Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы — очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и...
Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма.
Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие ввоенных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный...
Рабочаятетрадь по неорганической химии предназначена для теоретической подготовки к ЕГЭ. Это шаблон, в который необходимо вписать соответствующие уравнения реакций.
Объем: 90 стр. 11 иллюстраций
ТЕТРАДЬ
КРЕАТИВНОГО КОПИРАЙТЕРАПомощник для развития творческого мышления
‣ ПИШИ ЭМОЦИОНАЛЬНО
‣ НАЙДИ ХАРАКТЕР В ТЕКСТАХ
‣ УЗНАЙ, ГДЕ БРАТЬ ИДЕИ ДЛЯ КОНТЕНТА
‣ ПИШИ БЫСТРО
‣ ЗАРАБАТЫВАЙ МНОГО
12 практических упражнений
Классические приемы писателей и журналистов
Идеи для контента
Структура...
Рабочаятетрадь была создана как инструмент в работе с темой детско-родительских отношений. Взрослые дети и родители. Сейчас уже многие знают, что обижаться на родителей – это не просто болезненно, но и крайне не выгодно. Ведь отношения с отцом и матерью очень сильно влияют на нашу жизнь. Но...
Я рада представить Вам рабочую тетрадь «Лето перед школой: срочно проверяем готовность к школе».
Это 113 листов, на которых представлено 26 интересных занятий на закрепление знаний математики, азбуки, логики, внимания, письма и окружающего мира для работы с детьми накануне поступления в школу...
Этот сборник заданий является уровнем 2 в методике индивидуального обучения KUMON в разделе "Математика для школьников". В тетради ребёнку предстоит решать математические примеры на деление, отрабатывая правильность и скорость выполнения заданий. Занятия по тетради следует начинать только после...
Рабочаятетрадь по финансовой грамотности для дошкольников «А это что?»
Данное пособие предназначено для введения дошкольников 6-7 лет в мир финансовой грамотности.
Лишь на первый взгляд слова "дошкольник" и "финансы" кажутся очень далекими друг от друга. Уже в дошкольном возрасте ребенку...
Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко16, автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки...
Если вы хотите создать свой собственный инфо-продукт, монетизировать его или использовать на своих занятиях, то этот воркбук для Вас!
Вворкбуке мы разберёмся:
- зачем создавать курсы
- какие есть форматы и преимущества и недостатки каждого
- как выбрать основу курса и составить его структуру
-...
Рабочаятетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии. Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы всё успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает...
Перед вами книга, которая заменит дорогие курсы по Таро и сэкономит вам годы обучения. Больше не нужно зубрить по 10—15 значений каждого из 78 арканов, брать готовые расклады из интернета, формулировать бесполезные размытые вопросы.
"ТАРО-практикум" — одновременно и самоучитель, и рабочая...
В течение всей жизни нам приходится осваивать новые навыки: мы учимся танцевать, говорить на иностранных языках и управлять автомобилем. Так же в основе способности сохранять стройность лежат именно приобретенные навыки. Как правильно выбирать продукты? Как вкусно готовить полезные продукты...
Описание
Эта рабочаятетрадь основана на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — одном из самых эффективных научно обоснованных подходов к работе с мыслями, эмоциями и поведением. Автор не только объясняет ключевые концепции КПТ, но и предлагает пошаговые упражнения, которые помогут научиться...
Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе:
— отслеживать свое состояние и...