Результаты поиска по запросу: Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа (Елена Никифорова)

Без презентации! Она есть в самом видео! Очередной модный "диагноз" - эстрогендоминирование (ЭД). Спорная тема, однако неприятности налицо. Причём ЭД - не только про избыток эстрогенов, но и про дефицит прогестерона. Будет: ПМС - дикий, ужасный. От "ща всех поубиваю3 до бесконечной...

М.: Велигор, 2023. Данный Оракул создан на основе преданий и энциклопедических данных. Работая с ним, вы сможете понять, что в вашей жизни пошло не так и определить причины происходящего с вами. Это позволит вовремя принять меры по защите себя и своей семьи, а также отношений с близким...

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией «Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года...». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях...

Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций. Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы. Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...

Теоретический блок -Вводный урок -Настройки камеры -Принципы построения кадра. Композиция -Планы. Ракурсы. Точки съемки -Насмотренность. Где брать вдохновение? -Мудборд. -Дополнительное оборудование мобильного фотографа. -Креативный контент Практический блок -Студийная съемка. Лекция по...

Теоретический блок -Вводный урок -Настройки камеры -Принципы построения кадра. Композиция -Планы. Ракурсы. Точки съемки -Насмотренность. Где брать вдохновение? -Мудборд. -Дополнительное оборудование мобильного фотографа. -Креативный контент Практический блок -Студийная съемка. Лекция по...

Теоретический блок -Вводный урок -Настройки камеры -Принципы построения кадра. Композиция -Планы. Ракурсы. Точки съемки -Насмотренность. Где брать вдохновение? -Мудборд. -Дополнительное оборудование мобильного фотографа. -Креативный контент Практический блок -Студийная съемка. Лекция по...

Теоретический блок -Вводный урок -Настройки камеры -Принципы построения кадра. Композиция -Планы. Ракурсы. Точки съемки -Насмотренность. Где брать вдохновение? -Мудборд. -Дополнительное оборудование мобильного фотографа. Практический блок -Студийная съемка. Лекция по студийному свету...

Новый курс – Скорость. Комби&Аппарат В курсе рассмотрим: методику сокращения времени скоростную технику снятия и маникюра опил выравнивание с одной капли панорамное покрытие под кутикулу, без тонкой кисти две техники среза кутикулы – ножничками и фрезой Главный упор в курсе – почистить...

Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить...

Комплексы упражнения, которые помогут Вам поддерживать молодость лица прямо не выходя из дома ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ Полноценные комплексы для омоложения лица на утро и вечер: упражнения и их последовательность. Утром - подготовить лицо для насыщенного дня. Вечером - снять напряжение и...

Видеозапись трехдневного семинара+презентация. Длительность видеозаписи 13 часов. Теория и практика( все, что видели и слышали ученики). Программа курса Подъязычный нерв Уравновешивание структур ромбовидной ямки (ножек мозжечка) Уравновешивание ядер подъязычного нерва Снятие напряжения с...

Семинар проводится курсантам, владеющих краниальной остеопатией 1 ДЕНЬ: Обонятельный, глазной, тройничный и глазодвигательные нервы. Анатомия. Остеапатическое повреждение. Коррекция. 2 ДЕНЬ: Лицевой, каменистый, слуховой нервы. Анатомия. Остепатическое повреждение. Коррекция. 3 ДЕНЬ...

Дорогие мои, стартует новый поток ОН-ЛАЙН МАРАФОНА ✨13ТОП ПРИЧЕСКИ»✨ ⠀ Это 6 прямых эфиров с подробным пошаговым объяснением работ (включая подготовку) ⠀ Период марафона: 25 октября - 29 ноября (эфиры по понедельникам)♾️ ⠀ ℹСтоимость участия: 5000 руб (69,5$) ⠀ Темы прямых эфиров: - «Объёмные...

Разберём с вами, чем зимнее питание отличается от летнего (т.е теория будет как про зиму, так и про лето, сможете через полгода материалы поднять и начать питаться так, как нужно в другое время года). Подробности: Проект рассчитан на 10 дней, в каждый из которых я буду высылать задание на...

Не нужно изучать несколько лет восточную астрологию, чтобы узнать, как ввести свои данные и куда посмотреть, чтоб узнать свой знак. Если пояснять просто, то за один мастер-класс вы разберетесь в основном. Не нужно разбираться много лет, чтобы выучить все тонкости, если вы просто хотите немного...

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ПОДОЙДËТ ДЛЯ ВСЕХ ФОТОГРАФОВ: От начинающих до продвинутых Кто ищет свой авторский цвет в фотографии, а также хочет тратить минимальное время на обработку, но при этом выдавать максимально качественный результат ПРО ЧТО ЭТО? Этот мастер-класс про то, как не устать от ретуши...

Яркие и нежные, эмоциональные и осязаемые, сдержанные и искрящиеся - авторские пресеты Capture One от Алены Никифоровой. Вы получите: коллекцию пресетов лета 2020. Кроме пресетов, вы получите презентацию с описанием базовых условий съемки по каждой фотографии с примерами до и после, а также...

[Аудиокнига] Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника (Алексей Красиков) Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем...

Что это за сообщество? КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ. Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников. Для кого подходит? Врачи, массажисты, реабилитологи Углубите...