Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Фитнес без прыжков тренировки по 20 минут, чтобы похудеть (Анастасия Щербинина)

Тренировки ЛФК-марафона: НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС Что входит: ✔ 100 тренировок (5 месяцев) Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...

Коммерческое бесстрашие Мыслить так, чтобы достигать больших целей Как создать внутреннее состояние и мотивационную среду для успеха в продажах. Развивать бизнес без коммерческого мышления все равно что готовить сложное блюдо без рецепта. Можно иметь отличные ингредиенты и навыки, но...

УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ: Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год Тариф с куратором. Ягодицы и пресс Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...

На курсе: Узнай, для чего изначально предназначался нейлоновый шнур Освой несколько техник плетения из паракорда Узнай, как аккуратно спаять концы шнура, чтобы изделие не распустилось Выясни, что такое шар «Бриллиант» и как его завязать Используй для создания изделий паракорд разных цветов...

6 уроков от Ольги Захаровой Курс для тебя, если ты: Мечтаешь расписывать керамику, но не знаешь, в какой технике Хочешь попробовать разные способы росписи Ищешь курс от прикладного художника Не хочешь мучиться с обжигом изделий в профессиональной печи Давно мечтаешь освоить точечную технику...

Красивая фигура по методике Станислава Линдовера (продолжение) начало Мужской фитнес от Станислава Линдовера Состав курса: 7-18 недели Уникальный авторский курс тренировок, доказавший свою эффективность в онлайн-формате! Что вас ждет: Три тренировки в неделю; Рекомендации по питанию и режиму...

Длительность: 33.04. Развивайте ротационную мощность, силу и работу мышц-стабилизаторов.

В своей новой книге «Вечный наблюдатель» Владимир Древс, коуч и специалист по ведическим знаниям, и его соавтор, писательница Анастасия Вриндавати, рассказывают о невероятной истории встречи молодого талантливого режиссера, попавшего вместе со съемочной группой под сход ледника в горах, и...

Выигрыш зависит от количества баллов, набранных Вами. Ваша задача выбрать тот вариант ответа, который выберет большинство. Получается, что заведомо никто не может знать правильный ответ, что ставит участников в равные условия. В результате чего начисляется бал за каждый ответ, в зависимости от...

Функциональные тренировки: Тебя ждет 10 разнообразных тренировок За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц Занятия я сделала по 20-35 минут...

Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова) Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма". Идеальная форма ягодиц Плоский живот Красивые, стройный ноги Тонус всех групп мышц Питание на похудение/набор/поддержание веса Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...

Описание книги: Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов быстрого питания. Но это...

этот мастер-класс точно для вас, если Вы Так и не поняли, кем хотите быть, "когда вырастите" Не можете найти дело, которое будет подрывать вас в 6 утра без будильника, чтобы искренне наслаждаться жизнью Ощущаете, что жизнь будто не слышит вас Всё идет неправильно и вам будто неуютно внутри...

Благодаря курсу ты: Узнаешь про витамины и добавки для беременных Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес Научишься правильно реагировать на изменения в организме Программа курса: 6 видеоуроков и 3 практических задания...

Несколько вариантов зоны велком, от Дуэли с Дедом Морозом за подарки, где надо будет изобразить смех Николая Анатольевича или угадать курс биткоина, до нового формата новогоднего музыкального БИНГО, где гости развлекают себя сами без ведущего и новостей велком-зоны Всё для первого блока: и...

Научись рисовать экзотические плоды на айпаде за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор основных инструментов программы Procreate - Авторские кисти, палитры и референсы для создания собственных изображений - Лайфхаки, как сделать иллюстрацию более реалистичной -...

«Школа для дошколят» – серия книг для подготовки детей к школе. В серию входят рабочие тетради, тесты, прописи и тренажеры, специально созданные для детей 6–7 лет. Авторы книг – квалифицированные педагоги и психологи. Учебное пособие, созданное на основе программ образования и развития детей...

Кому подойдет курс? ◾️ много работы и не хватает движения ◾️ болит шея, поясница и ноют суставы ◾️ постоянно сидите перед компьютером или телефоном ◾️ не хватает тонуса в теле и жизненной энергии ◾️ есть отеки и застой жидкости ◾️ вы новичок и не знаете с чего начать тренировки Что вас ждет на...

Что внутри гайда? 1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома 2. Упражнения для всех групп мышц 3. Подробное описание к каждой тренировке 4. Самые эффективные упражнения для достижения цели - Без специального оборудования - С любым уровнем подготовки - Программа составлена...

Сертификация коуча по диетам и питанию: от начинающего до продвинутого уровня В этом курсе Феликс Хардер шаг за шагом сделает из вас эксперта-нутрициолога. Вы изучите фундаментальные основы планирования правильного питания и способы разработки этих планов как для личного пользования, так и для...