Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Книга главы отдела психологической помощи GOOGLE Тима Дезмонда отвечает на вопрос, что делать, когда мир вокруг будто бы сошел с ума.
Почему одни люди отравляют жизнь другим?
С какой стати деньги и власть находятся в руках у...
Полный урок по обучению ленедарной технике удара в 1 дюйм, который демонстрировал Брюс Ли.
Мастер Сергей Завалий в 45-минутном уроке подробно рассказывает о том, какие законы Тайцзи позволяют приложить сверх усилие при исполнении этого удара.
Видео будет полезно всем, кто интересуется боевым...
О книге
Это уникальный взгляд на современный мир, который помог мне осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и какважно сохранять ясность ума. Автор использует множество метафор, исторических примеров и практических рекомендаций, чтобы объяснить сложные концепции простым...
Все мы стремимся быть красивыми, сильными, гармонично развитыми. Но не всем это удается. Не так-то просто освободиться от иллюзий и начать работу над собой.
Эта книга поможет читателю найти свой путь к саморазвитию и духовному возрождению.
PDF, FB2, DJVU
Мечтаешь нарисовать успешный комикс и занять достойное место на пьедестале российской индустрии комиксов? Тогда в твоих руках оказалась нужная книга. Дмитрий Лященко в своей книге собрал опыт двухсот лучших комиксистов России, проанализировал состояние индустрии и подготовил лайфхаки по...
Нефтяной король: Секретная жизнь Марка Рича
Автор: Даниэль Амманн
Швейцарский журналист Даниэль Амманн совершил поистине невозможное. Именно ему Марк Рич — миллиардер, легендарный трейдер, изменивший схему мировой торговли нефтью, «самый противоречивый бизнесмен всех времен» — однажды согласился...
Книга представляет собой значительно расширенное и во многом принципиально новое руководство для практикующих врачей. В него вошли абсолютно оригинальные разделы, которых не было в более ранних изданиях. Необходимость их появления обусловлена полученными знаниями в медицинской науке, в самой...
Долгожданное событие как для тех, кто уже знаком с психосоматикой, так и для тех, кто только начинает разбираться во взаимосвязях своего мышления, психики и тела.
Создатель метода PSY2.0 Михаил Филяев расскажет, какв современном мире жить без болезней. Вы получите уникальный практический опыт...
В наше время существует множество разнообразных игрушек, красивых вещей, того, что привлекает взгляд и вызывает сильное желание это купить у детей. Стоит ли во всём потакать ребёнку или должны быть какие-то ограничения? А как их правильно выставлять, чтобы ребенок это воспринял без обид и...
О книге:
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?
Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым...
Присоединяйтесь к сообществу предпринимателей, блогеров и экспертов, которые делегируют Искусственному Интеллекту до 90% своих задач.
Сэкономьте 1000+ часов изучения и внедряйте только то, что уже работает.
Продуктивность на новом уровне с ИИ!
Сообщество на базе Telegram, создано для тех, кто...
Уолт Уильямс – ветеран игровой индустрии, сценарист и нарративный дизайнер. Он работал над такими известными франшизами, как Star Wars: Battlefront, BioShock, Civilization, Borderlands, Mafia и The Darkness, но самая известная его игра – шутер от третьего лица Spec Ops: The Line.
Перед вами...
Прошло более 100 лет с тех пор, как теория относительности Эйнштейна полностью изменила наш взгляд на Вселенную. Начиная с определения скорости света и заканчивая исследованием понятий пространства и времени «Теория относительности в комиксах» доступным языком через яркую визуальную подачу...
«Pro:офис. Выжитьв корпоративной среде» — это практическое руководство о том, как процветать вмире офисных работников и корпоративных интриг. Книга поможет разобраться в сложных (а иногда и откровенно нелепых) бизнес-процессах, подскажет секреты идеального резюме, научит проходить...
Описание книги
Искусственный интеллект (AI) меняет мир, в котором мы живем, и представляет собой как угрозу, так и возможность для лидеров. Как быть успешным в эпоху AI? Какие навыки и компетенции необходимы для того, чтобы адаптироваться к новой реальности? Эта книга дает ответы на эти и...
Путь к успеху привлекает многих, но нередко становится ловушкой: мы покоряем вершину, но радость от этого быстро угасает, и нам уже нужна новая, еще более высокая цель. В итоге мы достигаем всё большего, но так и не находим того, что искали.
В этой книге психолог Алина Степанчук предлагает...
В современном мире стрессовая нагрузка не соответствует тому, к чему нас готовила эволюция. Ни наша психика, ни наша биохимия не приспособлены к той стрессовой нагрузке, которую предлагает нам урбанистическое общество. Мы этого не замечаем! Сами того не осознавая, мы пребываем в дефицитах - и...
Хотите создать бизнес, который полюбят клиенты и будут рекомендовать друзьям? Тогда вам будет ценен опыт Ирины Измайловой, прошедшей путь от рядового маркетолога до руководителя и создателя брендовв крупной ресторанной компании. Автор проведет вас через все этапы: от зарождения идеи до открытия...
Аннтотация:
Как менялся мозг человека в ходе эволюции?
Почему мы видим сны и что такое осознанные сновидения?
Где хранятся воспоминания?
Как депрессия и зависимость влияют на мозг?
Почему стресс — один из злейших врагов мозга?
Что происходит с мозгом во время медитации?
В данной книге речь идет...
Описание
Популярность в детские годы предопределяет успех и счастье во взрослой жизни в гораздо большей степени, чем уровень интеллекта, происхождение и другие факторы, считает известный психолог Митч Принстейн. В своей книге, в основу которой легли новейшие исследования в области психологии и...