Урок 1
Простые траектории рук, артикуляция позвоночником, работа бедер в сочетании с работой рук, улучшение подвижности в грудном отделе, мягкий "медовый" позвоночник, восьмерки грудью и бедрами, понятие вертикальных и горизонтальных сил, слайдны грудью, перенос веса тела, простые шаги
Урок 2...
Если хотя бы одна из этих навязчивых мыслей регулярно вас посещает, то эта книга для вас.
- Я боюсь, что окружающие плохо обо мне подумают.
- Я не умею расставлять приоритеты, поэтому ничего не успеваю.
- Я не до конца понимаю, кто я и чем хочу заниматься по жизни.
- Я не слежу за своими...
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА:
Для тех, у кого есть вопросы к своему самочувствию. И скорее всего, вы не то, чтобы совсем «прикованы» к кровати — нет, вы даже ходите на работу, воспитываете детей, однако периодическиили часто, страдаете от различных симптомов болезней. Симптомы то усиливаются, по типу...
Благодаря модулю «Сильные личные границы»:
Вы научитесь отказывать без чувства виныи стыда;
Наладите отношения с близкими, коллегамии с деньгами;
У вас появится более глубокое уважение к себе;
Воевать за свою правду больше не придётся;
Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на...
Звонок: ДЕНЬГИИ НАСИЛИЕ
Тема денег заряжена множеством точек зрения, которые доступны нам отовсюду.
Что Деньги значат для нас?
Что мы решили о том, как трудно они достаются?
Сколько насилия мы причиняем себе и другим, чтобы иметь деньги?
Сколько проекций и ожиданий в отношении денег мы имеем...
Приватный канал в Instagram Риммы Карамовой
Закрытый аккаунт
Вход закрыт с 1-го сентября
Закрытые эфиры
Интересные приглашённые гости.
Эфиры на самые больные и волнующие темы через день.
Эфиры сохраняются на 24 часа.
Ты можешь задать мне вопрос в сторис "вопрос-ответ" и получить ответ в эфире...
Стыд – это то, что было неведомо Адаму и Еве, то, чего не знают маленькие детии это то, что используют в качестве мощнейшего орудия манипуляций.
Чем мы старше, тем больше условностей, больше «стыдных» ситуаций, сильнее управление. Стыд порождает вину, и так по кругу.
Мы вспомним свои состояния...
Этот курс нужен Вам позарез
если Вы чувствуете, что в Вашей жизни что-то идет не так, как хотелось бы, и Вы хотите изменить положение дел к лучшему;
если Вы искренне, от всего сердца помогаете другому человеку, зачастую спасая его, а в результате часто испытываете обиду и жалость к себе;
если...
Как часто мы, люди, переживаем чувства и мысли отвращения, осуждения или агрессии, такие, как жадность, ревность или страх? Все эти чувства в первую очередь приносят вред тому, кто их испытывает, поглощая энергию и блокируя способность любить и принимать любовь. Испытывая обиду иличувствовины...
Многие из нас склонны заботиться о других и забывать о себе. Мы понимаем, что в стремлении подстраиваться под других в ущерб себе нет ничего хорошего, но советы типа «ставь границы» не работают. Хейли Маги, сертифицированный коуч Международного Эриксоновского института, утверждает: для реальных...
Двухнедельный марафон
Как перестать ждать, стать счастливой, избавиться от чувства виныи наладить отношения в семье
Результат после курса:
Придете к своей внутренней уверенности, научитесь отстаивать свои личные границы, почувствуете опору “в самой себе”.
Поймете, что быть счастливой можно...
На лекции вы узнаете, что такое «любовная травма». Так называют ситуацию, когда разрушается любовь. Это может быть измена, расставание, неразделенная любовь, отношения в треугольнике и т.д. Все мы испытывали в своей жизни неприятности в любви. Не каждый сложный опыт приводит именно к травме. Но...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Если мы не ценим себя, "выслуживаемся", стараемся быть удобными для всех, кроме себя, боимся сказать "нет" - это влияет на все сферы нашей жизни: отношения, работа, здоровье, эмоции.
Мы долго можем перекладывать ответственность на...
Супер-Эго Фрейда содержит в себе ценностииидеалы родителей и воспитателей, а архаичное Супер-Эго М.Кляйн является его более примитивным предшественником. Супер-Эго Фрейда реагирует чувством вины, а Супер-Эго Кляйн изначально реагирует страхом преследования и только при достижении депрессивной...
Выстраивание личных границ - это не эгоизм, а возможность сказать "нет" другим, отстоять свою точку зрения, понять себя, свои ценностии потребности, научиться удовлетворять их здоровым, экологичным способом.
Научиться эффективно общаться с другимии понять, что в отношениях с людьми допустимо...
Продолжительность - 3 часа 20 мин.
Формат - видео (.avi), аудио (.mp3).
2013 г.
Как перестать отдавать свою энергию в никуда и быть невидимкой для хороших мужчин
"ЗАВЕРШЕНИЕ
НЕЗАВЕРШЕННЫХ
ОТНОШЕНИЙ. КАК ПРОСТИТЬ
И ОТПУСТИТЬ БОЛЬ, ОБИДЫИ РАЗОЧАРОВАНИЯ. НАЧНИ
ЖИЗНЬ С ЧИСТОГО
ЛИСТА!"
Вы –...
Этот курс для вас, если вы:
Испытываете тревожность, беспокойство, перерастающие в панические атаки
Вас все бесит и раздражает, даже если криво висит полотенце или неровно стоит стол
Постоянно наводите чистоту, моете и чистите по много раз даже там, где уже и так все чисто
Испытываете проблемы с...
КАКИЕ ЭФИРЫ БУДУТ В ЭТОМ АККАУНТЕ:
Тематические эфиры - проводятся каждую среду
Потоковые медитации - проводятся каждую субботу
Все онлайн эфиры будут заливаться в IGTV (возможность пересмотра в любой день в течении месяца)
Топовые закрытые эфиры, сохраненные в IGTV
Эфиры с курсов (раз в...
Этот курс для вас, если:
вы одинокии хотите это изменить
у вас давно не было отношений
вы пережили развод и на протяжении нескольких лет остаётесь одна
вы впадаете в зависимые отношения
вы находитесь в связи с женатым мужчиной
в ваших отношениях есть третий человек
вы живёте в браке, продолжая...
Чувствовины незаметно поглощает вашу жизнь?
Ок, кто-то свое чувствовины в себе признает и понимает, а кто-то не особо понимает, что оно есть. Проверьте себя по 3 признакам, чтобы увидеть, страдает ли ваша жизнь от чувства вины.
Вы не можете установить границы
Вам трудно принимать решения в...