Эффективные стратегии снижения лишнего веса (Галина Гарбузова)
Впереди понедельник. Время, когда мы ставим перед собой новые цели и задачи ⠀
Сколько раз многие из нас давали себе обещание: привести тело в форму, пересмотреть своё питание или похудеть?
И сколько наших планов заканчивалось во...
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Описание книги
– Позаботьтесь, чтобы в комнате для проведения допроса не было никаких предметов, на которых можно было бы сконцентрировать свое внимание.
– Если преступник длительное время провел в стесненных условиях, был вынужден стоять или сидеть на полу, нужно подготовить для него удобное...
Описание книги
Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...
Face Reading Secrets: How to Read Faces and Succeed in Life
Секреты чтения по лицу: как увеличить прибыль, влияние, переговоры и отношения
Чему вы научитесь:
Увеличение прибыли и продаж
Используйте внутренний потенциал и откройте генетические дары
Как вести переговоры более убедительно...
На этом классе мы на практике займемся мультикамерной съемкой: монтажом конференций, монтажом «говорящей головы», монтажом целого клипа. Для начала мы исправим метаданные, потом создадим мультикам-клип и пошагово разберем все процессы, включая полный workflow монтажа музыкального видео.
Как...
ЭТО ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА
с которой ты
Выстроишь здоровые отношения с едой и добавишь полезные привычки
Начнешь питаться разнообразно, вкусно и полезно
Сможешь легко составлять продуктовую корзину, экономя свой бюджет
Перестанешь часами стоять
у плиты и будешь питаться как в ресторане
Прекратишь...
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
Ты постоянно думаешь о ней. Она не выходит из твоей головы. Возможно вы видитесь, но между вами невидимый барьер.
Вы общаетесь только в контексте: работы / учебы / в общей компании / или она живет рядом, но ты понятия не имеешь как пригласить ее на свидание.
Ты вынужден притворяться другом, но...
Почему у тебя точно будет результат на марафоне?
- Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм отреагирует быстро и благодарно
- Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела
- Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты...
Продолжаем изучать Final Cut Pro X и переходим к самому интересному: на этом классе мы посмотрим различные эффекты, переходы и титры, которые делают ваш монтаж выдающимся. Если вам кажется, что серьезные монтажеры пользуются только прямыми склейками – уже первая часть этого класса вас...
ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
нужно на мой курс если хотя бы одно про тебя:
Тебе не нравится качество твоего тела: целлюлит, дряблая кожа, выпирающий живот, пухлые пальчики
Сталкиваешься с проблемой отекания лица и тела
Есть боли в шее, спине и пояснице
Приходится скрывать тело под длинными рукавами и...
Цигун для здорового сердца
Владимир Осипов
Комплект для здорового сердца поможет вам:
За 10 минут снизить артериальное давление при повышенных показателях (выше 140/90)
За 10 минут поднять давление при пониженных показателях (ниже 110/70)
Не зависеть от таблеток (верапамил, капотен...
Будущее уже здесь: апдейт на годы вперед
Компания Apple выпустила новую версию Final Cut Pro X с поддержкой технологии Metal, которая работает также с Motion и Compressor и ускоряет работу на множестве моделей Mac. Стала выше скорость воспроизведения и рендеринг, стал быстрее экспорт и скорость...
Максимально эффективный «продвинутый курс», большей частью состоящий из практических занятий со специалистом высочайшего уровня из возможных (Mentor Trainer) и направленный на освоение полного спектра задач, которые только могут встать перед монтажером Final Cut.
Если вы уже прошли базовую...
Описание
Посмотрите, как работают профи
Это новый класс по монтажу ролика в Final Cut Pro X, записанный в новом формате: все «скучные» моменты вы смотрите в заранее записанном ускоренном режиме, а интересные и, наверняка, новые для вас – видите от начала до конца. Это работа с реальными...
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ:
Разберетесь в вопросах питания беременных, улучшите как свое самочувствие и здоровье,
так и поможете вашему малышу
Будете чувствовать себя полноценной женщиной, ведь беременность -
это не болезнь
Составите план "достаточно хороших" родов
Сможете полноценно...
“Все говорит с вами, если вы готовы слушать. Именно то, что мы не хотим воспринимать, знать, быть и получать, создает неспособность в любой области нашей жизни.
Восприятие всего включает в себя тех, у кого нет тел в физической форме. Каждая молекула во Вселенной обладает сознанием, и у нас есть...
Освойте медиаменеджмент и научитесь грамотному ведению монтажного проекта!
Не важно, в какой программе вы работаете, – в FCPX, Adobe Premiere, Davinci или любой другой. В любом случае вам нужны основы медиаменеджмента – умение управлять файлами. На этом живом классе вы получите полную информацию...