Результаты поиска по запросу: Кардиган Льдинка (Ирина Касьянова)

  1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Первый шаг 2.0 (Яна Касьянова)

    14 дней Эфир о психологии стройности 8 тренировок + ежедневные задания Рабочая тетрадь и трекер прогресса Общий чат для всех участников с куратором Только самые мягкие, физиологичные, но не менее эффективные упражнения в спокойном темпе Самостоятельный разбор питания и пищевых привычек благодаря...
  2. Свинтанцы

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Стройная талия (Яна Касьянова)

    Кому плоский живот? ⠀ - 2x- недельный курс из 6 полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «включай и повторяй»; - только самые эффективные упражнения, проверенные годами; - подробный разбор техники (именно в деталях кроется результат!); - пояснения и облегчённые варианты...
  3. Кукурузкин

    Скачать [Модные Практики] Осенние Шорты и Кардиган из лодена (Ирина Паукште)

    СШЕЙТЕ ЦЕЛЫЙ ГАРДЕРОБ! Элегантная, деловая, романтичная – только вам решать, какой быть этой осенью! Специально для вас к этой осени мы подготовили 2 новых видеокурса: Комплект курсов "Шорты 3 в 1" Кардиган из лодена. Моделирование и пошив" Осень должна быть теплой. Дополните свой осенний образ...
  4. Гусяка

    Скачать Календарь Солнечно-Лунных Таро прогнозов на 2024 (Валентина Касьянова)

    Мой Солнечно-Лунный Таро календарь прогнозов – это система синхронов (знаков), прогнозирующих будущее! С древних времен люди использовали приметы и знаки («неслучайные случайности») для принятия решений. В наше время «Теорию неслучайных случайностей» исследовал К. Г. Юнг и назвал их...
  5. Танцулька

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Гайд по отекам (Яна Касьянова)

    В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать. Самые частые причины отеков: недостаточное употребление воды лимфатический и венозный застой гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов) жёсткая диета стресс проблемы с почками/сердцем Конечно, причин может...
  6. Кукурузкин

    Скачать [Fit2Mama] Фитнес дневник (Яна Касьянова)

    Дневник доступен в электронном формате. Он будет той самой последней каплей, которая поднимет с места самого ленивого и разуверившегося в своих силах. Он станет ежедневным помощником не только для новичка. Это твой личный тренер и диетолог в кармане. На его страницах вместе со мной ты поставишь...
  7. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Мастер-класс по вязанию кардигана [Tatyana_vyazhet]

    Описание: Мастер-класс для вязания спицами. Формат PDF, открывается с любого устройства. Размерный ряд: 42 ( ОГ 82-85) 44 (ОГ 86-89) 46 (ОГ 90-93) 48 (ОГ 94-97) 50 (ОГ98-102) Описание попетельное для каждого размера с фото и видео подсказками. Просто бери и вяжи. Вяжется регланом сверху вниз без...
  8. irinrum

    Скачать [Fit2Mama] Весенний RE:Фреш (Яна Касьянова)

    Что нужно знать: Старт - 20 мая 2024 года Продолжительность - 10 дней подряд Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник. Что ты получишь по итогу: Минусы в объемах и...
  9. Обезъяна

    Скачать Школа женской магии. Тариф Я сама (Диана Касьянова)

    СОСТАВ 1 КУРСА: 1 система, мир устройство и законы. 2 место женщины и мужчины в мире (как получать все, благодаря полярности). 3 базовые законы энергетики. 4 семь чакр, их энергообмен и связи. 5 тело женщины. 6 энергетика женского и мужского тела. 7 настройка женского тела: режим, гормоны...
  10. Станцуем

    Скачать Гайд от целлюлита и проблемных зон (Fit2mama, Яна Касьянова)

    Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков. Что вы получите: От чего появляются отеки Тренировкам от проблемных зон Уменьшение объемов и избавление от целлюлита Подробное описание В гайде тебя ждёт: Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за...
  11. Аноним

    Скачать Освойте профессию «Менеджер Блогеров» Тариф Стандарт (Елена Касьянова, Елизавета Ичина)

