Перед вами гибридный жанр в формате рабочей тетради, сочетающий элементы психотерапевтического пособия и саморазвивающего нарратива (Self-Help Fiction). Фокус пособия: практики КПТ, транзактного анализа, гештальта, юнгианского анализа.
Цель пособия — помочь читателю проработать свои проблемы...
Итог работы на интенсиве:
Повышение уверенности в себе и любви к себе,
Понимание причин своих проблем и способов работы с ними
Улучшение самочувствия и повышение уровня энергии
Принятие себя и любовь к себе делами
Длякого интенсив?
Женщины от 18 до 90 лет
Интенсив подойдет женщинам, которые...
Программа:
Подготовительные тренировки ZeroCore
Основное расписание на 12 недель
План питания, подсчет и контроль КБЖУ
Подкасты, лекции, статьи и чек-листы
Циклы медитаций и расслабления
Ворбукпутьк себе
Для чего он нужен:
Услышать своё Я
Узнать свои истинные желания
Заложить вектор изменений, которые сделают 2023 год — лучшим годом!
Длякого он подойдет :
Для тех, кто только начинает свой путь саморазвития — все практики расписаны максимально просто и с примерами
Для...
Этот курс для вас, если
Вы запутались в своих желаниях и не понимаете, куда вам хочется двигаться дальше
Вы осознаете свои цели, но вам постоянно что-то мешает двигаться к ним. Достижение целей превратилось в вечную борьбу с собой
У вас не получается выстроить комфортную систему планирования и...
Этот курс для вас, если
Вы запутались в своих желаниях и не понимаете, куда вам хочется двигаться дальше
Вы осознаете свои цели, но вам постоянно что-то мешает двигаться к ним. Достижение целей превратилось в вечную борьбу с собой
У вас не получается выстроить комфортную систему планирования и...
Этот курс для вас, если
Вы запутались в своих желаниях и не понимаете, куда вам хочется двигаться дальше
Вы осознаете свои цели, но вам постоянно что-то мешает двигаться к ним. Достижение целей превратилось в вечную борьбу с собой
У вас не получается выстроить комфортную систему планирования и...
Астропсихология: путьк себе и близким
Курс, который поможет вам:
— Найти свое предназначение и раскрыть свой потенциал;
— Активировать денежный поток;
— Освоить новую дистанционную и очень перспективную профессию;
— Разобраться в себе, помочь своим близким и окружающим вас людям;
— И уже через...
Когда тревожные состояния начинают брать вверх, сложно оценивать даже обычные ситуации. Много энергии уходит на то, чтобы справится с этими состояниями депрессии, тревоги и стресса.
На практикуме Вы пройдете психологический маршрут проживания лабиринта эмоций. Этот квест важно пройти тем, кто...
Здравствуйте! Меня зовут Александр Свияш.
Я психолог, писатель, автор 16 книг, вышедших общим тиражом свыше 10 миллионов экземпляров.
Более 20 лет я ищу инструменты для самостоятельного повышения эффективности людей на пути к своим целям.
В ходе исследований была выстроена методика, позволяющая...
Программа марафона:
День 0
Знакомство с медитациями
День 1
Ментальное очищение
+Медитация "Убираем пыль из глаз"
День 2
Выбор истинной цели
+Медитация "Вижу большую картину"
День 3
Знакомство с собой
+Медитация "Я-ребенок, Я-взрослый"
День 4
Энергия на реализацию целей
+Медитация "Входим в...
ТЫ ТОЖЕ ЧУВСТВУЕШЬ ЭТУ БОЛЬ?
Боль от того, что понимаешь, что достоин большего, но в жизни так ничего не меняется.
Ты уже долго ходишь на вебинары, но прорывного результата так и нет
Ты крутой эксперт, у тебя просят совета, но ты не знаешь, как на этом заработать
Ты в поисках себя, поддержки, но...
О книге:
Это глубокая, честная и зрелая книга о принятии себя в мире, где всё кричит. Эта книга не о глухоте — она о том, как научиться слышать себя сквозь внешний шум, не бояться отличаться, строить честный диалог и жить в согласии с собой. Через главы, полные личных историй, философских...
Я – за быстрые трансформации и применяю самые эффективные инструменты — медитативную терапию и работу с подсознанием. Это мягкий процесс высвобождения не прожитых, зажатых чувств и эмоций, изменения деструктивного мышления и исцеление травмирующих ситуаций прошлого.
Изменив свои ограничивающие...
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Кэтлин Адамс является...
Эта книга содержит конкретные инструменты самопомощи по возвращению себя в продуктивное состояние. Она для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные техники возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои...
Вебинар по самооценке хотите?
Прежде чем бежать в комментарии и кричать «Дааа!», минутку внимания.
⠀
Потому что этот вебинар я готовила не один год (да, это не опечатка ), собирала по крупицам информацию, копила опыт, анализировала его, пробовала на себе разные методы и, наконец, готова дать...
Из книги Стори Уотерс "Ты-Мессия!:
Мой выбор — излучать радость.
РАДОСТЬ
Мессия, знай: процесс реализации твоей мечты исполнен чистой радости. Претворить мечту в жизнь — вот твоя радость. Иди на свет своей радости — к своей безграничности.
В радости, коей более всего жаждет сердце, — твое...
Длякого этот курс:
не знаю чего хочу
не могу найти дело, которым хочу заниматься
не чувствую себя целостно и гармонично
не получаю ответов от своей интуиции
не понимаю какое решение мне принять
в жизненном тупике. Нет понимания куда двигаться дальше
хочу получать ответы от своего тела и...
Для девушки, женщины красота имеет важное значение: умение видеть её, ощущать, чувствовать, находить в себе и других делает женщину уверенной, успешной, желанной, обаятельной и… женственной.
Данная программа «Красота» поможет вновь обрести уверенность в том, что вы – хорошая, красивая...