Результаты поиска по запросу: ЛФК фитнес марафон, тариф "Я сама" (весь марафон) (Владимир Никифоров)

Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога) Цель: быть счастливой и красивой Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...

Обычно на вебинарах мы говорим про живот. Да, живот - проблемная зона большинства женщин с точки зрения красоты. Но с точки зрения здоровья большинство страдают из-за проблем со спиной!!! У кого-то в шейном отделе не всё хорошо, у кого-то в пояснично-крестцовом отделе грыжи, у кого-то сколиоз...

7 дней, не выходя из Instagram, в закрытой группе Алина будет дышать и худеть вместе с тобой по 30 минут в день! Для кого: для всех, у кого нет противопоказаний; кто никогда не дышал со мной; кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса; кто ленивый и ждет...

В курсе Ваc ожидает 4 тренировки. Сначала выполняем первую тренировку в течение 7 дней. Далее переходим ко второй тренировке и также выполняем ее 1 раз в день в течение 7 дней. И так далее. Курс рассчитан на 28 дней. После окончания курса можно его повторить! Все тренировки останутся у Вас...

От плоского живота к женскому здоровью На курсе ты научишься управлять глубокими мышцами живота, грамотно выполнять Вакуум живота, Наули и другие полезные техники. Узнаешь, как сделать свой животик красивым и подтянутым не качая пресс. Что ты получишь на курсе: Красивый, здоровый и подтянутый...

Это БУДЕТ ЖЕСТЬ Съёмки студийные с видеооператором каждый день по тренировке Для дома - нужны стул, диван и стена

Сила мастера Зачем вам этот курс? Чтобы вы научились работать со сложными бровями Смогли стать сильным и уверенным в себе мастером Этот курс для Вас, если Вы готовы: -Научиться делать РЕАЛЬНО сложные брови Асимметричные брови и брови с сильной проплешиной -Научиться делать РЕАЛЬНО ровные линии...

Марафон подойдет для тех Ктоуже играет. Необходим средний уровень владения инструментом - уверенно играть двумя руками несложные произведения. Если проходили какой-либо из наших курсов, уровень вам подойдет. Кто любит джаз и хочет выучить джазовые произведения. Кто давно закончил музыкальную...

5 простых шагов к вашим потрясающим осенним фотографиям В закрытом канале вас ждут 10 эффективных видеоуроков За 5 дней вы научитесь делать яркие и разнообразные фотографии на свой телефон Поймете как правильно выстраивать кадр и позировать одной или с детьми Разберетесь как обрабатывать и...

Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели. Программа питания без подсчёта ккал Контроль, поддержка, обратная связь Достижение результата Что будет на марафоне? Марафон состоит из 3 модулей Длительность марафона: 4 недели МОДУЛЬ 1. Как похудеть за счёт жира, а не за счёт...

Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней. Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...

Программа курса: Первый День Как работает Соляр и как к нему готовиться Что такое Соляр и как он работает Подготовка ко встрече Соляра Рекомендации по празднованию дня рождения Расчёт времени наступления Соляра Ты узнаешь как работает Соляр на самом деле. Научишься правильно готовиться ко...

Почему онлайн обучение эффективнее очного? Я веду, как очные курсы, так и онлайн и не возможно не отметить результаты и преимущества онлайн обучения Очное обучение обязывает графиком, онлайн вы занимаетесь, когда есть время и когда удобно На очном обучении вся информация сваливается огромным...

Как проходит марафон? Закрытый телеграм-канал За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...

Программа курса: Урок 1. Рисуем стикер Кхала Дрого Урок 2. Рисуем стикер Генри Кавилла Урок 3. Рисуем стикер Тимати Шаламе Урок 4. Делаем анимацию в стикерах Урок 5. Загружаем стикеры в соц. сети Бонус - таймлапсы стикерпака Генри Кавилла

Полная программа марафона: Часть 1. Рисуем портретные женские стикеры: Урок 1. Рисуем стикер зайки (дерзкая) Урок 2. Рисуем стикер зайки (удивление) Урок 3. Рисуем стикер зайки (любовь) Урок 4. Делаем анимацию в стикерах Урок 5. Загружаем стикеры в соц. сети Бонус - тамлапсы стикерпака...

Прямые эфиры Домашние задания Общий чат

Всем привет! Меня зовут Валерия Чекалина. Рада представить вам новый марафон с фитнес-резинками! Многие из вас спрашивали – можно ли тренироваться без специального оборудования – гантелей, тренажеров и т.д.? И я с уверенностью заявляю – да! Фитнес-резинки стали популярным дополнением и...

21-дневный практический денежный марафон Как работает В марафоне более 30 упражнений, они очень простые - вам нужно будет просто ответить на вопросы, обдумать их и принять новые решения в своей жизни. Выполнять задания вы можете в любое удобное для вас время в течении марафона. Что изменится...