Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по вязанию "Красавицы лисы". Очень милая, хитрая и обворожительная лисичка, она обязательно украсит ваш интерьер и станет просто любимой игрушкой))
Предполагается наличие основных навыков вязания крючком!!!
Формат pdf
Собака связана из пряжи КХТ бежевого цвета.
Самостоятельно стоит на 4 лапах и сидит. В голове, теле, хвосте, ушах и лапах проволочный каркас.
Тонирована масляными красками, а это значит краска со временем не сотрется.
Нос и глаза самолепные. Ошейник связан из велюровой пряжи (снимается)...
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по коале. Связана она из пряжи лтс+мохер. Размер готовой игрушки, при использовании тех же материалов что и я 31 см. В мк есть вариант описания как для нитяного крепления, так и шплинтового, так же есть вариант лепного и вязного носика.
Формат - pdf.
Комплекс "Здоровые ноги и суставы без боли" (АКЦИЯ)
Школа Здоровья Евгения Божьева. Курс №1 "Боль" Здоровые суставы Курс "Здоровые ноги" Мастер-класс "Массаж стоп"
Здоровые ноги
На курсе вы найдете ответы на вопросы: Как устроены наши ноги? Как справляться с проблемами тазобедренном, коленном...
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
Автор: Ирина Калмыкова
Урок будет интересен начинающим фотографам. Используя совершенно простые и быстрые приемы (коллажирование, использование и создание текстур, работа с цветными кистями, деформация и тд), можно получить очень интересные варианты, как по композиции снимка, так и по цветовому...
Автор: Ирина Калмыкова
На этом уроке разбирается способ, благодаря которому, возможно из однотонного фона разогнать цвета до нескольких штук, при этом без применения масок. Всю работу возможно провести лишь на 1 слое.
+ Дополнительные хитрости
+ Теория цвета. Родственно контрастные цвета...
Автор: Ирина Калмыкова
Для успешной работы с цветов необходимо потратить не один год для изучения базовые приемов и основ. Но что делать, если уже сейчас вы чувствуете явную нехватку знаний в области цвета, которая является интереснейшей и неотъемлимой частью фотографии? В этом уроке мы...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Что такое Фасциальная Инженерия?
Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации
лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в...
Что такое Фасциальная Инженерия?
⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации
лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически
правильное положение.
Согласно медицинской нормы.
Что будет в клубе? • каждую неделю 2...
Что такое Фасциальная Инженерия?
⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации
лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически
правильное положение.
Согласно медицинской нормы.
Что будет в клубе? • каждую неделю 2...
Что такое Фасциальная Инженерия?
⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации
лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически
правильное положение.
Согласно медицинской нормы.
Зачем это нужно❓
⁃ анатомически...
Что такое Фасциальная Инженерия?
⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение.
Согласно медицинской нормы.
Зачем это нужно❓
⁃ анатомически...
Что такое Фасциальная Инженерия?
⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации
лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически
правильное положение.
Согласно медицинской нормы.
Зачем это нужно
⁃ анатомически правильное...
Программа упражнений
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
Программа курса:
Модуль 1
Налаживаем контакт с телом и травмой
Мое тело и я. Я не есть мое тело.
Контакт с телом.
Взять ответственность за себя.
Перестать бояться.
Начать слышать, о чем тело говорит.
Понять язык своего тела.
Понять причины почему мы болеем.
Почему нельзя лечить симптом...