Курс осознанного фитнеса «БодиСкульптор» – это не просто накачать пресс/ягодицы, уменьшить талию или скинуть 10 кг. Комплекс тренировок направлен на гармоничное развитие всего тела от макушки до пяток, обретение желаемых форм, а также решение многих проблем со здоровьем через воздействие на...
Торт «MILCHMÄDCHEN»Знаменитый торт с нежным молочным вкусом. Свое название, “Молочная девочка”, он получил благодаря названию сгущенного молока, на основе которого делается. Давайте приготовим нежные тонкие ванильные бисквитные коржи и прослоим их воздушным сливочным кремом, а яркие фрукты и...
Привет! Меня зовут Дарья. Я дипломированный диетолог-консультант.
Убедись сама, что процессснижения веса очень легкий, полный чудесных моментов и эмоций от преображения.
Я трансформирую тебя в твою идеальную версию!
Как проходит марафон:
Длительность одного марафона 4 недели
5-7 раз в день...
В "Личный кабинет №3" входят:
Тренировки для зала без ограничений
Тренировки для зала без осевой нагрузки
Тренировки для зала при больных коленях и варикозе
Тренировки для зала без осевой нагрузки и при больных коленях
7 дней вместе будем прокачивать своё состояние, добавим себе радости и всколыхнём свою женственность
Что будет:
-практики физические
-практики женские
-практики психологические
-практики творческие
-медитации
-метафорические карты
Что будет?
Практические задания для развития креативности, которые дадут ощутимый результат СРАЗУ
Прокачка вашей самооценки и веры в свои силы
Волшебный творческий пендель
Ваша авторская работа
Видео мастер-класс в подарок
Пятый и самый долгожданный Марафон - Отношения.
Я поделюсь своими секретами идеальных отношений
Помогу обрести гармонию ссобой и окружающими
Дам ключ , который откроет дверь в жизни мечты
Это самостоятельный Марафон и пройти его можно вне зависимости от других моих Марафонов
⠀
Марафон...
Марафон Уроки тетушки Совы
Мастер-класс в формате записи прямых эфиров и видео-уроков.
На видео я подробно разбираю процессы готовки по рецепту, сборки и оформления торта.
Начинка:
Торт Тыква – Апельсин
Рецепты:
Бисквитный мох
Нейтральный гель в домашних условиях
Марафон Ваза с васильками...
Вас ждёт месяц серьезной трансформации. И однозначно вы уйдёте другими. Вы получите ответ на вопрос что Вам делать и как двигаться по жизни с точки зрения самореализации.
Огромное количество участников кардинально изменили свою жизнь именно после этого марафона. Обнаружив своё.... ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ...
Марафонсостоится 9, 11 и 13 февраля в 19-00 по Московскому времени. Эфиры сохраняются в записи. Доступ по времени не ограничен.
Техника обратный декупаж не совсем обычная, нужно по-другому мыслить.
Об этом я буду рассказывать эти три дня.
Поговорим о композиции, о том, какие рисунки лучше...
Что Вас ждёт :
✅прокачка пресса без расширения талии
✅ тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда ВАМ УДОБНО !
✅полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо !
(Продукты доступные ,а рецепты простые !!!)
✅будут упражнения которые нельзя делать , чтобы НЕ...
Вы получите: информационные материалы "Недельного марафона номер 50" в записи
Заготовку сделали полностью из массы. Рецепт внутри марафона. Изготовление в течении 7 дней. Все детали из массы. Чемодан применяется как шкатулка. Полностью функциональный.
Краткое описание изделия:
Все детали из...
В курс входит:
Вводная лекция по работе с детьми
20 тренировок с детьми и подростками
Тейпирование стоп и для осанки
Тест для самопроверки
Именной сертификат (после успешного прохождения теста)
Вечный доступ
Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет.
Взрослым тренировки...
Шкатулка по мотивам фильмов о Гарри Поттере
В марафон входит:
Видео-записи 5-10 прямых эфиров, в которых подробно рассказывается о способах изготовления работы.
Каждый день новый шаг. 7 дней творчества.
Старт 22 февраля
Стомость 1 300 рублей
Делали имитацию камня. Получилось огромное многообразие вариантов.
Вы никогда не сможете сделать одинаковые работы в этом способе. Игра красок.
Изучили на курсе финишную идеальную лакировку и материалы которые необходимо иметь для финишной полировки.
Елена Чернявская представляет видео-курс по "Фитнесу для лица"
Приобретая его, вы делаете огромный вклад в себя, в свою красоту, молодость, здоровье. Занимаясь по Курсу вместе со мной, вы предотвратите старение, избавитесь от носогубных складок, брылей, мешков под глазами, хмурок, подтянуть овал...
Привет страна!
Для всех кто пропустил или еще не был со мной в начале старого ушедшего 2021!
Добро пожаловать! Здравствуй ёлка-новый год!
Марафон, которого нет у меня на сайте!
Марафон, который я запускал всего на 30 дней в прошлом январе!
Тот самый невероятный марафон, который собрал в себе...
Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом
Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках.
Что вы узнаете:
Пора выбросить в помойку отношение к телу как...
Хочу спортивные формы! (Елена Рыбальченко)
Если у тебя совсем нет лишнего жира,
и ты хочешь набрать вес, увеличить мышечную массу и улучшить
пропорции тела
Твой результат:
- Красивый силуэт "песочные часы"
- Увеличение мышечной массы
- Укрепление мышц всего тела
- Рельефное тело
- Упругая кожа
-...