Вся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизни.
Вы будете знать о тревожности больше, чем 90% психологов.
Автор:
Виталий Бужан
Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь...
Как работать с уверенностью в себе
Практический курс для психологов
После прохождения курса, вы полностью разберетесь в следующих темах:
самооценка
границы
уверенность в себе
социальные страхи, социофобия
зависимость от оценки
стыд, вина
социальное давление
самобичевание, самообвинение
Когда я...
ВЕБИНАРЫ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 1.0 И 2.0
Как стать сильным и уверенным в себе, не зависеть от чужого мнения, не бояться быть собой, говорить что думаешь, не бояться конфликтов и отстаивать себя.
«Обретение внутренней опоры и силы»
«Как выстраивать границы и отстаивать себя»
Развитие идет вместе...
Tech House – один из самых популярных жанров электронной, танцевальной музыки! Именно он почти всегда звучит в клубах и на танцполах. Он не теряет свою актуальность уже много лет и всегда будет востребован диджеями и клабберами во всем мире! Создавайте клубные хиты вместе с курсом How to make...
Подсознание - это то, что скрыто от наших глаз, от нашего внимания. Оно само по себе работает, и выдает глубинные проблемы нашей личности. У нас идут спонтанные реакции на что-то, мы не можем их контролировать. Страх вылезает из всех щелей, или постоянная от чего-то защита. Но мы можем туда...
Жизнь любого человека состоит из взлетов и падений. В отношениях, в бизнесе, в карьере мы то оказываемся на вершине, то попадаем в яму, увязая в череде неудач, терзаемые отчаянием, тревогами и страхами за свое будущее. Эта книга о том, как выбраться из трясины жизненных неурядиц, обрести...
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил – или отнимает их? Эта книга поможет вам извлекать пользу...
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами.
Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя.
При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если...
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 2 частей
Детальный разбор новых упражнений
Тренировка
Дополнительно к этому ежедневно в течение дня проводится прямой эфир по теоретической части- Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
Доступ к...
Целеустремленность привлекает людей и заряжает их энтузиазмом. Однако действия, необходимые для достижения успеха в работе, личных отношениях или спорте, нередко требуют серьезных усилий и времени. Поэтому, даже испытывая сильное желание быть успешными, счастливыми и влиятельными, лишь очень...
Для кого этот марафон?
Для тех, кто занимается собственным саморазвитием и хочет познакомиться с собой чуть глубже.
Для тех, кому не хватает уверенности в себе для достижения целей.
Для тех, кто часто не может сказать "нет".
Для тех, кто боится чужого мнения и думает: "А что скажут другие?"
Для...
Психотерапевтический курс из 4х вебинаров.
Оптимальное сочетание важных знаний по теме и упражнений для глубокой психотерапевтической работы.
Урок 1.
Мифы о самооценке. Почему попытки «полюбить себя» и «поверить в себя» не работают.
Понятие самооценки и самоценности.
Формирование здоровой...
Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков (Юлия Огаркова-Дубинская)
«Ваша самооценка — это и есть ваша жизнь, — считает психолог Михаил Лабковский. — От нее зависит, на какую работу вы устроитесь, сколько на этой работе будете получать, как вы поднимитесь по карьерной...
Самые важные отношения, которые есть сейчас и когда либо будут в вашей жизни - это отношения с самой собой. Глубокие и гармоничные отношения с собой, основанные на любви к себе, - вот что такое "ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ".
Когда вы выстраиваете свою жизнь из позиции Взрослого, вы заботитесь о том, чтобы...
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то...
Описание книги
«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...
Вы замечали, что лидерами становятся люди, которые знают чего хотят?
В более широком смысле это люди, которые понимают, зачем они пришли в этот Мир, к чему они стремятся, что останется после них.
Это главное. Это самое важное.
Таким образом, если человек узнает, осознает, что именно ему нужно...
Этот мастер-класс для вас, если вы:
- не можете принять свои несовершенства и корите себя за любой промах
- стесняетесь себя настоящую
- позволяете себе ездить другим на своей шее
- считаете, что вы недостаточно хороши
- сравниваете себя с другими и всегда не в свою пользу
- слишком сильно...
Для обучения на базовом курсе не нужно ходить по магазинам - вам нужен свой текущий гардероб для выполнения домашек. Вторую часть домашек делаем в в бесплатных программах на ноутбуках и телефонах - вы получите инструкцию на курсе.
На весах миллионы выброшенных зря времени и денег. отсутствие...