Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет».
Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личныеграницы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой...
Фрирайтинг - отличный способ управления разумом при помощи своего тела, повышающий эффективность работы мозга. Фрирайтинг заставляет мозг мыслить шире, глубже и креативнее.
Эта техника будет работать, даже если вы не считаете себя хорошим автором или мыслителем. Она дает невероятные результаты...
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.
Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и...
О книге
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши...
Личныеграницы и как в них отражается история и культура страны.
Личныеграницы: «твое», «мое», «наше».
Грани личных границ: любовь или зависимость, близость или контроль, границы или отстраненность.
Поиск баланса между границами и близостью в работе с парой.
Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».
В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:
• Почему я хочу сбежать от своей жизни?
• Почему я допускаю одни и те же ошибки?
• Почему я окружаю себя токсичными людьми?
• Почему я...
Книга, которая нужна каждому ребёнку! В современном мире жизненно необходимо с раннего возраста знать о существовании опасных людей и о способах защищаться от них.
Эта книга поможет детям понять:
• как отстаивать свои и уважать чужие личныеграницы;
• почему важно не открывать незнакомцам дверь...
Основное направление программы:
Обретение внутренней свободы путем освобождения от страхов и осваивания своих личных границ.
В программу входят 5 заданий, запись закрытого вебинара, авторские практики.
В РЕЗУЛЬТАТЕ вы получите инструменты для освобождения от Системы контроля, сможете сказать...
Скорее всего вы хотите зарабатывать больше денег, строить более тесные отношения, быть здоровее и иметь больше энергии для творчества и развития.
Но что-то вам мешает?
В 9 случаях из 10 ваш «враг» — это ограничивающие убеждения.
Сознательные убеждения — те, которые живут (записаны) в голове...
Энергетический поток
Наверно иногда думаете, что Ваша жизнь сложилась бы по другому, если бы у Вас хватало сил и энергии на Ваши планы и мечты.
Если усталость и упадок сил не мешали Вам использовать счастливые возможности. Если бы кризисы, постоянные стрессы, проблемы дома и на работе не...
Будут рассмотрены вопросы возникновения агрессии и даны практические приемы противодействия агрессору:
* конструктивная агрессия - это хорошо
* что такое конструктивная агрессия и экспансия
* когда агрессия становится деструктивной
* скрытая слабость агрессора
* признаки агрессивного поведения и...
Родители хотят, чтобы ребенок был послушным ровно до того момента, пока ребенок не начинает слушаться всех, кто способен на него надавить (как собственно и делали родители).
Часто родители не подозревают об этой второй стороне «медальки за послушание». Но мы-то с вами знаем, что человек...
Курс, благодаря которому вы научитесь расставлять границы, конструктивно выражать агрессию.
Раскроет ваш потенциал и покажет ваши истинные возможности!
На какие области жизни повлияет курс:
Отношения с собой.Самооценка. Забота о себе. Поймете, что вы хотите на самом деле и что мешает этого не...
7-дневный практикум Анастасии Еровой
Я ОГОНЬ🔥
+1000 к вашей уверенности и внутренней силе
После практикума вы:
- научитесь ставить свои интересы на первое место, когда вам это нужно
- перестанете болезненно реагировать на критику
- избавитесь от токсичного окружения дома и на работе
-...
О вебинаре:
"Где заканчивается моя личность и начинается личность другого человека?
Что имеет непосредственное отношение ко мне, а за что я точно не несу ответственность?
Моиграницы уже нарушены или ещё нет?
Что делать, когда другой атакует моиграницы, уже пора злиться или ещё нужно терпеть?"...
Структура мини курса:
4 видео лекций с практическими занятиями
Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы
Практики из курса БДЗ
4 мини-лекции:
Личныеграницы
Виды личных границ
Болезни, возникающие из-за нарушения границ
Практики по выстраиванию личных границ
Вы научитесь:
Ощущать...
Формат материала: запись вебинара
Здоровые психологические границы человека определяют понимание собственного «я», как отдельного от других. Реально ли установить и упрочить личныеграницы без обид, чувства вины, сожаления и тревоги? Возможно ли, выбрав себя, не платить постоянно за свой выбор...
Мастер-класс для вас, если
Стараетесь всем угодить.
Быть хорошим для всех, даже в ущерб себе и своим интересам
Часто обижаетесь.
Постоянно переживаете о том, что о вас подумают и скажут другие люди
Не уверены в себе.
Зависимы от оценки других людей, стыдитесь своего поведения
Испытываете...
Психотипы в отношениях
Полный курс по созданию счастливых и гармоничных отношений:
Как понять друг друга, избежать ссор и конфликтов.
Как найти идеального спутника жизни или "реанимировать" свой брак.
Как исправить главную ошибку в отношениях.
Самый полный курс по практическому применению...
I ступень "Инвестиции с нуля"
II ступень "Первый миллион"
Как вы измените вашу жизнь:
Сможете влиять на ваши доходы и качество вашей жизни
Будете спокойны за вашу финансовую стабильность и будущее
Создадите стратегию накоплений
Сможете полноценно отдыхать на пенсии
3 недели практики
за которые...