Результаты поиска по запросу: Топ-30 упражнений для стройных ног (Фрэнк Грин)

О книге: Хотите развить свой потенциал на 100%? Тогда эта книга для вас! «30 упражнений для амбидекстров» – это практическое руководство, которое поможет вам развить оба полушария мозга и достигнуть невероятных результатов. Забудьте о стереотипах! Освоив техники из этой книги, вы научитесь с...

Что вы получите в гайде: формула похудения конструктор рациона как узнать процент жира в организме продукты, от которых раздувает твоя домашняя тренировка йога методы борьбы с целлюлитом как сохранить результат рацион и многое другое. также бонус трекер

Здоровые суставы ног за 30 дней . Татьяна Москалева. Что вы получите в рамках комплекта 1.Тренировка для коленных и тазобедренных суставов на каждый день Мини-комплекс «Легко ходим, быстро встаем!» — это Первый Шаг к здоровым суставам. Но есть и следующий шаг, который еще более важен...

Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть "прямо сейчас и навсегда" - быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Анна Вишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные...

О книге В современном мире, где информация доступна на каждом шагу, а темп жизни ускоряется с каждым днем, важно не забывать о здоровье не только физическом, но и умственном. Гимнастика для мозга – это система упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, таких как...

АВТОРСКОЕ ПОСОБИЕ со 150 ПОЛЕЗНЫМИ ЛЮБОМУ ГИТАРИСТУ УПРАЖНЕНИЯМИ ТЕХНИКА (28 упражнений, нот / табов, видео, аудио) АККОРДЫ (25 упражнений, нот / табов, видео, аудио) РИТМИКА (43 упражнений, нот / табов, видео, аудио) АККОМПАНЕМЕНТ (25 упражнений, нот/ табов, видео, аудио) ИМПРОВИЗАЦИЯ (28...

Секреты успешных тренировок от чемпионок в категории фитнес-бикини России и Европы Галины Масловской и Марии Евгеньевой Мы разберём с вами упражнения, технику упражнений, как прочувствовать ягодичную, почему она не растёт, как приседать не включая ноги и много других моментов! Мы разберем...

Вебинар пройдет 23 мая в 18.00. После вебинара будет доступна его запись!! Наталья Соколова - автор методики по развитию данных спортсмена, основатель школы Онлайн хореографии и биомеханики. На вебинаре автор покажет упражнения на развитие: - равновесия - гибкости - баланса - подъема - шпагата -...

Прописи «30 000 упражнений. Быстрое обучение каллиграфическому письму» помогут ребёнку выработать правильный и красивый почерк. В прописях использованы как традиционные приёмы обучения навыкам каллиграфического письма, так и авторские методы известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А...

Кол-во тренировок: 6 Экспресс-марафон на упругие ягодницы. Двухнедельный экспресс-марафон с упором на нижнюю часть тела. Шесть высокоэффективных домашних тренировок, которые прокачают твои ноги и ягодицы. Тренировки настолько интенсивны, что по по окончанию курса ты почувствуешь результат.

Как накопить на мечту, если карманные деньги быстро заканчиваются? Можно ли научиться управлять своими финансами, пока ты ещё подросток? Эта книга — твой личный тренажёр финансовой грамотности! 30 увлекательных упражнений помогут найти ответы на самые важные вопросы о деньгах, научат...

Описание: Как сделать свой сад самым уютным местом на земле? В этом пособии вы найдете 33 идеи для создания уютного, гармоничного и функционального пространства вашего сада. Применяйте творческий подход и воплощайте свои мечты о прекрасном саде в реальность! Кол-во стр: 30 Формат: PDF

Что будет в тренинге "Эзотерика для начинающих: первая практика": 1) Как устроена энергетика человека 2) Тест на экстрасенсорные способности 3) Как замерить поле человека 4) Как увидеть ауру человека 5) Набор энергии 6) Как отличить живого от мертвого по фотографии 7) Как избавиться от головной...

Топ-30 мест в Анталье! Всё самое вкусное и интересное для твоего незабываемого отдыха Внутри тебя ждут: - визитные карточки города и места для знакомства с историей - парки развлечений и гигантские качели — чтобы зарядиться яркими впечатлениями - смотровые площадки для вау-фотографий и точки...

FPGA (Field-Programmable Gate Array, программируемые пользователем вентильные матрицы, ПЛИС) в настоящее время стали основной частью большинства современных электронных и компьютерных систем. Чтобы реализовать свои идеи на основе FPGA, вам необходимо разобраться в их архитектуре, освоить набор...

Издательство: Диалектика Автор: Фрэнк Амтор Категория: Программирование Серия: Для чайников Год: 2019 Страниц: 448 Формат: скан PDF Язык: Русский Описание: Книга знакомит читателя с основами нейронаук — области знаний, занимающейся изучением структуры и работы человеческого мозга и их влияния на...

Для мужчин и женщин, которые не обладают практическими навыками в эзотерике, но хотят иметь достаток в деньгах и раскачать свои навыки в эзотерике. Это совершенно новый формат тренинга! Полностью моя разработка! Нет аналогов! Такой я не проводил никогда! Позволь я объясню, чем он будет тебе...

Модель женского топа без рукавов с высокими боковыми разрезами, связанного спицами полупатентным узором. Подчёркнутые убавления плеча, кромки пройм рукава, высокие боковые разрезы, полупатентный узор и красивый синий цвет: Вот и готов роскошный стильный топ. FILATI No. 59 (Весна/Лето 2020)...

Этот путеводитель предназначен для любителей путешествий, особенно для тех, кто планирует поездку по городам России. Он создан для стремящихся открыть для себя уникальные места, богатые историей, культурой и природными красотами. В путеводитель включены описания маршрутов по наиболее интересным...

В этот сборник от танцевального театра "Bravo" вошли 10 самых необходимых и эффективных упражнений на развитие физических данных детей первого года обучения. Какие задачи решает этот предмет + Овладение навыками двигательной активности, способствующими успешному освоению дальнейших техник танца...