"Секреты здорового сна: Как улучшить качество снаи повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегиидля достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...
Как понять, что вам пора заняться МФР-
Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складкии дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора...
От себя.
Всем привет! Для тех, кто увлекается здоровым питанием, спортом, БАДами, биохакингом этот ресурс уже давно знаком. Это не просто байки от ИнстаГуру, советующих ромашку от всех болезней и начитавшихся отрерайтенных статей из Яндекса, а мировой бренд в области здоровья с годами...
Интенсив посвящен способам коррекции эстетического состояния нижних конечностей при помощи кинезио и кросс тейпирования. Для специалистов идля самостоятельного использования.
Принципы работы кросс тейпов, необходимые для эффективного и безопасного применения
Принципы кинезиотейпирования...
Руководство по добавкам, которые помогут улучшить качество вашего снаи сделают ночной отдых всего тела полноценным.
Здоровый сон критически важен для здоровья. Но что делать, если вы перепробовали все классические способы – от подсчета овец до медитаций перед отходом в постель, – а заснуть не...
Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.
Бывает ли вам сложно сфокусироваться на работе, вспомнить чье-то имя или время, на которое назначена встреча? Вы замечаете...
Описание книги
Можно мечтать, а можно делать. А ещё можно эффективно мечтать, чтобы эффективно делать. Книга для тех, кто желает улучшить свое воображение ииспользовать его в практических делах.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7
Современные эффективные методы профессиональной коррекции различных речевых нарушений у детей и взрослых после перенесенных воспалительных заболеваний в области лица при поражениях лицевого и тройничного нервов
Возможности тейпирования при реабилитации людей, перенесших инсульт
Курс поможет...
Материал обновленный и дополненный!
Подходит для родителей деток от 1 до 18 месяцев!
Почему именно "Мастерская"?
Автор курса Юлия Доманова - врач, гештальт-терапевт, мать 3х детей
Соавтор курса Алексей Бледнов - врач с 25 летним стажем, кандидат медицинских наук, практикующий психотерапевт, 3...
Формат - мастер-класс. 3 видеоурока на платформе онлайн-школы. Есть возможность обучения на мобильных устройствах
Для кого предназначен – для опытных специалистов массажа, начинающих массажистов для расширения массажного кругозора.
Автор курса - профессиональный массажист, автор методики...
Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира.
Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою...
Описание:
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований снаи предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество снаи жизни.
Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...
Неврологическая разминка дляулучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата
В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система.
Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе!
А еще забудете об...
Интенсив посвящен диагностике структурных и висцеральных нарушений тазового региона методами прикладной кинезиологиии способам коррекции нарушений тейпированием. Для специалистов идля самостоятельного использования.
Тазовый регион - кости, мышцы, связки, органы - вроде бы все просто... Но...