    Старт 15 июня Освойте профессию «Менеджер Блогеров» и выйдите на доход от 30.000₽ после обучения Получите твердый навык менеджера, за 21 день освоите самую актуальную профессию для заработка в Инстаграм, начнёте работать с блогерами, научитесь масштабировать свой заработок и строить своё...
  12. Актёр

    Скачать [irinash__knitwear] Кариган Кимоно (Ирина Шадрина)

    Необходимый материал: В оригинале для кардигана с переходом используется пряжа Ализе ланаголд классик 240м/100гр.Спицы для основного полотна 7-7,5мм,для резинки спицы 6мм.Так же лески длиной 100см,40см(рукава) Расход с учетом длины 80см -на размер 40-46=700-900гр -на размер 48-52=900-1200гр На...
  13. БобГубка

    Скачать Кардиган с капюшоном либо с большим воротом (irina_shadrina.knit)

    Отличная возможность связать для своего малыша,для себя любимой или на заказ. Кардиган с капюшоном либо с большим воротом невероятно простая модель в исполнении .Но тем не менее смотрится очень стильно -Привязки к пряжи ,нет но будут рекомендации -ограничений по времени нет, вяжете в своем темпе...
  14. Джери без Тома

    Скачать [lectoroom] Льдинка (Аруш Воцмуш)

    "В этой работе мне захотелось вновь пережить состояние утренней дымки в районе города Балаклава. Серебристые тона, свет белого, легкость, таинственность. ... Я вспомнил и начал." В этом мастер-классе вы узнаете: как использовать резерв; заливки с помощью "грязи"; прорисовкой деталей, создание...
  15. Пёсика

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка жиросжигающая, если мало двигаешься (Яна Касьянова)

    Проблема: При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон. Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что затрудняет расщепление жира даже при низкокалорийном питании. Решение: усиление кровотока во всем теле...
  16. Валерка

    Скачать [irinash__knitwear] Кариган с капюшоном (Ирина Шадрина)

    В данном мк мы рассмотрим 2 варианта выполнения, с капюшоном и воротником ! Модель вяжется одним полотном сверху вниз без единого шва.Не будет привязки к плотности,материалу и размерам. Каждый сможет связать кардиган по своим меркам, выполнив все расчеты по показанному ниже примеру...
  17. Балеринка

    Скачать [stepmother.queen] Вязание мужского кардигана (Ольга Грознецкая)

    Инструкция по вязанию мужского кардигана. Окончательный размер изделия на уровне груди : 114(120)см Плотность вязания: образец связан чулочной вязкой спицами 3,75 и равен 21 п х 30 рядов=10 х 10 см Пряжа: бобинная пряжа бобинная пряжа Sauvage 20 (80% мериносовая шерсть, 20% кашемир), 750 м /100...
  18. Faron

    Скачать Алхимия тела "Тело. Энергия. Деньги". Тариф Стандарт (Диана Касьянова)

    Этот проект для тебя если: Постоянное ощущение "белки в колесе" С утра просыпаешься уже уставшей Чувство, что все "тянешь" на себе Проблемы с телом: от диет постоянные срывы, отеки и целлюлит, проблемы с лишним весом Нет ощущения безопасности и уверенности в завтрашнем дне Хочешь разобраться с...
  19. Сумасшедший конь

    Скачать Мастер-класс по вязанию кашемирового кардигана Весенний (Ирина Чернышева)

    Это мастер-класс средней сложности. Написан для исполнения на вязальной машине 5-го класса. Обратите внимание, что в этот раз я написала МК для размеров 40-42, 44-46, 48-50, объединив размеры, так как посадка свободная. Кардиган без застежки на запах, есть пояс-шнурок. Плечи приспущены, спинка...
  20. Mergin

    Скачать Мастер-класс по вязанию кашемирового кардигана на спицах (Ирина Чернышева)

    Вы получите мастер-класс в формате PDF, который содержит: - 12 страниц, 10 цветных фотографий - выкройку - пошаговое подробное описание вязания - описание сборки. Размеры: 44-46, 48 Описание: Мастер-класс для вязания на спицах Такой кардиган могут связать и начинющие, все просто Кардиган без...
Сверху