1. Калаш

    Скачать Как избавиться от напряжения в позвоночнике (Екатерина Федорова)

    Материал курса предоставляется в записи. Если вам это знакомо по себе или знакомым… Мучают головные боли, болит шея, скачет давление Тянет поясницу и отдает в ногу Чувствуете хруст или болезненность в суставах Зажало между лопатками Нет энергии, сложно сосредоточиться Терпите отдышку и боли в...
  2. Кися

    Скачать [puzzlebrain] 6 блюд из морепродуктов: ресторанная кухня дома (Павел Хохлов)

    Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Салат с морепродуктами и заправкой апельсин-чили. Урок 2. Стейк из семги с пюре свекла-черная смородина. Урок 3. Рисовые хинкали с соусом карри и гелем из апельсина. Урок 4. Суп буйабес. Урок 5. Тартар из семги с кислыми...
  3. БобГубка

    Скачать Немецкий. В ресторане (Юлия Бобе)

    Что я получу? - Видеоурок - разбор немецкого меню и наглядные шаблоны для заказа еды - Список лексики на тему «Еда и ресторан» - Объяснение грамматических моментов для новичков - Пару исторических справок о немецком словооборазовании и употреблении - Задание для тренировки заказа в ресторане -...
  4. Салютов

    Скачать [Puzzlebrain] Как продвигать бизнес в соцсетях: SMM в B2B сегменте (Татьяна Саенко)

    Курс для тебя, если ты: Идешь по проторенному пути классического B2C маркетинга Работаешь специалистом в сфере SMM, маркетологом в B2B сегменте или занимаешься копирайтингом Хочешь разобраться в продвижении B2B сегмента в соцсетях Не знаешь, как найти клиента в сфере B2B и как с ним...
  5. Балеринка

    Скачать [puzzlebrain] Баннер в ВК: как сделать самому в Adobe Photoshop (Александр Путинцев)

    Курс для тебя, если ты: Никогда не использовал баннер и не понимаешь, для чего он нужен Начинаешь развивать свою группу или профиль в ВК Надеешься повысить количество посещений и подписок Мечтаешь создать качественные и цепляющие баннеры Ищешь эффективный инструмент для продвижения и повышения...
  6. БобГубка

    Скачать [puzzlebrain] Как оставаться в форме в любом возрасте: спорт 50+ (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Ищешь комплексный подход к решению вопросов активного долголетия Надеешься найти простые, но эффективные и безопасные упражнения Мечтаешь оставаться в ресурсном и энергичном состоянии в любом возрасте Хочешь развить гибкость, координацию и баланс Ищешь способ обмануть...
  7. Танцующий пёсика

    Скачать [Как Здорово] Квадривиум (для 6-7 лет) 3 курс (Кристина Зайцева)

    Комплексное развивающее занятие для детей 6‑7 лет в лучших традициях детского центра «Как Здорово» Авторская методика «Квадривиум6 – это набор самых важных «наук», которые помогают детям настроиться на обучение с удовольствием. Урок построен с учетом возрастных особенностей: играя, развиваем...
  8. Мейма

    Скачать [puzzlebrain] Арт-терапия: поиск своего предназначения (Кристина Гуржиева)

    Благодаря глубоким техникам из курса ты: Раскроешь потенциал своего подсознания с помощью инструментов арт-терапии и авторских медитативных практик Поймешь, как психосоматика влияет на твою жизнь и самочувствие Найдешь свое призвание, которое подарит удовлетворение от жизни Научишься отличать...
  9. Лягушатор

    Скачать Книга с рецептами Удиви близких. Дома как в ресторане (chig_mary)

    Я бы сошла с ума, если бы мне одной пришлось стряпать завтраки, обеды и ужины на всех. А ещё хуже, если бы мы питались одними котлетами изо дня в день. Поэтому мы годами пробуем блюда разных стран и придумываем сами те рецепты, которые: нравятся каждому за вкус и оригинальность, легки в...
  10. Кукурузкин

    Скачать 6 рецептов десертов с новогодним вкусом (Наринэ Шахраманян)

    Я тут отсняла для вас кое-что интересненькое. Новогоднее! А как иначе, ведь новый год уже не за горами, я даже припозднилась слегка ⠀ 6 рецептов десертов с новогодним вкусом шоколадные снеговики с сюрпризом(+самый простой способ темперирования в домашних условиях) ⠀ сочные шоколадные капкейки...
  11. Кольцо-яйцо

