1. Тьма

    Скачать Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание (Александр Волоткевич)

    Важнейший по своей значимости эфир - тренировка! Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса Настоящая мощь дыхательных практик Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
  2. Валерка

    Скачать Дыхание (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    Мы разберем: психо-эмоциональный аспект дыханием можно регулировать настроение? анатомию и физиологию дыхания как все устроено и для чего ошибки при дыхании и как их исправить дышать тоже надо уметь! ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после...
  3. Аноним

    Скачать Типичные ошибки при запуске рекламы на Facebook и в Instagram (Таисия Кудашкина)

    таяНа данном курсе разбираются все рекламные форматы в таких социальных сетях, как Facebook и Instagram. Студенты запустят свою первую рекламу в Facebook, получат советы и рекомендации. Цели курса: Запуск первой рекламы без ошибок; Устранение неэффективности рекламы; Избавление рекламы от дыр...
  4. Кот феликс

    Скачать [fitnessgestalt] Дыхание, 2021 (Петр Тумашов, Борис Кузовкин)

    "Дыхание 2021" А что? С ним что-то не так? Практика показывает, что "не так" и очень часто. Стрессы, сидячий образ жизни, нарушенная осанка и недостаток движения изменяют дыхание современного человека. Три недели коррекции.Добро пожаловать в марафон «ДЫХАНИЕ» — Делаем диагностику — 5 тренировок...
  5. Я СЕРГО

    Скачать Дыхание для максимальной производительности (Эрик Франклин)

    Вы узнаете, как улучшить свое собственное дыхание и дыхание тех, кого вы тренируете. Книга поможет вам: Улучшить свой паттерн дыхания Понять анатомию дыхания — работу всех дыхательных мышц и суставов, принимающих участие в дыхании 35 упражнений для повышения эффективности дыхания, а также...
  6. Аноним

    Скачать Дыхание по методу Бутейко (Константин Бутейко)

    О книге Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию. С помощью дыхательной гимнастики, разработанной ученым, вы сможете прийти к оздоровлению организма и лучшему...
  7. БобГубка

    Скачать Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности (Домоник Вегесин)

    Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. 6 иллюстраций Автор: Домоник Вегесин О книге: Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться...
  8. Тони Карк

    Скачать О чем речь? (Ксения Чачава)

    Модуль 1. ДИКЦИЯ Артикуляция. Что это? И как она связана с дикцией? Освоим более 30 упражнений артикуляционной гимнастики для самостоятельной работы. Телесные зажимы. Как они влияют на речь и голос? Как с ними работать? Работа со звуком и сложными звукосочетаниями. Статично, в движении, с...
  9. Mergin

    Скачать Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение (Евгений Золотухин)

    Евгений Золотухин (единственный в СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека по методу Functional Patterns) предлагает обучение двигательному контролю с использованием техник Functional Patterns и PNF, а также эластичных лент. Онлайн-лекция будет посвящена интеграции...
  10. Берсик

    Скачать Дыхание тела. Часть 1 (Игорь Левашов)

    План семинара: "Дыхание тела" 1 часть. Висцеральные методы мануальной медицины на органах грудной клетки. Диагностика нормы и патологии. 3 дня по 8 академических часов. Анатомические и физиологические основы философии "Дыхание тела". Разность давления брюшной и грудной полостей тела - основа...
  11. VOXit

    Скачать [Центр Энергодыхания] Холотропное дыхание (Роман Карловский)

    Холотропное дыхание Автор: Роман Карловский Для самостоятельной практики. Безопасно пройти опыт перерождения — стало возможно в домашних условиях. На курсе представлены 3 практики Холотропного Дыхания, разные по времени и уровню. Начиная от простого к сложному, вы освоите базовые принципы...
  12. Тьма

    Скачать Диафрагмальное дыхание + Эстетика лица (Екатерина Фёдорова)

    ПРОГРАММА КУРСА "ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ" Мощный детокс, легкость движений, активация обмена веществ и омоложения Правила экологичного и результативного прохождения практик Комплекс подготовительныХ упражнений для диафрагмального дыхания Изучаем технику выполнения диафрагмального дыхания МФР...
  13. Кактусевич

    Скачать Мой голос. Интенсив по постановке голоса (Тим Шток)

    Тем кто хочет прокачать возможности своего голоса и получить от этого максимум Хочет иметь поставленный голос Обрести красивый, поставленный голос Говорить с идеальной дикцией Научиться уверенно и легко общаться с незнакомыми людьми Заводить новых друзей и знакомых благодаря первоклассному...
  14. Космос

    Скачать Мудры, дыхание для медитации, калабхати (Андрей Сидерский)

    Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания. Отдельно идёт...
  15. Свинтанцы

    Скачать [Школа Дыхание любви] Энергия - путь к совершенству. Базовая программа (Елена Выхристюк)

    Преимущество современного человека это возможность научиться осознанно дышать, управлять своими эмоциями, развивать гибкость тела , создать единство гармонии тела, души и духа. Благодаря обучению в он- лайн школе "Дыхание любви", Вы начнете замечать как с каждым днем вы становитесь более...
  16. Ля-ля-фа

    Скачать Принцип действия человека (Анатолий Донской)

    Что вы узнаете? Какую роль играет питание и дыхание в жизни человека. Как открыть источник любви. Как действуют чувства и эмоции. Почему болеют дети. Что нужно для устранения проблем в жизни. Описание: Многие говорят, что все проблемы человека, как со здоровьем, так и жизни в целом, связаны с...
  17. Мiкки

    Скачать [Stepik] Аутотренинг и саморегуляция (Сергей Шевцов)

    Аутотренинг и саморегуляция Техники аутогенной тренировки (АТ) являются одними из древнейших методик самокоррекции и профилактики различных заболеваний, ведущими начало от древнеиндийской йоги и китайской гимнастики ци-гун. В основе современной АТ лежат пять основных умений, которым мы вас...
  18. Лизка

    Скачать Дыхание. Ключевые точки. часть 1 из 5 (Ян Цзымин)

    Китайская практика цигун, которая представляет собой изучение Ци в организме человека, была разработана путем наблюдения за естественным поведением человека. На протяжении столетий практикующие цигун продвигались вперед и документировали свою практику, а также передавали их исчерпывающие...
  19. Тьма

    Скачать Сила осознанного дыхания (Яна Милая)

    Книга о силе осознанного дыхания. Практическое руководство, как с помощью дыхания стать здоровым. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Объём: 33 стр.
  20. Шо я вижу

    Скачать 10 ошибок при постановке и автоматизации звуков Р, Р (Наталья Китаева)

    10 ошибок при постановке и автоматизации звуков Р, Р Китаева Наталья Николаевна, кандидат педагогических наук, доцент, логопед высшей квалификационной категории пятница, 26 января 2018, 19:00 В программе вебинара: 10 ошибок при постановке и автоматизации звуков Р, Р' Нормальная артикуляция и...
Сверху