Что такое еда и питание в йоге.
3 причины, из-за чего мы набираем лишний вес. Как йога работает с каждой из них.
Как отличить эмоциональный и физический голод.
Пошаговый план и основы интуитивного питания.
Список продуктов, которые стоит включить/исключить из своего питания.
3 видеоурока:
—...
5 ЛЕКЦИЙ ОТ СПИКЕРОВ
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ НАШ ВОРКШОП:
-Тренеры тренажерного зала
-Тренеры по растяжке
-Тренеры по йоге
-Тренеры спортивных дисциплин
-Тренеры групповых программ
-Диетологи и нутрициологи
-Реабилитологи
-Тренеры по пилатесу
-Специалисты по движению
ЧТО ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ВОРКОШОПА...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ?
Для тех, кто хочет получить тектонический сдвиг в сторону Пробуждения, в сторону Катарсиса
Для тех, кто хочет подняться на новую ступеньку в саморазвитии, самопознании
Для тех, кто хочет освободиться от страхов, переживаний, пустых волнений
Для тех, кто хочет успокоить...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Курс по Кундалини-йоге
12 занятий - 12 комплексов практик
- КОМПЛЕКС ДЛЯ ЭЛЕКТРОМАГНИТНОГО ПОЛЯ И МЕДИТАЦИЯ «ГУРПРАСАДА»
Расслабиться, довериться и отдаться бесконечной организующей силе Вселенной. Усиливает ауру.
- КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ СИЯНИЯ И ГРАЦИИ
Сделать себя красивой своим...
Вы получите курс по Кундалини йоге о процветании и успехе.
Кому подходит курс?
Этот курс подходит вам, если вы:
хотите почувствовать вкус жизни, вкус успеха, изобилие и радость каждого дня,
ищите свое предназначение,
устали от страхов и сомнений,
готовы отпустить ограничивающие идеи, мысли: «у...
Желаю всем обрести веру в себя и найти внутри точку опоры, про которую говорил Архимед. Ту самую точку равновесия, благодаря которой можно перевернуть мир, а точнее своё восприятие мира. Становится приятно и интересно жить. Просто жить. Жизнь — это удивительный дар, она есть у каждого.
Объем...
Голос мудрости, ясности, любви и практика возвращения к себе в тревожные времена
2.04, Онлайн
Что тебя ждёт в кругу доверия
Ясный разбор происходящего вокруг
Я поделюсь своими мыслями и мудростью в отношении происходящего вокруг, без иллюзий, розовых/темных очков. То, как выстраивать свое...
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности
Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний. Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику...
Каждый день онлайн-интенсива, который стартует 12 марта и продлится до 18 марта, состоит из 3 элементов:
Заряжающей авторской разминки-танца Let The Shakti in (запись).
Я советую делать эту практику прямо перед основной утренней практикой, то есть примерно в 6:00 утра.
Продолжительность...
Занятия проходят с применением игровых технологий, имитационных упражнений, ситуативных и проблемных заданий.
На уроке изучаем новую лексику в рамках темы, учимся понимать письменные и аудио-тексты, используем грамматические единицы и явления в контексте. Дополнительно изучаем элементы...
Что вас ждет на курсе:
Традиционные и мои авторские комплексы в йоге
Физический и психический исцеляющий аспект йоги и йогатерапии
Работа с биологически активными центрами
Энергетические, дыхательные практики, медитации, техники концентрации внимания
Принципы йоги как духовного пути. Йога и...
20, 21, 22 июня, онлайн в закрытой группе Телеграмм
Совсем скоро наступит летнее Солнцестояние - удивительно сильный день, мощная точка года! Время, когда энергии достигают максимума и важно использовать их - для счастья, достатка, мира и процветания. Впервые! В энергетически мощные дни летнего...
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Онлайн практика для формирования полезных привычек:
регулярного очищения ума от информационного шума;
делать паузу, чтобы побыть только с собой и уделить внимание сознанию и телу;
создания баланса между активностью и отдыхом, заполненностью и пустотой, напряжением и...
Это насыщенная программа Кундалини йоги на 21 день для полной перезагрузки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
Практики длятся всего 11 минут и меняются каждый день.
Даже самый занятой человек найдёт возможность пройти эту программу ТРАНСФОРМАЦИИ.
Первая неделя будет посвящена...
В этом курсе, сертифицированный инструктор Шапиро Александра дает теоретические и практические знания в программе тренировок. Они включают в себя определенное сочетание йога асан(положения тела) направленное на решение проблем с болями в спине. Курс является профилактикой и терапией заболеваний...
Вам необходима кундалини йога, если:
Вы находитесь в состоянии депрессии и хронической усталости
Находитесь в зависимых и разрушающих отношениях
Испытываете боли в мышцах и суставах
Постоянно выгораете
Часто подвергаетесь стрессу
Живете с паническими атаками и бессонницей
Страдаете...
МК апреля:
1. Кашпо на канве
2. Кольцо на канве
+
доступ к материал Весеннего марафона:
Корзина Весна
Корзина Курочка
Сумочка Пенни
Шкатулка
Это сообщество единомышленников, для тех, кто влюблён в плетение из бумажной лозы.
Клуб "Плетем - и точка!" - здесь мы не только учимся и совершенствуем...
Программа курса:
-Движение стопы
-Движение колена
-Движение бедер и таза
-Движение грудной клетки относительного таза
-Работа миофасциальных линий тела, как их нарушение работы будет влиять на ваш шаг
-Влияние обуви на ваш шаг