1. Берсик

    Скачать Разминка как часть урока хореографии для дошкольников (Елизавета Шкаровская)

    Разминка на уроке хореографии у дошкольников является не только подготовкой тела к более глубокой физической работе, но и формирует интерес детей к занятиям, мотивирует их приходить в танцевальный класс. Как сделать разминку интересной и настроить учеников на продуктивную работу, расскажет...
  2. Цап Царап

    Скачать [Центр Норбекова] Детский оздоровительный курс (Татьяна Костинская)

    Дети – это гениальность, спонтанность, творчество. Дети это открытость, доверчивость, естественность. Дети - это любовь не за что-то, а просто так, искренность, теплота, радость! Когда у ребенка появляется болезнь, сложности в общении – причина по большому счету не в ребенке, а в его родителях...
  3. Шо я вижу

    Скачать Гимнастика для диабетиков (Татьяна Иванова)

    Описание книги Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы...
  4. Кактусевич

    Скачать Лечение позвоночника. Боль в спине, шее, пояснице (Сергей Евсеенко)

    Боли в спине, мучают "прострелы", "ломота" в пояснице, шее или суставах? Или может другие "неприятности" с позвоночником (радикулит, межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, люмбаго, искривление позвоночника и т.д.)? Все это лечить нужно незамедлительно! Да-да, все это ИЗЛЕЧИМО! Позвольте...
  5. Космос

    Скачать Тибетская гормональная гимнастика. Транскрипция+видео (Игорь Левачев)

    Тибетская гормональная гимнастика проста в исполнении, при этом не имеет никаких противопоказаний. Что она дает? Она гармонизирует наши эндокринные железы, внутренние органы и весь организм. Приводит в порядок наш вес и дает много сопутствующих и хороших побочных эффектов. Делая эту гимнастику...
  6. ЛАФА

    Скачать Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6 (Инна Яромова)

    Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6. Продолжительность 1 час 7 минут. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
  7. Кофка

    Скачать Семь минут для собственной шеи (Евгений Широков)

    Шея – самая уязвимая часть человеческого тела. Головная боль и головокружение, снижение зрения и нарушение памяти, повышение давления и сердцебиение – далеко не все симптомы «шейного остеохондроза». Клинический опыт врача с 30-летним стажем практической работы показывает что с этой проблемой...
  8. Кукурузкин

    Скачать Комплекс для ускорения процессов регенерации (Оксана Санникова)

    Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
  9. Кольцо-яйцо

    Скачать Пробуждение силы. Первая основа. Тариф Самостоятельный (Сонг Парк)

    Идут еженедельные открытые вебинары, на которых раскрывается тема. Затрагиваются темы дыхания, звуков. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 12 видео уроков Самостоятельная практика по видео-урокам Дыхание = Жизнь Как остановить разрушение тела Как быстро восстановить энергию Как очистить хронические напряжения и...
  10. Hi-hi

    Скачать Древо жизни 2019. Восстановление позвоночника и суставов (Алексей Маматов)

    «Довольная спина на все 100» ВИП-программа Полный курс из 10 специальных видеоуроков для комплексной и точечной проработки позвоночника, суставов и связок. Это не только полный курс профилактики, но и мощное оздоровление, укрепление и развитие Ваших суставов, связок, костей и мышечного корсета...
  11. Свинтанцы

    Скачать [Школа движения] Гибкий позвоночник и свободное тело (Елена Волкова)

    Модуль "Мобилизация" Курс состоит из 10 видеоуроков по 30-40 минут. Каждый урок направлен на мягкую мобилизацию суставов всего тела. В результате появляется приятная лёгкость и комфорт в теле, увеличивается общая гибкость. Увеличение амплитуды движения помогает вам достигать лучших результатов в...
  12. Большая Стирка

    Скачать Release. Партерная техника (Антон Лавров)

    Партерная техника основана на передвижениях на полу с подъемами наверх, импульсах, подхвате инерции, кувырках, переворотах. Курс содержит около 10 партерных комбинаций, в которых сконцентрировано множество приемов и принципов, полезных для танцовщиков любого возраста, уровня подготовки и...
  13. Пика-Пика

    Скачать База упражнений. Полная версия (Антон Иванов)

    Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
  14. Свинтанцы

    Скачать Йогатерапия пояснично-крестцового отдела позвоночника (Игорь Атрощенко, Ольга Рыбикова)

    КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ Запрос в Гугл. И десятки - сотни - тысячи вариантов советов / рекомендаций от рядовых пользователей и народных целителей до Бубновского и Геннадия Малахова. Это всё прекрасно и замечательно. Только из всего многообразия вариантов меня интересует ЧТО...
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Мануальная диагностика и терапия дисфункций шейного отдела позвоночника (Игорь Атрощенко)

    МАНУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА И ТЕРАПИЯ ДИСФУНКЦИЙ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА КОМПЕНСАТОРНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ Такие удивительные истории могут стать для вас обычным делом.... Взять хотя бы один из наших самых продолжительных по времени семинаров, на котором мы изучали диагностику и лечение особо сложных...
  16. Морковкин

    Скачать Полный курс упражнений + ходьба + самомассаж (Антон Алексеев)

    + ответы на вопросы в трансляциях (По подписке) В этот курс входят все упражнения всех курсов Так же прямые эфиры с ответами на вопросы
  17. Настёнка

    Скачать Комплекс Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ» (Виктор Луганский)

    Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела. Комплексу «ЦИГЖОНГ», по сохранившимся древним текстам 8го века...
  18. bebmaster

    Скачать Взаимосвязь функциональных блоков позвоночника и заболеваний внутренних органов (Игорь Атрощенко)

    Взаимосвязь функциональных блоков позвоночника и заболеваний внутренних органов. Мануальная диагностика и терапия Игорь Атрощенко Единственный, кто тебя всегда поддержит, - это твой позвоночник И с этим утверждением не поспоришь. От состояния позвоночника напрямую зависит здоровье всех органов и...
  19. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Топ-30 упражнений для стройных ног (Фрэнк Грин)

    О книге: По какой-то своей прихоти природа щедро одаривает достоинствами одних и скупится на других. Красивые ноги — удел немногих женщин. К счастью, гимнастика помогает исправить даже очень значительные недостатки их формы. Оставим в стороне бодипозитив и прочие новомодные веяния. Красивые...
  20. Я СЕРГО

    Скачать Шведский холистический массаж для начинающих (Ариель Пелевин)

    Шведский холистический массаж (от английского holistic - "цельный, целостный") был разработан по системе П.Х. Линга Тови Браунинга - остеопатом и массажисткой, рефлексотерапевтом. В основе техники этого массажа - нежное воздействие на тело, затрагивающее его физический, эмоциональный и духовный...
Сверху