Результаты поиска по запросу: Шапочка Pussycat (Елизавета Губанова)

Мастер-класс по шапочкам-мишкам. Содержит pdf и часовой видео мастер-класс. Вяжутся крючком.

Вы получите мастер-класс по вязанию шапочек с ушками «Little friends». Мастер-класс включает: 4 изделия - два вида шапочек и два снуда; подробное порядное описание для восьми детских размеров - от новорожденных до 54 см; рекомендации по подбору пряжи; секреты идеальных ушек; подробное фото и...

Новый видео курс по созданию валяной шапочки и митенок(варежек) с фактурными декорами. Этот мастер-класс будет интересен как начинающим, так и мастерам с опытом. Я поделюсь с Вами моим подходом к войлоку, способу его декорирования и валяния, работой со всевозможными тканями и волокнами. Видео...

Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или...

Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова. Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...

Автор пособия — Елизавета Шестакова, специалист высокого уровня в области нейродефектологии и коррекции обучения и поведения детей. «Нейротетрадь» — это уникальный сборник суперэффективных заданий, которые действительно развивают способности ребёнка и улучшают работу его головного мозга. Вы...

О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...

Как с помощью акварели передать фактуру, прозрачность и глянец леденцовой поверхности? Елизавета Залегина подробно расскажет и покажет, как нарисовать акварелью натюрморт с леденцами разной формы и разных оттенков. Вместе с Елизаветой разберём правила составления многочастной композиции...

Вяжем шапочку с ушками зайки для куклы с обхватом головы 22.5 см. Ушки вывязываемые, без шва (на пяти спицах), пришивать их не нужно. Модель вяжется на пяти спицах №2.25 + крючок. Пряжа: Alize Angora Real40 Плотность вязания (по лицевой глади): 20п(+2 кр) х 20 рядов = 7 х 5 см МК в PDF файле на...

Материалы: основа, шерсть для валяния, щетка для валяния, мулине Размер: Мк в видео формате

Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: анатомия...

Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей, тесты, которые подскажут вам, готов ли ваш клиент жать и тянуть, подскажем пути решения наиболее распространённых проблем - «Я тяну, а спины нет», «я жму, а прогресса нет», «я жму, и у меня болит плечо», «я жму, а у меня...

Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...

Дата проведение вебинара 08 января 2021 года Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на этот вебинар. Разберем как совмещать неврологический подход с функциональным и силовым...

Описание шапочки "Алая снежинка" Описание жаккардовой шапочки для размеров: S – 50-53см; M - 54-57 см; L - 58-60 см. Необходимые навыки: набор петель, лицевые, изнаночные, круговое вязание, техника жаккард. Описание в формате PDF

обучающие видео, с помощью которого вы сможете свалять фактурную шапочку и освоить данную технику, чтобы использовать в других проектах. Научитесь подбирать материалы, строить выкройку, раскладывать шерсть, и валять изделие

Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.

Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения

1 Вивьен Вествуд – панк на подиуме 1 час 43 минуты Вивьен Вествуд — женщина, чья биография достойна экранизации. История Вивьен — это история обыкновенной учительницы, которая превратила собственное увлечение модой в профессию, не побоялась полностью изменить жизнь и заняться любимым делом...

«Ой нет, желания исполняются только в сказках. Тут нет крестной феи» Вот так вот сразу да? А кто говорит про чудеса и волшебные палочки? Всё по науке и ни капли чудес и магии. Ну может только совсем чуть-чуть Закрой глаза и представь... Ваши ноги щекочет долгожданное море, яркое солнце нежно...