    Скачать Весенние Сказочки-игралочки для детей 3-6 лет (Марина Федорова)

    Представляю новые «ВЕСЕННИЕ Сказочки-игралочки» для детей от 3-6 лет ⠀ 13 МУЗЫКАЛЬНЫХ НОМЕРОВ ⠀ 3 ВЕСЕННИЕ СКАЗКИ ДЛЯ ИНСЦЕНИРОВАНИЯ ⠀ (Плюсы, минусы, тексты с методическими рекомендациями, сказки, ноты) ⠀ Содержание: Сказка для инсценирования «Первая весна» ⠀ • Пальчиковая игра «Цветики16 •...
  12. Берсик

    Скачать [Инфоурок] Санитария и гигиена в ресторане (Татьяна Юлина)

    Для кого: Лекция окажет пользу владельцам бизнеса, специалистам в области гастрономии, технологам, менеджерам, поварам, шеф-повараам и специалистам ресторанного дела. В данной лекции будет рассмотрено: требования к санитарному состоянию помещений, обработке инвентаря, личной гигиене персонала...
  13. Кукурузкин

    Скачать [puzzlebrain] Как не уставать в дороге: делаем простую разминку (Лилия Журомская)

    Курс для тебя, если ты: Испытываешь напряжение в теле во время длительных поездок Проводишь много времени за рулем Чувствуешь, как затекают колени в сидячем положении Жалуешься на неприятные ощущения в области поясницы Ищешь комплекс простых упражнений для снятия скованности в теле Благодаря...
  14. Большая Стирка

    Скачать [Puzzlebrain] Психологические барьеры в карьере: как с ними работать (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь о повышении, но боишься сделать первый шаг Устал бороться со страхами, установками и негативными убеждениями Страдаешь от профессионального выгорания Делаешь попытки продвинуться в карьере, но результатов это не приносит Считаешь, что все твои проблемы из-за...
  15. Обезъяна

    Скачать [puzzlebrain] Как побороть акне и пигментацию в домашних условиях (Юлия Юхимук)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь иметь красивую кожу без воспалений и пигментации Не имеешь возможности посещать косметолога Считаешь, что поддерживать молодость кожи можно и домашним уходом Стесняешься выкладывать свои фото в сеть без масок или ретуши Не хочешь больше тратить деньги впустую на...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Puzzlebrain] 16 критериев психического здоровья: как быть в гармонии (Наталья Ботыгина)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться вычислять психологических вампиров Не знаешь, как обезопасить себя от негативного влияния окружающих Чувствуешь, что в твоем окружении есть те, кто питается твоей энергией Боишься стать энергетическим донором Ищешь специализированный курс от психолога...
  17. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Puzzlebrain] Синдром Мюнхгаузена: как перестать искать в себе болезни (Наталья Ботыгина)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать историю возникновения синдрома Мюнхгаузена Пытаешься понять, чем симулятивное расстройство отличается от других Интересуешься, можно ли самому выйти из этого состояния Хочешь знать меры профилактики синдрома Мюнхгаузена Стремишься понять, как вычислить...
  18. ЛАФА

    Скачать [puzzlebrain] Как прийти в форму после родов: мягкие тренировки (Евгения Архипова)

    Курс для тебя, если ты: Ты недавно стала мамой Хочешь вернуть свою дородовую форму Ищешь способы восстановить свое женское здоровье У тебя нет времени на тренировки в тренажерном зале Благодаря курсу: Укрепи мышцы в области живота, груди и спины Узнай, как мягко восстановиться после родов...
  19. БобГубка

    Скачать [puzzlebrain] Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь развить верхний плечевой пояс Хочешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь простые, но эффективные и безопасные упражнения Хочешь увеличить мышечную массу и стать сильнее Стараешься разнообразить свой тренировочный процесс и преодолеть застой в тренировках Не...
  20. Джери без Тома

    Скачать Открытая кухня. Любимые рецепты, чтобы готовить, есть и делиться (Кристина Черняховская)

    В своей новой книге шеф-повар Кристина Черняховская щедро приоткрывает для нас секреты высокой кухни. Любимые авторские рецепты московских гурманов становятся доступными для всех. Пирог с черемшой и молодым сыром? Аранчини с чоризо и зеленым базиликом? Тыквенный суп с кокосовым молоком и...
Сверху