотографии. 🔸34 страницы МК в формате pdf + видео. 🔸Более 80...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 290 стр. 77 иллюстраций
Автор: Кэк Янг
О книге:
В книге опытного специалиста по камням, натуропата, представлена исчерпывающая информация о силе кристаллов. Вы прочитаете о множестве способов, как благодаря работе с...
О курсе
По материалам курса Вы сделаете комплект аксессуаров для бани, сауны или СПА — комфортный, полностью экологичный и стильный. Аксессуары в технике валяния из натуральной шерсти, хлопка и льна станут прекрасным подарком и наполнят ваши СПА-процедуры и посещение бани особыми эмоциями и...
Программа
курса
✹ Введение в сферу Reels. Забудьте всё, что вы знали до этого
✹ Выбор ниши, от которой горят глаза
✹ Виды вирусного контента, которые порвут охваты
✹ Каким нужно быть в Reels, чтобы на тебя подписывались тысячи
✹ Откуда брать бесконечное количество идей для Reels?
✹ Секретные...
Программа
курса
С НОГИ ВРЫВАЕМСЯ В МИР REELS
✹ Выбор ниши, от которой горят глаза
✹ Виды вирусного контента, которые порвут охваты
✹ Позиционирование
✹ Откуда брать бесконечное количество идей для Reels?
✹ Секретные фишки Reels, о которых никто не знает
✹ Вкус и дорогая насмотренность
✹ Поиск...
Программа
курса
✹ Введение в сферу Reels. Забудьте всё, что вы знали до этого
✹ Выбор ниши, от которой горят глаза
✹ Виды вирусного контента, которые порвут охваты
✹ Каким нужно быть в Reels, чтобы на тебя подписывались тысячи
✹ Откуда брать бесконечное количество идей для Reels?
✹ Секретные...
Программа
курса
✹ Введение в сферу Reels. Забудьте всё, что вы знали до этого
✹ Выбор ниши, от которой горят глаза
✹ Виды вирусного контента, которые порвут охваты
✹ Каким нужно быть в Reels, чтобы на тебя подписывались тысячи
✹ Откуда брать бесконечное количество идей для Reels?
✹ Секретные...
Выкройка слоника в формате jpg.
Выкройка выполнена в профессиональной программе, все детали выверены очень точно. Выкройка дана в двух вариантах: Вы сможете сшить слоника размером 6 см или 9 см.
Внимание! Данное предложение включает в себя только выкройку, список необходимых материалов и...
Новогодний сборник
Урок 1. подробные фоторецепты
Жюльен "бекон с томатами"
Жюльен с креветками
Канапе с грушей и прошутто
Картофель в беконе
Корзиночки из Филло
Кростини с персиком и прошутто
Курица с ананасами в корзинке филло
Мини пирожные из шпината и семги...
Авторы: Robert O. Young, Shelley Redford Young
Количество страниц: 368
Язык: ENGLISH
Переводчик: Denis Z
на 9.04.2014 - готово
«Забудьте о чувстве слабости, лишних килограммах, телесных болях и серьезных заболеваниях! Радуйтесь энергичности, улучшению умственных способностей, более здоровому и...
Сезонное меню
Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных...
Перед вами не просто веганское меню , каждое блюдо в сборнике создано таким образом, чтобы оздоравливать и омолаживать организм на клеточном уровне.
Мы состоим из триллиона клеток , чем больше мы даём для них ресурсной и питательной еды, тем здоровее и моложе мы себя чувствуем и выглядим .
Меню...
Модуль 0. Предобучение
Кулинарный курс
Как открыть Google Диск
Как загрузить рабочую тетрадь
Рабочая тетрадь №1
Тайм-менеджмент
Анализы
Модуль 1. Основы здорового питания
Урок 1. Анатомо-физиологические основы пищеварения
Урок 2. Обмен веществ и питание
Урок 3. Базовый обмен веществ и...
Выкройка + очень подробное (36 страниц) пошаговое описание процесса создания медвежонка с использованием авторских приемов + ВИДЕОРОЛИК, в котором показан процесс тонировки.
Описание включает большое количество фотографий.
Список необходимых материалов и инструментов прилагается.
Данный...
80 рецептов с КБЖУ
всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food
простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет
сочные профессиональные фото, подробные рецепты
Меню конструктор это
сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
Выкройка комбинезона с ластовицей на тонком утеплителе размер 80-128 в одном файле и без припусков на швы.
Комбинезон с рукавом реглан и ластовицей между ножек, дает полную свободу движения. Теперь можно даже сесть на шпагат))
Молния-застежка начинается на воротнике и уходит в ножку, одеваться...
Распакуй свою личность и экспертность за 2 дня и начни применять свою супер-силу уже во время интенсива
Как давно вы чувствуете, что вы недореализовываетесь?
Как давно вы притворяетесь не собой и врёте всем вокруг, а главное себе?
Как давно вы не дозарабатываете
миллионы рублей?
Пора увидеть...