Завершение процесса сепарации – это второе рождение человека. Он становится личностью, готовой к взрослой и независимой жизни.
Программа курса
6 часов 4 модуля
Привязанность и ее влияние на процесс сепарации
Узнаете основные понятия теории привязанности.
Разберетесь, какие нейроны и гормоны...
Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, бесконечного выгорания и «у меня нет времени»
Основы
1. Work-life balance — миф или реальность
2. Тайм-менеджмент как система
3. Целеполагание
Куда уходит время?
1...
Курс подойдет, если:
Вы ищете проверенную информацию о секс-гаджетах
Разберетесь, как правильно выбирать игрушки для взрослых, ухаживать за ними и использовать для наслаждения.
Вы хотите разнообразить сексуальную жизнь
Научитесь говорить о своих предпочтениях с партнером и узнаете о современных...
Ключевые моменты лекции
Импрессионизм стал революцией в мире искусства, но далеко не сразу. Первая их выставка была убыточной и простые французы приходили на нее поглумиться над работами художников. Но импрессионисты продолжали демонстрировать свое мнение о том, как должно выглядеть современное...
Ключевые моменты лекции
«Всё, что я знаю, я увидел накартинах Караваджо», – говорит о творчестве итальянца Мартин Скорсезе. Техника, в которой Караваджо исполнял свои работы, перевернула средневековое искусство. Да так, что великому мастеру подражали не только в Италии, но и в Испании, Франции...
Импрессионизм – самое известное направление в живописи XIX века. Эдуард Мане, Клод Моне, Огюст Ренуар и Эдгар Дега совершили настоящую революцию, и после них искусство стало говорить о современности, насущных проблемах и актуальных событиях.
Накурсе мы подробно разберем творчество каждого...
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь историей
Заполните пробелы в знаниях, разберетесь в популярной теме и узнаете, кто такие Ричард Львиное Сердце, Саладин и Фридрих Барбаросса.
Вы учитесь в школе или вузе
Без зубрежки запомните ключевые даты и имена, выясните, как и почему началась...
Программа курса:
1 БЛОК
Становление религиозного мышления
Архаичные верования
Мифология Древней Греции и Рима
Зороастризм
2 БЛОК
Разнообразие мифологий
Мифология скандинавских стран
Египетская мифология
Славянская мифология
3 БЛОК
Авраамические религии
Иудаизм
Христианство. Католичество...
Практическое руководство по обретению баланса в основных сферах жизни
Покажем, как формируются наши привычки в питании, спорте и работе. Научимся налаживать отношения с телом и эмоциональной сферой, чтобы обрести баланс и эффективно использовать свой потенциал
О чем этот курс?
Спорт, питание и...
По данным ВОЗ, число людей с тревожными расстройствами составляет 264 млн человек по всему миру. Для сравнения: население России — 146 млн.
Как понять, что у вас тревога?
- Появляется «нехорошее предчувствие»
- Вы постоянно думаете: «А вдруг?»
- Трудно засыпать и просыпаться
- Вы всё время на...
Европейская культура с самого начала рассказывает истории. Сначала она передаёт их из уст в уста, а затем начинает записывать. Так постепенно вырастает богатая история европейской литературы. Она охватывает период с X века до н.э. и до наших дней.
Европейская литература – это несколько...
Курс включает видеоуроки, методические материалы, тесты и экзаменационные работы.
Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту
Программа обучения (3 блока) (5 часа)
Введение. Что такое тревога? (1,7 часа)
Поймете, что такое тревога и зачем она нужна. Научитесь отличать тревогу от...
Почему мы похожи на родителей, а они — на своих? В середине прошлого века мы узнали, что за эти процессы отвечает молекула ДНК. Она решает, как мы будем выглядеть и чем будем болеть. Есть мнение, что лишь некоторые участки ДНК принимают участие в эволюционных процессах, а все остальное —...
Кому подойдет этот курс:
-Всем, кто увлекается философией и хочет понять ее лучше
Вы разберетесь в самых сложных философских концепциях, поймете, как философия осмысляет важнейшие вопросы человеческого существования и как использовать новые знания в собственной жизни.
-Тем, кто хочет лучше...
Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности.
Курс подойдет, если:
Вы часто откладываете дела на потом
Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая.
Вам кажется, что жизнь...
Курс подойдет, если:
Вы любите ходить по музеям и выставкам
Научитесь считывать авторский замысел и сформируете собственное мнение о современной живописи и скульптуре.
Вы интересуетесь искусством и культурой
Поймете, почему художники отошли от привычных методов изображения реальности и какна...
Поймете, как справляться с прокрастинацией, достигать поставленных целей и сохранять оптимизм даже в самые плохие дни.
Курс подойдет, если:
Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств
Начнете контролировать происходящее с вами и перестанете избегать неприятных ситуаций.
Вы уверены, что у вас...
5 блоков
Первая мировая война: 1914–1915
Первая мировая война: 1916–1918
Интербеллум: 1918–1939
Вторая мировая война: 1939–1941
Вторая мировая война: 1941–1945
Ключевые моменты лекции
Лев Николаевич Толстой – писатель мирового масштаба,творчество которого обогатило не только русскую, но и мировую литературу. Он прославился не только как романист, но и как публицист, просветитель и даже религиозный мыслитель. Толстой – невероятно противоречивая фигура...
Ключевые моменты лекции
Рим. Одна из самых могущественных империй в истории человечества. Цивилизация, которая наряду с Древней Грецией стала колыбелью современного Запада. Точка наивысшего расцвета (I-II вв. н.э.) стала для Рима и началом его заката. Ещё полыхали живые факелы Нерона, языческий...