07.04.2025
О программе:
Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас.
Программа включает 10 тренировок по 30 минут.
Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног.
В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...
Более 100 курсов по 20 направлениям Литература, кино, soft skills, психология и многое другое
Подписка на Синхро — это лучшая возможность расширить кругозор инайти новые увлечения
Вы сможете:
Понять скрытые смыслы книг, картин, фильмов и не только. Читать между строк, понимать замыслы...
доровая спинаи красивая осанка. Тариф Премиум
Этот курс для вас, если:
Cтать участником курса
Вы мучаетесь от боли в пояснице
Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
Испытываете боли между лопатками после работы
Чувствуете боль в области шеи после работы
На курсе вы...
Август
Фокус месяца: читательская грамотность, любовь к чтению и языку, подготовка к началу учебного года
Эфир «Развиваем читательскую грамотность, фантазию и любовь к книгам» с приглашенным экспертом
Как мотивировать читать книги
Практические советы по возрастам и подборкиНавыки чтения и...
7 онлайн-занятий в режиме реального времени, длительностью 30 минут, ZOOM
7 утренних зарядок, длительностью 10 минут
Вебинар-встреча, тема: "Стройность, как философия"
Укрепление мышц спины
Трансформация женственности
Танцевальная мини-связка в фитнес-формате
Создай тело мечты
всего за 30 дней
по уникальной системе стройности от мастеров спорта России
без диет, голодовок и спорт залов.
Этот курс для тебя:
Наши эксперты
тренер
БудановаЕлизавета
@budanova_liza
Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT
Мое...
Цикл лекций о знаменитых музеях мира является традиционным для нашего лектория. В этом сезоне мы решили рассказать о собраниях европейских монархах. Вы услышите о коллекции живописииспанских королей, о сокровищах курфюрстов Саксонии, о живописных вкусах русских императоров XVIII века и...
Доступ к курсу: записи всех упражнений и рекомендаций остаются у вас на 2 месяца + можно прибавить себе ещё 2 месяца сверху на прохождение (после фото-отчета.)
⠀
По курсу можно заниматься в удобное время: это не более 20-30 мин в день, а самочувствие и внешность уже будут улучшаться.
На любом...
Обретите грацию, уверенность и здоровье в каждом движении
Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине
17 тренировок Неврологические и пилатес практикина каждый день для любого фитнес-уровня и возраста
Красивая осанка — это...
ОНЛАЙН КУРС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА: 5-недельный курс от сертифицированного тренера по фейсформингу
Омоложение, подтяжка, сохранение красоты лицаи шеи своими руками
С помощью фэйсформинга вы сможете решить практически любые проблемы со своим внешним видом. Здоровое, молодое лицо и подтянутая кожа...
Pro-молодость с Натальей Баньяц - это онлайн занятия с помощью которых вы:
Избавитесь от сутулости, дряблости тела и лишнего веса.
Уберете морщины и сделаете лицо подтянутым.
Станете спокойной, женственной и уверенной в себе.
Здесь мы решаем проблемы:
Изменение осанки
Ассиметрия лицаи тела...
Привет!
Меня зовут Людмила Шубина. Я реабилитолог и массажист.
Занимаюсь омоложением женского лица старше 40 лет. Веду живые и онлайн-тренинги для девушек всех возрастов из России, Европы, США, и Канады
Я основатель студии коррекциилицаи тела в Сочи. За 8 лет практики, через мои руки прошли...
Да с моей ленью ни один курс не поможет!
Так думали участницы ® до начала курса. Чтобы изменить свое мнение, им хватило заниматься всего по 30 минут в день!
Листай карусель ➡️ и убедись сама, что с красивыми ягодицами не рождаются, их создают вместе с нами
Признайся: если бы можно было взять...
Блок. Тестирование и подготовка связок к нагрузке посредством суставной гимнастики:
- "знакомство" с телом - выработка ощущений обратной связи;
- техническое освоение суставной гимнастики;
- выработка собственного режима и объема нагрузки, исходя из потребностей и опыта.
РЕЗУЛЬТАТ:
- усилится...
Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце!
А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце, энергия и жизнь кипит!
Что вас ждёт?
3 курса в одном доступе : каждое занятие даёт пользу всему телу
Удобный...
Описание книги
В этой книге дана уникальная информация о функционированиинашего тела.
Прочитав ее, вы убедитесь в том, что невозможно добиться естественной молодостилица без выстраивания правильной осанки: лицо начинается с осанки точно так же, как театр начинается с вешалки.
Книга показывает...
Вы получите: материалы марафона 12ОСНОВЫ КРАСОТЫ. КОРОЛЕВСКАЯОСАНКА. Методика ФЕЙСПЛАСТИКА"
Курс для Вас, если Вы хотите:
Минимизировать либо полностью избавиться полностью от морщин на лице
Избавиться от ,, синяков" и отёков под глазами
Гармонизировать черты лица (вернуть симметрию, избавиться...
Главбух подписка на журнал 12месяцев
ноябрь 2016 - октябрь 2017
Каждый номер «Главбуха» читают более 1 000 000 человек (по данным компании TNS).
Самый авторитетный российский журнал по налогообложению и бухгалтерскому учету. Материалы журнала не содержат ничего лишнего, только то, что нужно...