В мастер класс входят текстовые описания, схемы, видео подсказки.
Возможность рассчитать на любой размер.
Подойдет любая пряжа, хоть летняя хоть теплая, главное попасть в метраж.
- текстовый PDF-файл
- пошаговое описание с фотографиями процесса
- видео сложных моментов
- описание погремушки
- описание одежды (комбинезон, платье, повязка-подсолнух, повязка-цветочки, солоха, бантик, чепчик)
Темы эфиров:
1. О гипотиреозе и АИТ (чем отличается, что делать)
2. Как отличить усталые надпочечники от гипотиреоза?
3. Почему врачи не лечат АИТ, когда он лечится?
4. Как снижать антитела при АИТ?
5. Йодная загрузка: основы и мой опыт
Видео из спонсорской подписки от 45$. Мощный защитный ритуал от отката, обратки, наказания. Люди, практикующие магические практики, знают наверняка, что если что-то пойдёт не так, то обратка будет весьма ощутимой. Порой – смертельно опасной. И речь сейчас совсем не о тех случаях, когда маг...
Что такое "Выручай-комната"?
Кто с Гарри Поттером незнаком лично, тем - немного истории…
Это комната в школе чародейства и волшебства «Хогвартс». Войти в эту комнату можно, только если в этом есть насущная необходимость. Иногда она на месте, иногда нет, но когда она появляется, то бывает...
Вспомните обычную ситуацию.
Перед вашей фотокамерой стоит человек, а вы, потея, копаетесь в настройках фотоаппарата, не имея ни малейшего представления, что происходит…
Проходит секунда…
Две…
Десять…
После пары смазанных снимков паника достигает пика, вы врубаете режим «авто» и в эту секунду...
Для кого подходит мастер класс?
Для рукодельниц, с подготовкой и базовыми знаниями в вышивке.
Для мастеров, которые хотят прокачать свои знания.
Для того, кто любит импровизировать и хочет сделать своими руками сложное, интересное изделие.
Чего вы не найдёте в программе:
Разъяснений и...
Приглашаю на занятия йогой!
Практика.
Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее.
Начать очень просто
Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер.
От новичка до практикующего среднего уровня
Детальное описание каждой асаны поможет выбрать...
Список уроков
Дыхание, удлинение
«Не хмурим брови»
Плоский живот
Подвижность лопаток
Раскрываем грудную клетку
Апоневроз головы, задняя линия туловища
Силовая тренировка на все тело
Функциональное тазовое дно
Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца
Ползание - вспоминаем первый год жизни
Снимаем...
Магия есть во всем, что нас окружает. Она вокруг нас. В книге даются знания о том, как связаны и энергетически влияют друг на друга человек и природа, как использовать силу растений и цветов, камней и минералов, фаз Луны, природных явлений и стихий для преобразования своей жизни. Вы узнаете о...
С КУРАТОРОМ
12 видео-уроков
Уроки от приглашенных экспертов
Обратная связь от куратора на платформе и общем чате в течение 4 недел
БОНУСНЫЙ МИНИ-КУРС: «Человек уставший: откуда берется энергия и как ее прокачать. Разбор темы митохондрий, аммиака и билирубина»
2 вебинара с врачом-эндокринологом
+ Бонусы:
1. Пять мистических секретов продуктивности (pdf)
2. Потрясающий способ вернуть вдохновение, даже, если ты мертвый (видео)
3. Как безопасно заработать первые 30 тысяч рублей на своих фотографиях (видео)
Курс №1: Базовый
3 видео разогрева:
- суставная гимнастика
- силовая нагрузка для всего тела
- стретчинг, а именно подготовка к поперечному и продольному шпагату
9 танцевальных уроков:
- круги
- волны
- бампы
- шимми и мои фишечки, как усовершенствовать технику шимми
- руки
- восьмёрки
-...
ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1: КОНЦЕПЦИЯ
Личный бренд: личность или персонаж? Как уже обрести себя, перестать сомневаться в своей достаточности, найти свою уникальность и перестать сливаться с ведения блога
Концепция и сегментация. Как упростить себе жизнь и определиться, для кого вы создаете контент
До-...
Плетем столик-трансформер в Клубе!
Мне очень понравилась эта модель и я давно на нее смотрела . Решила что нужно закрывать свои гештальты и делать то , что я хочу.
Столешницу можно переворачивать и бортиком вверх и бортиком вниз, а самое классное, что его можно разобрать и убрать, если он не...
разберетесь, как грамотно выправить осанку человека, чтобы результат сохранялся длительно
научитесь за счет расслабления мышечных спазмов гармонизировать работу всего тела и внутренних органов
освоите базовые техники миофасциального массажа для снятия мышечного напряжения и застоя кровообращения...
МК "Морской щенок" - создание уютной игрушки без лишних сложностей!
Дорогие рукодельницы! Хочу поделиться с вами увлекательным мастер-классом по вязанию морского щенка. Эта игрушка не только милая, но и вяжется быстро и без пришиваний, что делает её отличным выбором для быстрого хобби или...
Обновления в программе:
Модуль по работе иностранными клиентами и биржами
Оформление портфолио на английском
Модуль по английскому языку для дизайнеров
Стажировки от блогеров, агенств и продюсерских центров
Бот с мини-заданиями на прокачку дизайн мышления и насмотренности на каждый день