Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без строгих ограничений
7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов, которые можно готовить сразу на несколько дней!
Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без строгих ограничений. Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без...
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических...
Вы получите: программу похудения. Авторский метаболический Протокол 0.1, который я использую в своей Программе для начала похудения, а также Протокол 0.2 для продолжения, и "Метод" - теория и ответы на вопросы.
Без подсчёта калорий, без голода, благодаря гормональной перезагрузке! Куриная грудка...
- Почему один мужчина делает для вас всё, а другой ничего
- Способы включения мужчины в отношения на любом этапе
- Как сделать так, чтобы вы были СИЛЬНОЙ парой
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 70 стр. 5 иллюстраций
О книге:
Автор – доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких уникальных методик и книги
"Как 100 % бросить курить, или полюби...
Из книги вы узнаете:
- может ли один сотрудник разрушить успешную компанию;
- как в фирме образуются "племена" и зачем они устраивают разборки;
- чему бизнесмены могут поучиться у антропологов;
- что общего в устройстве банка и полицейского участка;
- как преодолеть "синдром шахты".
Синдром...
ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они...
Тревога – неотъемлемая часть психической жизни. Она может быть разной по интенсивности, продолжительности и структуре: от легкого кратковременного беспокойства до парализующего страха. Тревога определяется как чувствительность к опасности: предупреждает о надвигающейся угрозе и мобилизует...
1 часть
На лекции вы узнаете:
Почему даже полезные продукты могут стать причиной набора веса
Что такое пищевая непереносимость и ее последствия для здоровья
Способы диагностики скрытой пищевой непереносимости
В чем уникальность иммунодиетологических тестов и, в частности, теста ImmunoHealth...
Протокол "Кето-лайт Маши Тафье 0.1" (файл PDF)
Протокол представляет собой 7 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 21 день. Сопровождается рекомендациями.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей...
Всем известно, что быстрый метаболизм позволяет одним есть торт и не набирать вес, а медленный, напротив, заставляет задумываться над каждым съеденным кусочком!
Знакомая ситуация? Тогда принимайте участие в новой программе восстановления метаболизма от Екатерины Йенсен и её команды.
Начало: 13...
"Кето для начинающих: Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни" - это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные аспекты кето-диеты, от понимания основ кетоза до планирования питания, решения распространенных...
Вторая ступень большого курса Екатерины Толстиковой, пройдя которую, вы научитесь формировать программу питания с правильным расчетом килокалорий и БЖУ не только для себя, но и для близких, знакомых, клиентов. Обучение обязательно тем, кто хочет подробно разобраться в роли генетики, гормонов...
Более 25 методик восстановления опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе.
Из книги вы узнаете, почему и у кого развивается это заболевание. Что становится причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Какие факторы могут стать решающими при развитии остеохондроза грудного отдела...
Содержание тренинга
КОНСТРУКТОР АНИМАЦИИ в АЕ
БЛОК 1 Основы работы с проектами в After Effects.
В этом блоке вы установите программу, познакомитесь с понятием проекта и его устройством, научитесь разархивировать и открывать проекты, научитесь редактировать тексты и выгружать готовый ролик...
О книге:
Эта книга – структурированный опыт. С первой и до последней страницы автор пишет о том, что проверено на практике.
Вы научитесь составлять свой собственный финансовый план.
Узнаете, какие виды активов существуют, и в какие из них выгоднее вкладываться.
Вы научитесь мыслить и...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
О книге:
Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о...
Стыд и вина – это, с одной стороны, важные социальные эмоции, которые регулируют отношения между людьми в группе, а с другой, деструктивные переживания, возникающие на фоне нарциссической травмы, и осложняющие жизнь человека. Если эти переживания подкрепляются негативными паттернами, они...
Протокол "Кето-лайт Маши Тафье 0.2" (файл PDF)
Протокол представляет собой 10 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 30 дней.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в...