20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Определять целевую аудиторию в B2B
Делать анализ конкурентов, проводить глубинные интервью и строить карту клиентского пути для укрепления позиции на рынке
Выходить на лица, принимающие решения
Действовать стратегически, правильно выбирать каналы продвижения и настраивать...
После завершения курса вы сможете строить в браузере анимации любой сложности. Благодаря грамотному использованию анимаций вы сможете повысить качество UX и привлекательность сайтов, которые вы разрабатываете. На курсе предусмотрено более 40 практических заданий.
Формат курса: асинхронный...
Расстановки и полевая терапия
Информация излагается в авторских терминах и идеях, включающих в себя концепции Хеллингера, других первых учителей, а также шаманских практик.
Темы и даты групп практики:
28 октября - Наталия Журавлева "Мама"
29 октября - Мария Беликова "Папа"
4 ноября - Кира...
Курс разработан для тех, кто хочет сменить профессию и стать высокооплачиваемым профессионалом
Он подойдёт для работающих людей, у которых мало времени.
На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии.
И будете делать их правильно, чтобы после...
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая...
Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан...
Марафон нужен,
если вы хотите:
Начать все с чистого листа в Новом году
Заручиться поддержкой Высших сил
Исцелить и отпустить все сложные ситуации прошлого года
Перестать просто мечтать и надеяться, и наконец, начать достигать больших целей в 2021
Оставить в прошлом году обиды, боль...
Авторский курс "Три основы йоги: движение - дыхание - медитация":
является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах;
использует научный подход к йоге;
основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений...
На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии.
И будете делать их правильно, чтобы после обучения выдавать результат высокого уровня, за который компании готовы платить.
Программа:
Раздел 1
Single Page Application (SPA)
Рассмотрим схему...
Курс разработан для тех, кто хочет сменить профессию и стать высокооплачиваемым профессионалом
Он подойдёт для работающих людей, у которых мало времени.
На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии.
И будете делать их правильно, чтобы...
За 21 день вы улучшите состояние своего здоровья, станете свободными, яркими, независимыми от обстоятельств, наполните новым смыслом возраст 45+!
Курс - это интерактивная онлайн-программа для
правильного развития женской практики в период
приближения к менопаузе и во время нее.
вы научитесь с...
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23.
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...
МЫ ДРУГИЕ. ТЫ УДИВИШЬСЯ НАСКОЛЬКО
ПОЧЕМУ 90% КУРСОВ ПО INSTAGRAM НЕ ПРИНОСЯТ РЕЗУЛЬТАТОВ БИЗНЕСУ?
Основная часть контента строится на оформлении профиля, шапки, заголовка и визуала в Instagram
КАК ДЕЛАЕМ МЫ И ПОЧЕМУ НАС ВЫБРАЛИ 500+ СТУДЕНТОВ И КОМПАНИЙ
Выстраиваем стратегию маркетинга с...
Кому подойдет курс?
Новичкам
Опытным инженерам
Full-stack специалистам
Если вы начинающий специалист и хотите прокачать свои скилы и знания по сетевым технологиям, то мы обучим вас с нуля всему необходимому, а наши онлайн-тренажеры позволят вам применить полученные знания на практике и помогут...
ПЛЮС ПОЯС ДЛЯ ЧУЛОК
Построение бюстгальтера и трусиков, технология сборные вручную чашки, технология LUX из шелка в наложении с кружевом.
дополнительный урок "Как шить без вложений в материалы и окупить курс"
Урок "Материаловедение" с подбором материалов и альтернативные варианты. Подробный...
Карты Таро. Полныйпакет
Татина
В видео формате. Записи сделаны с живого курса "Азбука Таро"
61 час общего времени
Спойлер: Описание
В набор входит
Вводные занятия
Общее время 2 часа
Техника безопасности работы с картами Таро
Старшие Арканы. Трактовка.
Общее время 19 часов
Связь с мифологией и...
Медитация позволяет очистить свой ум, отключить «автопилот жизни» и услышать собственные желания и потребности.
На физическом уровне доказано,
что медитативные практики буквально перестраивают нейронные связи, меняя наши реакции на события жизни. Благодаря этому
мы выходим из временной петли...
Класс "Разорвите связь с невезением и неудачей!"
Установки, ограничения, негативные мысли, реакции и поведение блокируют интуицию и мешают самореализации.
Мы проведем "ревизию" системы ценностей и внутренних установок, разорвем связь с круговоротом невезения и неудачи.
Класс "Обретите силу...