Конкретного описания на сайте нет, ознакомиться с автором и анонсом клуба можно в группе в ВК автора
Темы будут широкого спектра от онкологии до гормонов.
Тариф Для себя подходит для людей старающихся получать знания, чтобы быть здоровыми самим и помочь близким.
1-ый месяц второго потока...
Если вы ловите себя на мысли, что:
Боль в теле стала фоном
Спазмы в спине и шее; кривая осанка; сложно долго стоять или ходить, потому что ноет поясница; мучают частые головные боли;
Эмоционально истощены
Стресс, тревога, беспокойство, грусть или проблемы со сном. Отсутствие желания что-то...
Книга известного нейробиолога и автора бестселлеров о биологии возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью. Дэниел Левитин – нейробиолог, психолог, автор нескольких бестселлеров, профессор Университета...
Задумывались ли вы, зачем и для чего вы родились на Земле?
✓ В чём Цель вашей жизни?
✓ Есть ли у вас Предназначение?
✓ Действительно ли вы живёте так, как хотели бы жить?
✓ Имеет ли ваша жизнь глубинный Смысл - или вы погрязли в рутине и не уверены, что родились именно для такого существования...
Программа курса
12 видеоуроков с пошаговой инструкцией по плетению кос и созданию из них причёсок
✨Правильный регулярный уход за волосами. Подготовка волос к прическе. Стайлинг, материалы и оборудование, необходимые для прохождения курса
✨Мини-уроки «Как правильно крепить невидимки» и «Как...
БИЗНЕС НА WILDBERRIES - это курс, который:
экономит минимум 100 000 рублей на создании ненужного сайта и экспериментах с инстаграмом
сокращает время выхода на Wildberries и позволяет заработать в течение 1 месяца
позволяет выстроить бизнес, в котором вы не будете в операционке, и уже через...
Это территория любви к себе и заботы о внешности, здоровье и энергии
Вам больше не нужно искать видео на ютуб, составлять себе программу из инстаграмных рилз, придумывать чем бы разбавить комплексы и тратить время на поиск вместо занятий. Вы просто садитесь, открываете 3 раза в неделю всегда...
Твой проводник в мир правильного питания.
С помощью этого набора:
- ты подсчитаешь норму калорий
- узнаешь про полезные перекусы
- рассчитаешь норму питьевой воды
и многое другое...
Распечатай календари и трекеры, отмечай на них свои успехи и ты увидишь прогресс уже через неделю!
Клуб это не курс - это информационная среда. В клубе никто вас не будет лечить, спасать, учить - там будет поток информации - нужно - берёте и применяете.
Начало:⠀Месяц 1 / Месяц 2 / Месяц 3
Моя задача номер 1️⃣ - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную...
За время обучения на курсе вы:
Освоите простые упражнения для здорового подтянутого тела
Начнёте применять их ежедневно по 15 минут в день
Получите рекомендации, как следить за своим питанием без диет и гайд по домашней тренировке
Узнаете, как поддерживать себя в отличной форме в домашних...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Релиз 13.11.2023
Встречай программу, которая приведёт тебя в идеальную форму! Эти тренировки разовьют твоё чувство баланса и телесный интеллект, сделают ровной осанку, сформируют фигуру мечты.
Программа состоит из 30 тренировок по 20-25 минут. Для тренировок понадобятся две гантели весом от...
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ КУРС?
Для тех, кто хочет сформировать для себя капитал, который через несколько лет будет вас "кормить" и "возить в отпуск"
Про инвестиции от 3 000 рублей
Про инвестиции без нервов
Для тех, кто стремится к финансовой независимости
Старт курса - 15 февраля!
Продолжительность...
Если хотите похудеть на 4 кг до Нового года, но у вас не осталось сил, записывайте правила:
▪️ не надо диет;
▪️ не надо упахивать себя в спортзале под конец года, когда вы устали;
▪️ чистите кишечник;
▪️работаете с психосоматикой;
▪️ подтягиваете кожу и укрепляете мышцы после того, как...
Темы, которые будут затронуты на марафоне:
- пробуждение и усиление сексуального влечения
- усиление чувствительности во время близости
- раскрепощение и доверие телу
- работа с собственной сексуальной привлекательностью
- эротическая коммуникация с партнером
- работа с обидами и установками...
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Абонемент на 31 день с момента оплаты к тренировкам в прямом эфире и их записям.
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом, подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, руки и плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома...
Как инвестировать в ETF в России и за рубежом
Автор: Филипп Астраханцев:
-Практический опыт инвестирования с 2008 года
-Многолетний опыт финансового консультирования
-Автор обучающих курсов
-Изучил и опробовал на себе более 10 различных инвестиционных стратегий
Чему вы научитесь
-...
Описание книги
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:
● сбросить...
О ПРОГРАММЕ
Что представляет собой наша программа питания?
Расписанный на 30 дней рацион
Удобное меню с готовкой сразу на 2 дня вперед
Вкусное и разнообразное меню
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи с подробными рецептами, граммовками и КБЖУ
Меню включает в себя доступные...