На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы...
Воркбук по моделированию выкройки платья Баффи
Автор - Вика Ракуса
1. Платье с асимметричной драпировкой в нижней части
2. Платье силуэта трапеция
3. Платье с асимметричными бретелями
Формат PDF
ШШ открывает самую крутую тусовку апреля. Girlpower во главе с ТТ на просторах секретного Телеграм.
У меня самые мудрые и осознанные подписчицы. Поэтому, я уверена, мы соберем в Телеграм поддерживающее и вдохновляющее комьюнити. Сообщество девчонок, которые понимают, что ШШ не только про...
Что такое воркбук?
Воркбук - это авторская разработка по известным фильмам, мультфильмам и сериалам в виде тетради с различными заданиями на английском языке. Эта тетрадь станет отличным помощником в улучшении уровня владения английским и позволит посмотреть любимый фильм не только весело, но и...
Что такое воркбук?
Воркбук - это авторская разработка по известным фильмам, мультфильмам и сериалам в виде тетради с различными заданиями на английском языке. Эта тетрадь станет отличным помощником в улучшении уровня владения английским и позволит посмотреть любимый фильм не только весело, но и...
Комплект из 20 воркбуков по сериалу Friends (закрытый канал)
Уровень В1
Что в закрытом канале:
+ Уже готовы все 20 воркбуков (список серий ниже)
+ Видео в комплекте с субтитрами и без
+ Вы можете пользоваться/скачать воркбуки в любой момент (доступ бессрочный)
+ Так же там есть ссылка на...
Функциональная анатомия мышц
Авторский семинар Андрея Мочалова
6 семинаров охватывают теоретические знания по анатомии всех мышц человеческого тела. Длительность каждого вебинара 20-30 минут.
Как показывает практика, для успешного обучения методам прикладной кинезиологии, курсанты должны...
Программа:
Вводное занятие
Женская Анатомия
Сердечно-сосудистая система
Мочеполовая система
Пищеварительная система
Покровная система
Опорно-двигательный аппарат
Эндокринная система
Иммунная система
Кровеносная система
Дыхательная система
Нервная система
Что вы узнаете?
Как заработать больше денег блогеру.
Способы создания хороших баннеров.
Какие профессии самые востребованные.
Как взаимодействовать с работодателями.
Принципы работы менеджеров.
О курсе
В современном мире удаленные профессии уже не редкость. Много людей зарабатывают из дома...
Научитесь рисовать скелет, мышцы и позы, чтобы передать истинную силу ваших персонажей.
В каждой истории есть классический герой, который совершает невероятные подвиги, но есть один персонаж, который сбивает их с толку, когда сталкивается с невообразимыми угрозами: супергерой! Их...
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса...
На обучении рассмотрим неврологические нарушения у новорожденных, их причины и последствия, проявления в старшем возрасте, меры профилактики.
Основы развития ребенка раннего возраста. Особенности диагностики детей раннего возраста с позиций профилактики, раннего выявления и коррекции...
Научитесь создавать фигуру человека в традиционной и цифровой скульптуре, даже, если вы этого никогда не делали.
Ближайший поток: С 29 июля 2024 года. 5 месяцев обучения.
Человек постоянно находится в движении. Внутри него движутся кости и мышцы, позы передают эмоции. Талантливый художник либо...
Мастхэв. Всем.
Женщина или мужчина, отношения в дружбе, любви, семье… Везде есть риск абьюза, с любой из сторон.
Тем, кто хочет выстроить здоровые отношения.
Тем, кто пережил абьюз и пытается осознать этот опыт.
Тем, кто чувствует отчаяние и бессилие в отношениях и не знает, что делать.
Тем...
С QR-кодами для визуализации упражнений
Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.
Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода...
Авторский курс по таргету в ВК Наты Франсис
Что будет на курсе:
рекламные креативы
работа с парсерами
масштабирование
тестирование, анализ
подготовка сообщества к рекламе
настройка инструментов
пиксель
аудитории
цели и форматы
Зачем нужны эти упражнения?
Они позволят улучшить мобильность нервной системы по ходу тех нервов, где отражается боль. Значит поможет быстрее добиться успеха при работе с таким клиентом.
Из-за проблем с суставами позвоночника может возникать отраженная боль в верхних и нижних регионах...
Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера.
Автор:
Оксана Килина
Персональный фитнес-тренер
Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
Преподаватель и...
О чем курс:
Общий обзор и история развития позвоночного столба
Строение позвонка
Различия позвонков
Двигательные сегменты
Отделы позвоночника
Спинной мозг
Нагрузки и деформации
Формат: Видео.