Ребенок может сам кликнуть на иллюстрацию и выбрать упражнение.
⠀
Психологи отмечают, что дети с бОльшим удовольствием повторяют за ребенком, чем за взрослым.
⠀
На основе этого мы и решили снять видеокурс, главной героиней которого стала Соня.
Цель — снять блок и обеспечить беспрепятственное течение энергии. Последовательность из шести упражнений охватывает все тело и важнейшие его меридианы.
Упражнения Макко-го:
восстанавливают подвижность позвоночника и суставов ног,
стимулируют кровообращение,
снижают отложения подкожного жира...
Предлагаю Вашему вниманию авторскую инструкцию по созданию Фоторамки "Дракон". Высота игрушки – 16 см, при вязании пряжей указанной толщины.
Мастер-класс содержит:
- Список материалов и инструментов, которые Вам понадобятся
- Пошаговое описание по вязанию и сборке игрушки
- Подробные фотографий...
Мастер-класс "ДРАКОН крючком на проволочном каркасе" включает в себя:
– 20 страниц подробного текстового описания создания прочного проволочного каркаса, а также вязания крючком и оформления игрушки;
– фотографии и ссылка на видео, как намотать пряжу на проволоку;
– поддержка и обратная связь...
[Любимчики] Зимний шлем Дракон. Размер 44-56
Выкройка детского зимнего шлема.
Двухслойная шапка-шлем, модель из 4 клиньев, повторяет форму головы ребенка. За счет отрицательной прибавки (- 2.5 см) и резинки в области шеи садится плотно, не сползая на глаза.
В выкройке предусмотрены вставки из...
Релиз 29.04.2023
Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте.
Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой.
Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...
36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными,
хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте
Создайте свой гормональный коктейль
Против старения
Против болезней
Против стресса
Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия
Для красоты и молодости
Для...
Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки"
Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
Роль грудных мышц в осанке
Упражнение на грудные мышцы
Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
Лайфхак с теннисным мячом
Расслабление трапеции.
Славянская гимнастика для наших женщин - это подарок свыше.
Мы живем в такое время, что женщины на энергетическом уровне совсем не похожи на женщин. Женская природа – текучая, глубокая, сильная. Вместо этого мы видим миллионы задерганных, нервных, суетливых существ, старающихся быть мужчинами...
Для чего:
В возрасте 3 - 6 месяцев малыш должен без труда держать головку, переворачиваться со спины на живот, спокойно лежать на животе с опорой на выпрямленные на руки.
В этот курс входят:
- Комплекс массажа с гимнастикой, который избавит от гипотонуса и гипертонуса мышц, предотвратит их...
Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле.
Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Эта новая программа предоставит вам:
Самый простой и невероятно эффективный способ избавиться от «плывущих» черт
лица или второго подбородка,
быстро вернуть вашему телу стройность и подтянутость в любом возрасте, который
вы когда-либо пробовали, а также
Вот лишь часть того, что вы получите:
·...
БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА
Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах
Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах.
Что это даёт?
Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
Дракон вяжется на круговых спицах с длинной леской способом magic loop по кругу.
Без укороченных рядов!
Игрушка вяжется снизу вверх без пришивных деталей.
Пришиваются только крылышки и ушки по желанию.
Крылышки, ушки и грива вяжутся крючком, есть супер подробные видео!
✔️Размер игрушки...
Дракон-светильник "Циркон"
А так можно превратить свой дом в настоящее волшебное царство!
Особенно , когда в зимние праздники хочется создать более сказочную атмосферу наполненную радостью и восхищением.
И конечно же символ Нового года - дракон, один из самых притягательных персонажей...
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...