Результаты поиска по запросу: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (Игорь Борщенко)

ТОЛЬКО КУРС Доступ 1 месяц Основной курс, удобно поделенный на главы Все готовые фотографии ПРОГРАММА КУРСА ЧТО В МЕНЮ? ПОДГОТОВКА СТИЛЬ. ОДЕЖДА, РЕКВИЗИТ, КРАСОТА. КРУЧУ-ВЕРЧУ. ПОЗИРОВАНИЕ И ПОИСК. ДЕЙСТВИЕ. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ. ЛОКАЦИЯ И СВЕТ КРЕАТИВ. ЗАЧЕМ И КОМУ НУЖНЫ НЕСТАНДАРТНЫЕ ИДЕИ. И СНОВА...

В курс входит: 1.Теория что мы будем делать и почему, какие результаты мы ожидаем, как делать отчёт, как правильно снимать, как войти в рабочее состояние и другие моменты. ⠀ 2.Практика ⠀ Основная часть курса будет посвящена практике. ⠀ За курс в течении 21 дней мы с вами должны будем освоить 10...

Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели с Анастасией Бурдюг 6 дней в неделю Гимнастика для лица * 30 упражнений для лица (9 новых!) * Углубленная теория по каждому упражнению * Детальный разбор самых частых ошибок 6 дней в неделю Гимнастика для спины * Разминка для всего тела на каждый...

Вашему вниманию предлагается курс спиральной гимнастики "Гармония", направленный на проработку правильной стабилизации позвоночника и суставов. Упражнения проводятся с помощью специального тренажера-эспандера. Упражнения несложные и позволяют тренироваться людям любого возраста и физической...

О чём курс Иногда хочется поделиться чем-то в своих соцсетях, но не получается чётко сформулировать мысль. В итоге мы либо бросаем это дело, либо тратим на него слишком много времени. Наш курс поможет решить эту проблему. Мы выбрали несколько форматов журналистских текстов и адаптировали их под...

О товаре «Будьте добры к своему телу — своему лучшему другу, с которым вы неразлучны». Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения...

Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно помнить, что...

Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти упражнения – мощное профилактическое средство...

Вводный курс медитации "Пойми свой ум" Автор: Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном...

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить...

Что из себя представляют мини-тренировки? ✧ Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна. ✧ Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится...

350 упражнений для подготовки детей к школе. Игры, задачи, основы письма и рисования Это пособие поможет вам подготовить детей к школе. Разнообразные практические задания развивают внимание, память, логику, нестандартное мышление, учат ребенка основам письма и рисования, расширяют его кругозор...

О книге: Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл занятий, который поможет подтянуть мышцы и справиться с лишним весом без особых усилий. Объем: 34 стр. 26 иллюстраций Формат: FB2, TXT...

Женская гимнастика — это комплекс, состоящий из 27-ми упражнений, благодаря которым выравнивается осанка, исцеляется и восстанавливается репродуктивная система, исчезают болезненные ощущения в «женские дни», появляются Сила и энергия, желание жить и творить. Физическая нагрузка настолько...

В этой книге вы найдете информацию о том, как зарождается жизнь человека, как он растет, что может мешать ему, а что способствует развитию. Эти сведения помогут молодым родителям поверить в собственные силы, сделать правильные выводы и принять решение, наиболее соответ-ствующее ситуации, в...