Анемия-первопричина многих заболеваний.
Анемия бывает на только железодефицитная, их много, видов анемий, часто вообще не связанных с проблемами железа.
На курсе - практикуме рассмотрим как по анализам выявить правильно ВИД анемии, и чем компенсировать ее.
Получите простой алгоритм на...
Гайдпо растяжке
Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость,
легкость и грациозность в качестве бонуса
Что внутри:
Про растяжку, шпагаты и ровную спину
Лайфхаки для эффективной растяжки
+ 2 тренировки на растяжку
+ тренировка на осанку
Гайдпо прессу
Красивый животик к купальному сезону!
Что...
Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов!
Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах:
Их важность для...
Гайдпо о*уевшей самооценке
- 4 правила о*уевшей самооценке
- Как быть уверенной в себе. Пошаговая инструкция
- Основная причина низкой самооценки
- Как полюбить своё тело
- 8 секретов сексуальных девушек. Как стать сексуальной прямо сейчас
- Как побороть свои комплексы
- Как справиться с...
Как выявить дефициты и грамотно их восполнить?
Доказательный интенсив для тех, кто хочет проживать каждый день ярко
Это про вас?
- Вы постоянно чувствуете усталость "Только встала, уже устала" - это про вас?
- Выпадают волосы, слоятся ногти. Беспокоит сухая кожа, по всему дому ваши волосы...
Это полностью спланированное путешествие на море в Турцию в формате PDF. ВНУТРИ:
1. Подробный план путешествия на море — 5 самых стильных отелей турецкого средиземноморского побережья: сосны, чистейшее море, невероятный дизайн интерьеров, красивая музыка и прогулки по горам.
2. Список мест, где...
Почему тебе это надо?
Чувствуешь пустоту в отношениях?
В постели вы спите как соседи!
Безудержный секс только в кино? У тебя лишь страх и непонимание
Ты всегда срываешься на всех!
Забыла что такое ухоженная женщина?!
Вечно делаешь что-то для других и не получаешь от этого удовольствия?
Ты...
Дорогой друг, пособие, которое ты читаешь, создано благодаря синтезу многих источников для подготовки к USMLE Step 1, Step 2 CK.
Это кумулятивный опыт. В нем содержится информация не только о дефицитах или передозировках, а также о наиболее частых клинических сценариях того или иного отклонения...
В методичке разобраны следующие витамины:
Витамин (А, С, Д, Е)
Омега-3
Магний
Йод
Витамины группы В
Селен
Кремний
Цинк
Кальций
Симптомы дефицитов
Анализы
Профилактические и восполняющие дозировки
Ссылки на препараты
Шаблон для Notion
В составе:
- Конструктор меню на неделю
- Книга для ваших рецептов
- Список покупок/ингредиентов
Обновленная версия шаблона для составления меню на неделю.
Дополнен автоматически формируемым списком покупок, который удобно использовать как при онлайн-заказе, так и в...
Если вы обо мне что-то слышали, но немножечко не в теме: - Я автор самого крупного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram — POPARTMARKEING - Я маркетолог, который весил 150кг и похудел до 60кг без хирурга и всяких таблеток
Как устроен рынок секонд-хендов, как искать и находить крутые вещи в обычном секонд-хенде рядом с домом, и каким простым правилам и алгоритмам нужно следовать, чтобы составить разумный, экологичный и стильный гардероб мечты с любым бюджетом.
Текстовый гид в формате pdf (53 страницы).
Два файла —...
В этом тарифе собрано более 600 актуальных вещей со ссылками на магазины, более 200 готовых образов!
Я собрала для вас огромный ассортимент не только актуальных, но и самых трендовых вещей на зиму, в которых вы можете выбрать оптимальные для себя.
Если нужный размер закончился — не...
Твое готовое руководство к актуальным весенним покупкам и образам!
Я собрала для вас огромный ассортимент не только актуальных, но и самых трендовых вещей на осень, в которых вы можете выбрать оптимальные для себя.
Если нужный размер закончился — не расстраивайтесь, добавьте вещь в закладки или...
- Мой маршрут по центру Петербурга с отметками на карте!
- Открытые парадные
- Панорамы города
- Музеи
- Выставки
- Культурные пространства
- Органные концерты
- Где послушать джаз
- Где вкусно поесть и выпить
- Соборы и храмы
- Кофейни
- Дворы-колодцы
- Винтажные магазины
- Виниловые магазины...
Твоё руководство к актуальным летним покупкам и образам!
Этот гайд для тебя, если ты:
Не хочешь потратить деньги на неактуальные вещи в пустую
Хочешь, чтобы каждая купленная вещь работала на тебя, а не против
Хочешь быть стильной и уверенной в себе
Что тебя ждёт внутри?
Более 600 ссылок на...
Подробное пособие по стилю для мужчин
Гайд разделен на несколько частей:
1. Определение типа лица и стрижки
2. Высокий лоб и лобные впадины
3. Определение типа волос
4. Как растить волосы
5. Уход за волосами
6. Стайлинг и укладки
7. Как выбрать барбершоп и хорошего мастера
В этом тарифе собрано более 600 актуальных вещей со ссылками на магазины!
Я собрала для вас огромный ассортимент не только актуальных, но и самых трендовых вещей на зиму, в которых вы можете выбрать оптимальные для себя.
Если нужный размер закончился — не расстраивайтесь, добавьте вещь в...
Гайдпо мясу (рецептуры с видео)
А что, если я скажу тебе, что из любого кусочка мяса можно приготовить отменное блюдо?! Всего лишь нужно понимать, какой кусок ты держишь в руках и как извлечь из него максимум.
Этот гайд устранит все вопросы, а их немало:
Как выбрать мясо и на что обращать...