Результаты поиска по запросу: Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений (Гильермо Сейхас)

Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...

Тренер обязательно должен знать: Где находится мышца Как её правильно найти Какая у неё функция Точно показать это можно только на пластинате. *Пластинат - это инфекционно безопасные, нетоксичные учебные пособия, изготовленные на основе биологических тканей человека, которые после специальной...

Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно! Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима. «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...

До начала нового учебного года остается буквально 2 недели. И скоро Ваш ребенок пойдет в садик или школу. Как правило, каждому ребенку сложно войти в учебный ритм после длительных каникул. Чтобы ваш ребенок не испытывал стресс и трудности, предлагаем вам начать подготовку уже сейчас. Мы решили...

Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...

Вы получите: тетрадь в электронном виде. Всего в тетради 22 листа. Тетрадь поможет не только отработать до автоматизма навык счёта в уме, но и развить творческое мышление. Для кого: отлично подойдёт как ученикам начальной школы, так и среднего звена. Тетрадь можно заламинировать или каждый...

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и...

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей. Формат pdf скан. Язык: Русский Количество страниц: 200

Описание книги В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить. Формат PDF

Программа Курса I. СИЛА ДУХА - 1 неделя Урок 1 Человек мыслью творит свою реальность Урок 2 Зачем мне здоровье? Урок 3 Ответственность Урок 4 Какое здоровье мне нужно? Урок 5 Чудеса регенерации. Урок 6 Причины болезней. Урок 7 Язык мой - лекарь мой. Как слово реально лечит. II. СИЛА ТРАВ - 1...

Описание книги Рэйчел Гросс ведет читателей в увлекательное научное путешествие в центр женского тела. Полная остроумия и жизненной силы, эта книга ― свидетельство того, как меняется наше отношение к телу, от брезгливого игнорирования к принятию и гордости. Длительность: 10 ч. 54 мин. 39 сек...