1. Кися

    Скачать Ara Lab Пилатес (Арина Воронина)

    Сидим дома, двигаемся мало, много нервничаем!!! Кто-то имеет возможность гулять, а кто то уже нет. Выхаживать стресс - хорошо, но этого мало!!! в качестве подспорья для Курсисток будет выпущена программа примерно на 2 месяца работы, собранная из 7-ми тренировочных часовых комплексов...
  2. Пика-Пика

    Скачать Как зарабатывать миллионы на любимом деле (Вероника Хацкевич)

    Если препарировать причины экономического успеха стран Евросоюза и США, можно заметить, что 50 % экономики держится на малом бизнесе. Малые предприятия, на которых трудятся до 100 сотрудников, – фундамент рыночной экономики. Небольшие компании закрывают потребности в узких нишах, помогают...
  3. Балеринка

    Скачать Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

    Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
  4. БобГубка

    Скачать Детский онлайн курс акварельной живописи (Вероника Калачева)

    Автор - Вероника Калачева. Для кого - Рассчитан на детей 10–13 лет. Участвовать могут все мальчишки и девчонки в возрасте от 10 до 13 лет. Раньше или позже нельзя — будет или очень сложно, или уже не интересно. Когда - Курс пройдет с 22 сентября по 5 ноября. Обучение дистанционное — вы можете...
  5. Аноним

    Скачать [fitness.serovski] План тренировок для девушек. Набор мышечной массы (два уровня) (Никита Серов)

    План тренировок для девушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция
  6. Аноним

    Скачать [Logomachine] Программа самостоятельных тренировок

    Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)
  7. БобГубка

    Скачать Пилатес с малым оборудованием. Тариф Базовый (Александра Кибзий)

    Базовый курс и продвинутый курс Курс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей! Преимущество конструктора тренировок: Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали. Гибкий график — если мало...
  8. Аноним

    Скачать Cat's Night с Вероникой (Вероника)

    CAT'S NIGHT с Вероникой включает: 1. 14 декабря в 20.00 по мск разучиваем в прямом эфире легендарную хореографию "КОШКА" в закрытой группе Инстаграм. 2. Видео уроки танец на стуле. Это необычный танец. В этом танце Вероника играет со стеком ( плёткой ), что добавляет пикантности танцу. Уровень...
  9. Настёнка

    Скачать Видео пакет - Отношения (Вероника Хацкевич)

    В пакет входят данные вебинары: Границы личности или как не предавать себя, Природа измены. Ревность. Как быть? Выход есть!, Общение с мужчиной. Женщина на высоте!, Секреты моих свиданий.
  10. Тьма

    Скачать [newyorkfitspo] Силовая тренировка с пилатес - лентой (Виктория Боровская)

    Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная гимнастика Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...
  11. Космос

    Скачать Женщина высшего пилотажа (Вероника Хацкевич)

    Книга о том, как полюбить себя, управлять реальностью и стать наконец счастливой Содержание: Личное слово Введение Часть 1. Управление реальностью Глава 1. Здравый смысл и бессознательное Глава 2. Бессознательное Глава 3. Теория выбора Глава 4. Квантовая физика Глава 5. Сила внутри нас Глава...
  12. Олег КО

    Скачать [Kalachevaschool] Онлайн-уроки рисования для детей от 10 лет (Вероника Калачева, Ксения Галицкая)

    Онлайн-уроки рисования для детей от 10 лет. С нами получится у всех! Kalacheva School Мы выбрали лучшие уроки и объединили их в абонементы В каждом абонементе более 150 уроков на любой вкус Что входит в абонемент Для подростков мы собрали насыщенную программу. Благодаря нашим абонементам они...
  13. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «Спорт тайм» (Сергей Сивец)

    «Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
  14. Аноним

    Скачать Бизнес с Китаем. Тариф Для себя (Вероника Чемоданкина)

    Тариф Для себя 1. Обучение по ТаоБао • Регистрация • Поиск товаров • Как общаться с продавцами, выбирать товары хорошего качества • Оплата картой Visa/MasterCard • Доставка товаров в Россию / КЗ / Беларусь / Киргизстан / Украину 2. Обучение 1688 + Пиндуо • Регистрация • Поиск товаров • Как...
  15. Балеринка

    Скачать Практическая группа для предпринимателей 2025. Тариф 2 (Вероника Хацкевич)

    Вы получаете доступ к записям встреч, в которых узнаете Получаете схему, по которой сотрудники сами предлагают идеи, сдают задачи в срок и рвутся заработать вам деньги Разбираем, как настроить бизнес так, чтобы без вас не вставало — даже если вы уехали в отпуск на 2 недели Покажу, где вы...
  16. Ля-ля-фа

    Скачать Практическая группа для предпринимателей 2025. Тариф 1 (Вероника Хацкевич)

    Вы получаете доступ к записям встреч, в которых узнаете Получаете схему, по которой сотрудники сами предлагают идеи, сдают задачи в срок и рвутся заработать вам деньги Разбираем, как настроить бизнес так, чтобы без вас не вставало — даже если вы уехали в отпуск на 2 недели Покажу, где вы...
  17. Василиска

    Скачать Чумовая система тренировок по Калистенике (Эла Квадло)

    Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом! Это первый курс и видео-система тренировок от Эла! На просторах интернета больше нет! По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
  18. авакаДО

    Скачать [Doctor голод] Лечебное голодание. Минус 6-9 кг без спорта и диет (Ольга Агапова, Лилия Ахмедова)

    Лечебное голодание. Минус 6-9 кг без спорта и диет за 7 дней Почему голодание полезно и эффективно: Снижение веса Во время голодания происходит ГАРАНТИРОВАННОЕ снижение веса. Как правило это от 7 до 12% от исходного веса человека. Согласитесь, без вреда для здоровья, длительных утомительных диет...
  19. Кукурузкин

    Скачать Гайд Возьми своё (Вероника Степанова)

    Гайд «Возьми своё» поможет вам: Самостоятельно снимать себя на видео Понять на какие темы говорить со зрителем Определиться как именно должен выглядеть ваш продукт или услуга в социальных сетях Научиться красиво и непринуждённо говорить на камеру Быть неповторимой и обойти своих конкурентов...
  20. Кот феликс

    Скачать [Bysia bread] Пшенично-ржаной кирпичик (Вероника Папкова)

    Пшенично-ржаной кирпичик, на ржаной закваске
Сверху