1. Аноним

    Скачать Весь Лабковский в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства. Аудиокнига (Михаил Лабковский)

    Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского: «ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от...
  2. Мейма

    Скачать Как понять, что пора расстаться с работой, любовью, мечтой (Михаил Лабковский)

    То, во что мы вкладываем уйму усилий, иногда, увы, не приводит к желаемому результату. К примеру, кресло руководителя оказывается недостаточно «удобным» конкретно для вас. Но вы так долго к этому шли! Строя бизнес кирпичик за кирпичиком, вы вдруг обнаруживаете, что это вообще не ваше. Но как всё...
  3. Станцуем

    Скачать Настоящий мужчина: большой разговор для мужчин и женщин (Михаил Лабковский)

    «Не реви, ты же мальчик», «что ты, не мужик, что ли?», «настоящий мужчина должен нормально зарабатывать». «Должен», «обязан», «надо» – все чаще ко мне на консультации, очные и онлайн, приходят мужчины, придавленные этим грузом всеобщих ожиданий, а заодно – и сравнениями с пресловутым «сыном...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Неудобные эмоции: как разрешить себе сердиться, отчаиваться, грустить (Михаил Лабковский)

    Нормальные люди всегда спокойны , хорошие девочки не злятся , уныние – это грех , страх – это не мужественно … Звучит знакомо?Ещё Фрейд говорил о том, что подавленные эмоции подобны сжатой пружине: если их не выпустить наружу, они выстрелят в самый неподходящий момент. Но как быть с гневом, если...
  5. Карамелькина

    Скачать Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 15.06.22 (Михаил Лабковский)

    Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 15/06/2022 У вас бывает ощущение, что вы способны на большее, или что вам не хватает силы воли, или что вы живёте не своей жизнью? С этим однозначно стоит разобраться. Некоторые люди в своих фантазиях чуть ли не космическими кораблями...
  6. Салютов

    Скачать Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 22/05/2022 (Михаил Лабковский)

    Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужно подчеркнуть), а...
  7. Валерка

    Скачать Это клиника! Как разобраться со своим состоянием? (Михаил Лабковский)

    Одна из задач психолога – научить человека понимать себя и свои потребности, а не ставить себе диагнозы. За справкой о собственной «нормальности» люди и ходят к профессионалам. «А что если я раздражаюсь на своего ребёнка?», «Я болен, если разлюбил жену?», «Со мной всё совсем плохо, если я...
  8. Морковкин

    Скачать Как перестать бояться завтрашнего дня (Михаил Лабковский)

    Друзья, я ежедневно получаю от вас сотни сообщений – как в соцсетях, так и во время моих публичных консультаций. И вот что я заметил: людей начал страшить завтрашний день. Будущее стало представляться как минимум размытым, как максимум – пугающим. Нет никакой определённости, уверенности...
  9. Бана-НА

    Скачать Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким (Михаил Лабковский)

    Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...
  10. Поварёнок

    Скачать Воспитание детей глазами психолога и психиатра (Михаил Лабковский)

    Увы, дети не появляются на свет с подробной инструкцией о том, как с ними нужно обращаться, и многие родители никак не могут понять, где заканчиваются допустимые особенности детского поведения и начинается патология. До какого возраста ребёнок действительно не может контролировать свои чувства...
  11. Станцуем

    Скачать Хочу и буду. Секс, либидо, любовь – как понять свои желания. 02/10/2022 (Михаил Лабковский)

    Публичная онлайн-консультация «Хочу и буду. Секс, либидо, любовь – как понять свои желания и воплотить их в жизнь» 02/10/2022 Настала пора подробно объяснить, как раз и навсегда понять свои желания и научиться к ним прислушиваться (а значит, оказаться буквально на полпути к их осуществлению)...
  12. Кольцо-яйцо

    Скачать СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе (Михаил Лабковский)

    Каждый день в соцсетях я получаю от вас письма с похожими вопросами: «У моего ребёнка диагностировали СДВГ – что делать, куда бежать?», «Мой ребёнок не может ни на чём сконцентрироваться и усидеть на месте – как понять, нет ли у него каких-нибудь нарушений?», «Подросток стал неуправляемым – как...
  13. Аноним

    Скачать А с ним точно всё в порядке? Полная коллекция родительских страхов (Михаил Лабковский)

    «А он и правда нормально развивается для своего возраста?!», «Почему он такой неусидчивый?», «А если он не заговорит вовремя?», «Почему все дети уже…, а мой ещё…?», «Почему он так себя ведёт? Да что с ним не так?!» – с этими вопросами встревоженные родители штурмуют кабинеты неврологов...
  14. Танцулька

    Скачать Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после (Михаил Лабковский)

    К сожалению, очень многие люди рано или поздно сталкиваются с изменой любимого или предательством близкого. Это неизбежная часть жизни. Увы, такие вещи способны не только разрушать отношения, но и повлечь за собой последствия для психики. А именно: потерю доверия к противоположному полу...
  15. Кольцо-яйцо

    Скачать Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 19/10/2022 (Михаил Лабковский)

    Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 19/10/2022 У вас бывает ощущение, что вы способны на большее, или что вам не хватает силы воли, или что вы живёте не своей жизнью? С этим однозначно стоит разобраться. Некоторые люди в своих фантазиях чуть ли не космическими кораблями...
  16. АниМАКА

    Скачать Правила здоровых отношений: учимся строить гармоничные союзы. 22/06/2022 (Михаил Лабковский)

    Если подумать, хотя бы отчасти во всём виноваты сказки, кинематограф и вообще мировая культура. Именно они навязывают людям нереалистичные представления о том, что такое любовь и как должны складываться отношения. Благодаря им молодые (и не только) люди верят в волшебный дзыньк , в любовь с...
  17. Pac-Man

    Скачать Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? (Михаил Лабковский)

    Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон. Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж...
  18. Валерка

    Скачать «Не надо паники»: что делать с вещами, которые мы не можем контролировать (Михаил Лабковский)

    В нашей жизни бывают ситуации, на которые мы никак не можем повлиять. Это как полёт в самолёте: вы сидите в кресле, и от вас совершенно ничего не зависит, вы никак не сможете ускорить взлёт, изменить траекторию полёта, повлиять на его безопасность и посадку. Коронавирус – как яркая метафора всех...
  19. Я СЕРГО

    Скачать Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки (Михаил Лабковский)

    Вы выбрали не тот вуз, вышли замуж не за того мужчину (а это ещё и разводом закончилось), ребёнка отправили к бабушке, пока работали… «Как можно было наделать столько глупостей?!» – именно так рассуждает абсолютное большинство взрослых людей. Многое живут годами, неся за собой то, что случилось...
  20. Hi-hi

    Скачать Жизненный кризис: что делать, если он вас настиг? (Михаил Лабковский)

    После определённого возрастного рубежа (25, 30, 40 лет и так далее) многие люди оглядываются назад и понимают, что не воплотили свои мечты в жизнь. Да и вообще «ничего не достигли». Объективно эти люди могут управлять корпорациями или заниматься творчеством, как и мечтали в детстве, но...
Сверху