Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
1 неделя, 5 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
варианты упражнений на пресс
Хотите похудеть? Без диет и ограничений. Легко даже если вы ленивый. Навсегда закрепив свой результат. Правильно восстановив своё здоровье.
Надоело целый день думать только о еде? Когда поесть, сколько поесть, что поесть, только бы не поправиться!
Что конкретно вы узнаете из курса:
Путь к...
Быстрые рецепты для стройных мам
Кому подойдет КНИГА РЕЦЕПТОВ?
Тем, кто делает первые шаги для восстановления фигуры
Тем, кто считает калории - у каждого блюда уже просчитана калорийность и количество белков, жиров, углеводов
Тем, кто хочет готовить быстро, вкусно из продуктов, которые есть в...
Мастер-класс в формате PDF-файла (57 страниц), который включает в себя:
- Описание каждого ряда для всех размеров
- видео-уроки
- схему узора
- рекомендации по пряже.
Комбинезон вяжется снизу - вверх без швов.
Размеры: на рост от 56 до 86 см (0-3, 3-6, 6-12, 12-18 мес).
Оригинальная пряжа...
Категорически не согласна с наступлением осени!
Поэтому в октябре мы рисуем "Завтрак на траве" акрилом. ☕
Всё, как обычно, подробно и доступно каждому, даже новечку в делах изобразительных.
Вы узнаете о двух видах теста , которые помогут вам стать ещё большими волшебниками в кондитерском искусстве.
Даже если вы никогда не держали в руках корнетик с кремами, после мк вы сможете нарисовать любой рисунок.
Кроме красивого бисквита , вы получите:
1. Навыки, как работать с двумя видами...
Популярный и реально действенный тренинг, созданный и испытанный на себе тренерами, помог постройнеть тысячам женщин, и имеет 100% гарантию положительного результата.
Это уникальная авторская программа, которая позволяет избавиться от избыточного веса безвозвратно, обучаясь способам контроля над...
Привет мои маги кондитеры!
Анонсирую следующий мк по Росписи на бисквите.
20.10.2019 в 12:00 по МСК , в закрытой группе пройдёт прямой эфир на тему «Роспись на бисквите»
.
Вы узнаете о двух видах теста , которые помогут вам стать ещё большими волшебниками в кондитерском искусстве.
.
Даже если вы...
Моя миссия ― показать людям, что можно худеть со вкусом и удовольствием, даже без подсчета калорий!
Прямо сейчас я предлагаю тебе:
подобрать свой вариант питания
понять, что похудение НЕ равно недоедание научиться питаться
научиться питаться правильно и вкусно
Все это ты получаешь...
Формируем спрос, внушаем доверие, вызываем жгучее желание купить ваш продукт.
Что ты получишь в этом мастер-классе:
1. Схема ведения блога, которая приносит деньги
Ты получишь схему, поняв которую, уже никогда не захочешь делать по-другому. Потому что простота реализации этой схемы уже сама по...
Содержание
От автора
Инструменты и инвентарь
Физика и химия или интересное про
Про бисквит
Про ванилин и ваниль
Про желатин, пектин, агар-агар
Про крахмал
Про лимонную кислоту
Про масло
Про муку
Про разрыхлители
Про сахар и соль в тесте
Про сборку торта
Про температуру выпекания
Про шоколад
Про...
Наполните дом ароматом свежего хлеба, того самого, из детства.
В наших рецептах гармонично сочетаются и дополняют друг друга вкус, текстура и польза.
Настоящий хлеб на закваске без глютена и усилителей вкуса скоро на вашей кухне!
Вам подойдет этот курс, если вы:
Аллергик с чувствительностью к...
ЛИШНИЙ ВЕС МЕШАЕТ ЖИТЬ
Тяжело ходить, тяжело двигаться, наклоняться
Избыточный вес прибавляет возраст и проблемы со здоровьем. 3-5 лишних килограмм могут вызвать высокое давление, головные боли, депрессию. На диетах надоедает сидеть, а как только начинаешь есть, полнеешь.
Это влияет и на...
Магические печати — это способ усовершенствования и фокусирования энергии, направленной на достижение определённой цели.
В средневековой церемониальной магии было принято создавать талисманы на основе семи древнейших планет. Они известны как печати или пентакли планет.
Вы могли ранее видеть...
С этим гайдом Вы:
Быстро подготовитесь к холодам
Легко найдете вещь мечты
Создадите умную капсулу
Полностью преобразите гардероб
Сможете выглядеть дорого в рамках своего бюджета
Если это про вас:
Много вещей, но постоянно «нечего надеть»
Не желаете терять время на походы по магазинам
Хотите...
Программа курса «Торты на поток»:
Используя рецепт конструктор, мы сделаем 3 больших торта «трансформера»,
С минимальными затратами и высокой маржинальностью
Почему рецепт конструктор?
Потому что я научу вас, используя один рецепт делать разные вкусы, их может быть столько, на сколько хватит...
Это одна из наиболее востребованных моих медитаций, она действительно творит чудеса. Более 1000 женщин с различными врачебными диагнозами смогли забеременеть благодаря этой медитации. Главная задача этой медитации - достучаться и поговорить со своим женским центром - маткой. Те, у кого это...
Воркшоп это тренинг, на котором вы не только получаете важную информацию и задания, но и делаете задания, сразу, в процессе обучения, получая необходимый опыт и обратную связь от тренера.
Этот тренинг для Вас, если:
Вы работаете с базами подписчиков и покупателей;
Вы проводите или хотите...
Маркетплейс не прощает ошибок. Эта книга — ваш способ начать зарабатывать стабильно. Комиссии, логистика, реклама, скидки, штрафы — каждый рубль важно просчитать. Вы узнаете, почему продажи ≠ прибыль, как считать unit-экономику, оценивать товар до запуска, находить точки роста.
Книга отвечает...