Скажи нет бесконечным диетам, голодовкам и срывам, приводящим к зажору.
Как это работает?
Ставишь цель похудеть
Оплачиваешь участие
Получаешь доступ к обучающей платформе
Питаешься по разработанному лично мной меню
Тренируешься по видео тренировкам без тренажеров
Узнаешь о доступных и...
Длительность: 5 недель,12 практических занятий. В каждом уроке рекомендации, техники и практики.
Ежедневная поддержка кураторов и Эллины
Решение вопросов:
избавление от пищевой зависимости
формирование вашего здорового пищевого поведения и ваших детей
снижение веса
решение широкого спектра...
Эта книга раскрывает секреты корреляционного трейдинга — подхода, использующего взаимосвязи активов, таких как акции, криптовалюты и валютные пары для минимизации рисков и создания стабильного дохода.
Вы научитесь:
анализировать корреляции — положительные, отрицательные и низкие через...
A fascinating exploration of George Orwell—and his body of work—by an award-winning Orwellian biographer and scholar, presenting the author anew to twenty-first-century readers.
We find ourselves in an era when the moment is ripe for a reevaluation of the life and the works of one of the...
Ешь. Беги. Кайфуй
Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни
Курс будет полезен тебе, если ты хочешь:
Научиться правильно и питаться и разбираться в еде
Каждый день много...
Содержание:
Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес
Почему «правильное питание» делает вас полнее
Как слезть с «сахарной иглы»
Почему важно всегда чувствовать себя сытым
Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...
Описание книги:
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому...
В книге анализируются ключевые тенденции и практические аспекты применения автономного интеллекта в бизнесе и повседневной жизни, раскрывая, как уже к 2025—26 годам ИИ-агенты станут определяющим фактором конкурентного преимущества. Автор наглядно демонстрирует, почему именно сейчас критически...
Чему вы научитесь:
Изучите сильные и слабые стороны ChatGPT, Midjourney, GitHub Copilot, Stable Diffusion и других основных моделей.
Ознакомьтесь с «Пятью принципами подсказок», а также общими советами и приемами для получения профессионального результата.
Примените полученные знания для...
Описание книги:
Книга «Искусство делать деньги» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Многие маркетологи до сих пор обращаются к идеям Барнума, ведь именно он смог разработать новые приемы в рекламе. В возрасте 60 лет он решил заняться цирковым...
Мириам Тейлор предлагает читателям теоретическую основу для интервенций и показывает, как простые гештальт-концепции могут применяться в терапии травмы.
Создавая условия, в которых могут расти осознавание, выбор и жизненная сила, современный реляционный гештальт, как показано, исключительно...
Роман классика американской литературы Питера Тейлора, получивший Пулитцеровскую премию и отмеченный главными мировыми критиками.
Филипп Карвер, редактор среднего возраста из Нью-Йорка, получает письмо от своих сестер. Они вызывают его в родной дом, чтобы Филипп помог предотвратить брак их...
Мастер-класс по вязанию куклы.
Уровень сложности - средний.
Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком.
Кукла связана из Ярн Арт Джинс, волосы из пехорки Детская новинка.
О кукле: размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см, ручки и шея на каркасе, юбочка...
Этот курс для вас, если вы:
Попали в зависимость от лекарственных препаратов и не можете с них «слезть
Чувствуете бессилие из-за обострения хронических заболеваний
Не можете сменить пассивный образ жизни на активный
Ругаете себя за слабохарактерность
Срываетесь на запрещенку
Отчаялись избавиться...
Приглашаем в головокружительное путешествие по истории человечества, царству зверей, космическому пространству и за его пределы! Сколько весило сердце брахиозавра? Какова максимальная скорость воланчика в бадминтоне? Сколько тигров проживает в дикой природе? Как долго можно играть в «Монополию»...
Анна Цуканова-Котт – российская актриса театра и кино, блогер (@anna_tsukanova_kott), режиссер и создатель арт-проекта (@e.a.t.a.r.t.), в котором кулинарные рецепты представлены в формате коротких видео уникального стиля. Более 22 роликов проекта уже получили международные награды на фестивалях...
Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о...
Мы привыкли думать о Ведьме как о злой колдунье, что живет в одиночестве, владеет магическими приемами и общается с потусторонними силами.
Но все перечисленное — лишь примитивный взгляд на образ, который был ключевым для многих поколений наших предков и метафорически описывался в тысячах...
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно...
Да! Я сделала это!
Ты столько спрашивала - есть ли у меня марафон про питание… Иии вот он!
Ты начнешь лето - красивой!
❗️Главное про Тебя
Вес не уходит
Энергия — на нуле
Каждый день начинаешь с вины за еду
Диеты? Срывы? Замкнутый круг?
Делай не больше — делай по другому.
Тебе не нужна ещё...