Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.
Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь...
Описание книги
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похуденииидет так гладко, как...
Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле,
выбирая себя каждый день.
Вместо поиска волшебных таблеток от дряблостии полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно длямужчиниженщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с...
Описание книги:
Всегда сложно описывать неординарное. А с утверждением, что книга О. Мальцева – явление в российской литературе неординарное, читатель наверняка согласится, перелистнув её последнюю страницу.
Знаете ли вы о том, что наша история сфальсифицирована? Что Земля гораздо больше, чем...
О книге:
Как планировать, когда будущее становится непредсказуемым? Как разрушить устаревшие подходы, чтобы создать нечто радикально новое? И, главное, как быть тем, кто не только следует за трендами, но и формирует их?
Эта книга — провокационный взгляд на стратегическое планирование, которое...
К Вашему вниманию новая тетрадь системы Kumon
О книге
Эта тетрадь поможет ребёнку научиться отличать разные фигуры и цвета.
Очень важно, чтобы малыш запомнил фигуры и цвета в раннем возрасте. Эти знания необходимы для развития умения ориентироваться в пространстве, математических навыков и...
Онлайн-курс стилистов Татьяны Мошковой
Содержание онлайн-курса
1. Как одевать по типажам (часть 1)
2. Как одевать по типажам (часть 2)
3. Как одевать по типажам (часть 2)
4. Стили в одежде и формулы их сочетания в образах
5. Коррекция фигуры
6. Разбор гардероба и шопинг-сопровождение: правила...
"Базовый курс" от "Înteríus Îgnís" - это авторская месячная обучающая онлайн-программа из 7-ми занятий, выстраивающая базу, фундамент, опору, каркас развития и усиления энергетики человека.
О главном. Просто. Быстро. Доступно.
31 июля - 5-е сентября.
======================
В любом деле есть свои...
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИИ СИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ...
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИИ СИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ...
Кто успел – тот и съел!
Но сначала, конечно, приготовил))
⠀
• салат с жареным сыром и фисташками
• горячее с овощным гарниром (рыба и курица)
• панкейки с кремом Тирамису
• нежный мусс Рафаэлло
⠀
Четыре вкуснейших блюда, которые заставят вас урчать, стонать от удовольствия и прищуривать глаза с...
Специальный курс только дляженщин!
Технология М-Ж: Rebalance - это поход, который меняет ваши отношения и выводит их на новый уровень.
Благодаря этому подходу за 4 шага вы научитесь получать большее удовольствие от жизнии создавать отношения своей мечты:
Получать заботу, поддержку и...
Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней
Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете.
Что мы изучим:
Принципы дыхания при...
Современный человек большую часть времени проводит внутри помещений, в большинстве которых естественного света недостаточно. Именно поэтому внутреннему освещению уделяется повышенное внимание при разработке стандартов и норм. Но это не значит, что освещение в офисе или торговом зале...
В жизни каждой из нас есть мужчины. Это наши мудрые отцы, смелые братья, любящие мужья, озорные сыновья. Сильные, родные, настоящие… Они дарят нам счастье, поддержку, чувство защищённости. И так хочется подарить им в ответ частичку нежностии внимания.
Нам, кремоварам, давно известно, что...
✓Хочешь стать более гибким
✓Планируешь «расшевелить» суставы
✓Не знаешь, как избавиться от боли в спине
✓Мечтаешь почувствовать легкость в ногах
✓Ищешь онлайн-курс по растяжке мышц и связок
!!!ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
После прохождения...
Терапевтический курс дляженщин
Быть женщиной
—Обретете легкость, уверенность и ценность
—Раскроете свою уникальную женственность
—Позволите себе быть разной — быть собой
Это ключ к вашей природной силе и уникальной красоте. С помощью глубоких терапевтических практик вы трансформируете свою...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь узнать, что такое полигональное моделирование
Мечтаешь создавать уникальные предметы для украшения интерьера
Готов изучать и практиковаться в создании полигональных фигур
Хочешь раскрыть свой творческий потенциал в современной и актуальной сфере дизайна
Программа...