Книга повествует о том, как я похудел на 70 кг. Все мои прошлые годы осознанной жизни прошли в тяжелом теле. В процессе похудения у меня сформировалась собственная методика. Я написал эту короткую инструкцию, содержащую описание моих действий и мыслей в процессе похудения. С радостью делюсь этим...
Описание книги
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих...
В процессе зачитывания списка иллюзий некоторые формулировки будут
выглядеть вполне очевидными и объяснимыми. А некоторые – неуместными
и даже странными. На самом деле во втором случае это будут формулировки
больше для вашего подсознания, чем для вас самих «сознательных».
Относитесь серьезно как...
Чтобы решить любую проблему, надо разобраться, что же на самом деле происходит. И тогда вы сами поймете, какие способы "похудеть" работают, какие - нет и почему.
Вы узнаете
Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете "не есть", а вечером оказываетесь перед...
Старт 27 марта 2025 года
Биохакинг жировой ткани на животе
Авторская онлайн-программа
Елены Беляевой
Инновационная тренировочная методика: лимфодренаж, укрепление пресса, коррекция архитектуры тела
Биом стройности
Что на самом деле не даёт полюбить здоровую пищу и избавиться от зависимости от...
Питание: самый простой и эффективный вариант ежедневного меню
Рецепты полезных смузи
Рецепты полезных завтраков и не только
Тренировки: 5 видов (прицельное жиросжигание)
Чек лист какие гормоны регулируют твой вес
Чек лист разбор БАДов
Чек лист теряем лишний все нанаучной основе
Этот курс помогает отказаться от лишнего сахара.
Убираем сахар из рациона
Треугольник здоровья и БАДы
Убираем перекусы
Сколько сахара можно?
Сахарная ломка
6 видео с беседами о сахаре с психологом Натальей Сироткиной
Сахарозаменители
Волшебство белкового завтрака
Биохимия сладкоежек
Вакуум...
Метод похудения построен на работе с мышлением.
Меняется психологическое отношение к еде:
Пищевое поведение становится другим на глубинном уровне осознания = Вы перестаете заедать негативные эмоции и состояния
Анализируются и убираются вредные привычки, внедряются здоровые = Вам легче выбрать...
За 3 недели Вы
1/ запустите процесс мощного жиросжигания и самоомоложения
2/ узнаете, как действительно нужно худеть, и какие ошибки допускают 95% худеющих
3/ научитесь эффективно и легко ухаживать за кожей лица и тела
4/ подтяните фигуру, эстетически оформите плечи, ноги и пресс
5/ забудете о...
Похудеть как?
Любимые брючки уже претерпели перестановку пуговицы, но вновь не сходятся. Кажется, что процесс набора веса не поддается контролю. В голове звучит: «А что ты хочешь?! Возраст!» Причем эта фраза-самооправдание звучит с одинаковым упорством, что в 30, что в 50 лет. Это и правда и...
НОВОЕ ЭКСПРЕСС-МЕНЮ на 14 дней
Сбрось лишние килограммы
или убери проблемные места
БЫСТРО И РЕЗУЛЬТАТИВНО
Меню блюд-
Остаётся навсегда
Быстрые, вкусные, простые в приготовлении рецепты
Просчитанные КБЖУ на каждый день и на неделю
Без голодовок
Без молочки
Без вреда для здоровья, гормонов и...
Описание книги
В нашем подсознании скрыта большая сила, о которой мы не подозреваем. Эта сила приносит нам либо блага, либо создает определенные трудности. Научившись общаться с подсознанием, мы открываем для себя много возможностей для улучшения своей жизни. Причем подсознание открыто для...
Индивидуальная программа на 90 дней. Май 2019 (Мила Гриценко)
Легендарная Мила Гриценко, похудевшей НА 36 КГ! начала запись на обновлённую программу "Худеем за 90 дней!".
Давай качественно и вкусно по Индивидуальной программе избавим тебя от лишнего веса и научимся не набирать его больше!
Ты...
Как обрести стройность и молодость на долгие годы и стать роскошной сексуальной женщиной для статусного мужчины...
Как проходить программу:
Программа каждого блока рассчитана более чем на 15 дней
Вам нужно будет в определенные дни прослушивать специальным образом структурированные трансы, уделяя...
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Просто слушайте и начните притягивать чудеса силой мысли:
Достаток и финансовую свободу
Счастливые отношения
Здоровье и красоту
Обрести гармонию, радость и мудрость
Добиться успехов в карьере и бизнесе
Исполнить свои мечты
Вы получаете сборник мощных аудио программ от авторов youtube канала: "Я...
Аффирмации представляют собой утверждения или фразы, которые мы повторяем с целью укрепления позитивного мышления и изменения нашего подсознания. Они используются для того, чтобы помочь нам изменить наше мировоззрение, повысить уверенность в себе и достичь поставленных целей. Это мощный...
Аффирмации - короткие формулы для мотивации и достижения цели. Это чистая энергия, выжимка самого полезного и ценного.
При проговаривании аффирмации важно соблюдать тайминг - не более минуты, в том же ритме, в котором аффирмацию составил и произнёс учитель. Оптимальное время - до 1 минуты...
Рецепты, которые я предлагаю, базируются на средиземноморской кухне, адаптированной к нашим условиям
Они приготовлены из доступных во всех смыслах продуктов. Это то, что каждый день готовлю я сама, и именно поэтому здесь так много овощей. Это интересная и небанальная еда, но при этом не...
10 видео уроков по:
Построению выкройки
Раскрою жилета
Пошиву жилета на подкладке
Подробно и пошагово
Просто повторяйте за мной на видео и у вас будет модный стильный жилет
В курсе подробно рассмотрен пошив 1 жилета из ткани под мех. Жилет простой: без воротника, карманов, застежки и т.д...