На мастер-классе, тебя ждет 9 упражнений:
2 упражнения.
Управляешь возбуждением, вызывая и усиливая его
5 упражнений
Научишься упражнениям для поддержания и восстановления женского здоровья
2 упражнения.
Научишься упражнениям для поддержания и восстановления женского здоровья
+ МЕДИТАЦИЯ
Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...
Главный враг нашей красоты – не время, а постоянная нагрузка и неснимаемое напряжение в лице и голове.
Именно это приводит к быстрому старению и стрессу.
Наконец я собрала все костные практики, самые прогрессивные и рабочие достижения физиологов, в один курс. Вы могли попробовать их вместе со...
Все 4 блока по акции:
БЛОК №1 "КРАСИВАЯ ШЕЯ И ДЕКОЛЬТЕ"
БЛОК №2 "КРАСИВЫЕ ЩЕКИ И ЮНЫЙ ОВАЛ ЛИЦА"
БЛОК №3 "МОЛОДЫЕ И ЧУВСТВЕННЫЕ ГУБЫ"
БЛОК №4 "ОМОЛОЖЕНИЕ ЗОНЫ ГЛАЗ И ЛБА"
Чем мы будем заниматься:
В прямом эфире делать самомассаж лица. Изучим приёмы самомассажа и будем чредовать их каждый день с гимнастикой лица.
Научимся как снять отёки с лица и тела. Вы получите важные приёмы, чтобы быстро привести себя в форму в любой ситуации!
Включим приёмы вакуумного...
В марафоне мы разберём
10 подробных видеоуроков с теоретическими материалами, разбитых по темам.
0. вводный урок
1 урок. Диафрагма и дыхание
2 урок. Осанка
3 урок. Шея
4 урок. Релиз корня языка
5 урок. Центральная часть лица
6 урок. Положение языка
7 урок. Интероральный массаж
8 урок. Дно...
Описание книги
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения...
Описание книги:
В книге врача-дерматолога Елены Столярской представлены эффективные и доступные в изготовлении маски длялица и средства для ухода за волосами.
Формат книги: скан PDF
Сборник печенья
Научись готовить один из самых популярных и востребованных десертов, создавая идеальные текстуры печенья с хрустящей корочкой и мягкой, тающей серединкой. Мы поделимся с вами проверенными рецептурами и техниками, чтобы ваши cookies получались такими же, как в лучших кафе...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Кто хочет вернуться в свою лучшую форму
Для разного уровня подготовки
Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах
Кому противопоказаны тренировки с грузом
У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 день тренировок в...
В ПРОГРАММЕ:
11:00-11:30«Первые результаты вакцинации: научный взгляд»
Спикер: Антонов Алексей- ведущий специалист "Центра Спортивных Технологий" по нутриетивно-метаболической поддержке спортсменов (МосКомСпорт);
11:30-12:00«Методы восстановления обоняния после перенесённого COVID-19»
Спикер...
Анонс на октябрь:
1. Торт сникерс
2. Дубайский шоколадный чизкейк
3. Чизкейк «Nutella/Bueno»
4. Трайфл «Raffaello»
5. Дубайский трайфл
6. Муссовый шоколадный торт
7. NY COOKIES классические с двойным шоколадом и кремом внутри
8. NY COOKIES OREO с маршмеллоу
9. Арахисовые cookies с карамелью
10...
На этой программе вы пройдете 7 важных шагов, которые помогут вам открыть потайную дверь в манящий мир Денег и Изобилия.
Вы получите волшебный пинок и начнете двигаться к своему финансовому благополучию.
Содержание курса:
Шаг 1. Очищение пространства
Шаг 2. Прокачка «денежного мускула»
Шаг 3...
Видео-курс с эффектом присутствия от Школы скульптурного лифтинга лица ЯКОВА ГЕРШКОВИЧА
Что такое Скульптурный Лифтинг Лица?
Скульптурный лифтинг лица-это уникальная, быстродейственная методика естественного омоложения и фитнеса лица,моделирующая, формирующая и подтягивающая контуры лица...
Антигравитационная йога длялица - 4 модуль
Автор: Элина Иванова
Специалист по швейцарской гимнастике длялица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic...
Формат курса:
Курс проходит в формате онлайн-конференции (все участники будут находиться в видео-режиме) и состоит из четырех занятий, два из которых посвящены активации мышц лица, а другие два – моделирующим лицо упражнениям.
Длительность одного занятия – 60 минут.
Для кого этот курс?
Для...
Интенсив для вас, если:
Хотитет замедлить процессы старения и уменьшить возрастные изменения
Хотите получить пошаговый план работы с лицом и телом, который работает и дает результат
Хотите получить индивидуальный разбор лица и рекомендацию от специалиста
Хотите уменьшить отечность на лице...
Уникальный комплекс упражнений, который дарит второе дыхани молодости лица!
Базовый + Продвинутый Уровень
Курс «Комбо» – Выгодное предложение
Как вам уже известно, мы создали курс Голливуд, который содержит в себе 10 простых в выполнении, но супер эффективных упражнений для начинающих. Доступ к...
Создавать профессиональные средства для ухода за лицом без долгих лет обучения на химфаке?
Да, это возможно.
ЧТО ЭТО ЗА КУРС
Этот курс посвящен тому, как создавать безопасную и эффективную косметику в формате косметического микро-ателье. На курсе разбираются основные принципы разработки...