В ЭТИХ ВИДЕО СОБРАНЫ «МАСТЕРСТВА» С КАЖДЫМ ПРЕДМЕТОМ ПО РАЗДЕЛАМ: урок 27
«Мастерство» на броске,
«Мастерство» на ловле;
«Мастерство» на элементах;
«Мастерство» на акробатике,
«Мастерство» на танцевальных дорожках;
С каждым предметом подобраны доступные «Мастерства» для юниоров
Длительность...
Данное пособие поможет в подготовке к экзамену HSK 4 уровня. Здесь вы найдете разбор двух блоков экзаменационных заданий: аудирования и письма. В пособие также входят четыре пробных варианта экзаменационных заданий по аудированию и письму. Они сопровождаются ответами и объяснениями решений.
Модуль 1. Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость
- Чтобы удерживать равновесие долго и в правильной форме
- Чтобы поворот Панше крутить долго и много
- Чтобы иметь высокий прыжок
- Чтобы без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу
Модуль 2. Достигаем чистоты...
Что такое остеопатический массаж?
Профессия массажиста требует постоянного обучения и совершенствования. Для того чтобы помогать людям избавляться от серьёзных недугов нужно постоянно учиться и улучшать свои навыки массажа.
Посещение семинара по массажу в Ростове-на-Дону и в других городах...
Как убить боль в суставах всего одним упражнением (2018)
Только одно упражнение!
Максимум эффекта при минимуме усилий!
Движение, дыхание и ритм!
Вас замучила боли и тугоподвижность в суставах?
Лекарства не действуют и надоели?
Тело не хочет заниматься фитнесом и йогой?
НО ВЕДЬ ВЫ ЕЩЕ...
Сколько длится видео одной тренировки?
Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок!
Как предоставляется доступ к видео-тренировке?
Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку.
Сколько я могу...
[Masha.fit] Онлайн тренировки Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра
Курс для беременных (1, 2, 3 триместры)
Важно: Мы не приходим худеть на этот курс, мы приходим поддерживать нормальный тонус в теле и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности.
Тренировки...
Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас...
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя:
разминку
суставную гимнастику
локальную растяжку
активную гибкость
укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
Мой курс повышения квалификации "Детский массаж и моторный онтогенез" - это не только возможность освоить профессию с нуля и прокачать свои знания и умения, но и крутая, объемная программа по трансформации массажиста в специалиста по моторному развитию.
Программа:
Модуль 1. Основы моторного...
Перестанет болеть спина
Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем
1
Для любого уровня подготовки
Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам.
2
Безопасность
Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут
или навредят...
Программа обучения
Введение:
• Введение в теорию миофасциальных цепей (МФЦ)
• Принципы диагностики мышечных и связочных нарушений МФЦ
• Способы коррекции функциональных нарушений мышц, связок, фасций
• Функциональные переходы МФЦ верхней конечности и туловища
• Значение нормального...
Ночной комплекс
Комплекс улучшает жидкостный ток в теле, что благотворно влияет на обменные процессы и процессы очищения и регенерации тканей организма, которые происходят во время сна. Успокаивает нервную систему, способствует наступлению тишины в голове, помогает уснуть, улучшает и даже...
ЧТО ВХОДИТ В ВИДЕО УРОК:
Укрепление всех групп мышц из положения стоя и лёжа с резиной
Акробатика с резиной
Элементы равновесий с резиной
Длительность: 45:08 мин
Чжан Сяо – обыкновенная девушка, живущая в XXI веке. Однажды она попала в страшную аварию и очнулась в прошлом, в Китае XVIII века, в теле 16-летней аристократки Малтай Жоси. Но жизнь во дворце оказывается намного сложнее, чем Чжан Сяо могла себе представить. Постепенно девушка погружается в...
Что входит в видео урок:
На этом видео комплекс упражнений со скакалкой для всех гимнасток
· Показаны вращения, прыжки в скакалку, манипуляции, броски и комбинации движений
Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того...
Преврати свое тело в источник удовольствия и улучши здоровье. Интенсивный 5-ти недельный онлайн-курс по интимной гимнастике.
Чего вы добьетесь на курсе за 5 недель?
Во время курса вы прокачаете свои интимные мышцы под руководством опытных тренеров, а так же сделаете это главной полезной...
Школа Практического Целительства (1-я ступень)
Курс в записи. Проходил онлайн в мае 2017 года.
Программа обучения:
Изменение мировоззрения, как путь к исцелению
Причины всех болезней
Очистка организма
«Скорая помощь при заболеваниях» (техники оказания помощи с мгновенным результатом)...
Курс для Вас, если Вы:
Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
Хотите избавиться от скованности и зажатости в движениях
Очень мало двигаетесь и хотите размять...
Что такое стретчинг?
Назначение и смысл представленного здесь видео курса хорошо отражает его название, оно происходит от английского слова stretch, имеющего значение «растяжение», «эластичность». Как нетрудно понять, стретчинг (или stretching) – это система упражнений, целью которых является...