Сразу после оплаты, вам будет доступно скачивание 11 файлов в формате ПДФ со всеми шаблонами и ссылками на видео-уроки.
Накурсе вы научитесь:
-настраивать обычную швейную машину на вышивку;
-узнаете особенности запяливания для машинной вышивки;
-приобретёте навык и сноровку руками;
-освоите...
Характеристики: твердый переплет, 228с.
Книга состоит из заданий, вопросов и практик, помогающих изменить отношение к своему телу.
Вас ждёт 40 дней пути, где каждый день – это новый шаг к любимому телу, к принятию своих особенностей и гармонии.
Дневник содержит как телексные практики, так и...
Бритт-Мари – не самый легкий в общении человек. Не то чтобы она была как-то особенно упряма, капризна или придирчива – просто свято уверена, что всегда, везде и во всем должен быть абсолютный порядок.
Но весь порядок рушится в одно мгновение, когда Бритт-Мари узнает, что Кент, с которым они...
Как стать опорой себе и ребёнку?
⠀
Можно написать бесконечное число постов о том, как вырастить счастливых детей, но если мама не в ресурсе—толку «0». Можно знать, что кричать на детей нельзя, и срыватьсяна крик каждый раз, когда всё пошло не по плану. Можно говорить себе, что я не буду такой...
Что если ваше тело является магическим подарком?
Для вас и для других?
Оно всегда рядом, всегда поможет, всегда подскажет.
Вы и ваше тело - это единство, но как часто мы забываем об этом?
Забываем прислушиваться к нему, благодарить его.
А что, если все, что нам нужно сделать, это просто...
Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели!
Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...
Курс раскроет Вам тайны 14 видов застежек. Открытые и глухие, центральные и смещенные, цельнокроеные и притачные, супатные и на планке — эти и другие застежки больше не будут для Вас проблемой!
Из курса Вы узнаете:
Какие виды застежек существуют?
Как выбрать застежку, подходящую для ВАШЕЙ...
Как создать свой бренд одежды
Запустите собственный бренд одежды с нуля до полноценного производства
После курса вы:
Научитесь просчитывать ценообразование для своих изделий
Научитесь проводить глубокий анализ конкурентов
Научитесь искать производства для пошива одежды и материалы для пошива...
Клуб Перехитри диабет - это место, где собираются диабетики, решившие всерьез перехитрить свой диабет. В Клубе не занимаются лечением! Это место для изучениясебя, для знакомства с продуктами, подходящими и не подходящими длянашего питания. Это место вкуса и позитива!
В нашем Клубе...
Клуб Перехитри диабет - это место, где собираются диабетики, решившие всерьез перехитрить свой диабет. В Клубе не занимаются лечением! Это место для изучениясебя, для знакомства с продуктами, подходящими и не подходящими длянашего питания. Это место вкуса и позитива!
В нашем Клубе...
Клуб Перехитри диабет - это место, где собираются диабетики, решившие всерьез перехитрить свой диабет
В Клубе не занимаются лечением!
Это место для изучениясебя, для знакомства с продуктами, подходящими и не подходящими длянашего питания.
Это место вкуса и позитива!
В нашем Клубе...
Книга в формате PDF
Объем: 209 стр.
Редактор: Оксана Усольцева
О книге:
Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак...
Ты же девочка!
В нас с детства вкладывают модель «хорошего» поведения:
Слушай-кивай-помогай.
Девочка должна быть скромной, покладистой, домашней.
Семьяна первом месте.
Муж, не важно, какой, главное — чтобы был, иначе вы какая-то неполноценная.
Ваши интересы и мнение — в последнюю очередь, и вы...
Принадлежит ли тебе твоё тело?
Вся современная индустрия пытается ввести нас в отказ от своего же тела.
Выпей таблетку — и не будет боли. Не лезь туда руками — это сделает гинеколог. Брезгливость по отношению к своему телу и своей природе.
Страшно и лениво изучить — какаяя, какое мое тело. А...
ИЮЛЬ 2021
Я И МОЙ ЖИВОТ
Живот — самое нежное, беззащитное место в нашем теле. В области живота живут наши страхи за жизнь и в то же времянаше истинное удовлетворение и расслабление. Так же здесь живет тема нашего питания и отношения с едой. Все эти темы будем исследовать и прорабатывать.
Кто...
В нашем Клубе:
Еженедельно устраивается день вопросов и ответов. Целый день Мари отвечает на вопросы участников Клуба, а вечером для членов Клуба состоится Прямой эфир с ответами на самые глубокие вопросы. В этот день мы все обмениваемся итогами недели, общаемся, обсуждаем интересующие всех...
Попробуйте ответить на простой вопрос: кто вы? Вы – какой? Каким вы себя считаете?
Вы кажетесь себе робким, нерешительным, агрессивным? Умело прячете комплексы за напускной бравадой или привычно замыкаетесь в себе?
Вы сами про себя так решили, или окружающие навязали вам свою точку зрения...
Описание книги
Находить счастье в мелочах. Создавать уют в доме и в жизни. Хюгге – это моменты тепла и уюта, которые можно найти в простых повседневных вещах. Умение создавать хюгге делает датчан самыми счастливыми людьми в мире. Мари Содерберг совершила удивительное путешествие по всей Дании...