Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и расслабления. Начало занятия в любое удобное для тебя время. Ты получишь инструментарий, который сможешь использовать...
Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 4. «Новая - Я» (Александра Прохорова)
Четвёртый модуль курса «СВОБОДА» -
«Новая Я»
Этот курс создан специально для ЖЕНЩИН. Он включает в себя практики трёх предыдущих модулей и интегрирует их в новую уникальную привычку быть здоровой, счастливой, сияющей...
Базовый инстинкт каждого человека — поиск счастья. Мы жадно пытаемся обрести его во внешних атрибутах: других людях, работе, хобби, путешествиях, деньгах...
Конечно, в этом может быть много реализации и радости. Но чувствую, что первично — это открыть неиссякаемый источник счастья внутри себя...
Хочу развивать практику и укрепить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + пранаямы + практика расслабления
6 занятий по 50–55 минут
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете что-то новое
Возможный план: практика через 1-2-3 дня по мере восстановления. Каждый день тоже можно...
Сделай 3-недельную перезагрузку и верни своему телу базовые настройки здоровья, красоты, ресурса и энергии через бережную программу восстановления, адаптированную под жизнь на высоких скоростях.
Вашему организму необходим детокс, если
Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть
кожа потеряла...
Приветствую вас мои, дорогие.
Пришло время реализовать своё право быть счастливыми, здоровыми и богатыми.
Рада сообщить, что я делаю перевыпуск практик EDY и приглашаю вас на онлайн курс «Баланс Жизни» Тариф «Я хочу Максимум»
На этой программе вас ждёт много потрясающих комплексов и медитаций...
Йога для лица (Александра Прохорова)
Утренний комплекс йоги для молодости и красоты лица от Александры Прохоровой.
Программа поможет вам оставаться молодыми, красивыми и свежими, занимаясь всего по 15-20 минут 5 раз в неделю. Вы сможете проявить заботу, любовь и нежность к себе по утрам...
Флай йога (Fly Yoga), или антигравитационная йога – йога в воздухе – это комбинация хатха йоги, воздушной гимнастики (воздушные полотна) и стретчинга (растяжки).
Йога в воздухе (флай йога, fly yoga), или антигравитационная йога позволяет качественно растянуть суставы и сухожилия, повышает...
В программе
Более 50-ти восточных распевок
Мантры и бхаджаны (репертуар Jahnavi Harrison)
Аюрведа о дыхании и теле человека
Практики свободного дыхания
Работа с зажимами и блоками тела
Очищение голоса на 2-х уровнях (физический и энергетический)
Основы сильного звучания +7 чакр
Звучание живых...
ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ:
1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом
Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках
2 Преобразить свое тело и увидеть желаемые формы
Приседаешь, делаешь выпады, проводишь по два часа...
Приглашаем вас на Турья Випассану - уникальный Ретрит Великой Осознанности. Тотальное погружение в круглосуточную медитацию, расширяющее осознанное Присутствие в дневных медитациях и Осознанных сновидениях ночью. Круг дня и ночи замкнется в единое осознанное пребывание
Турья - особое состояние...
Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 2. «Свобода от страданий» (Александра Прохорова)
Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле...
Курс длится один месяц. На нем вас ждут практики Кундалини йоги и психологические задания, чтобы выйти из тревожных состояний, фобий, паранойи и панических атак.
На программе «КОД БЕССТРАШИЯ» мы будем возвращать себе силу нервной системы, эмоциональный баланс, уверенность, стабильность и...
14-дневный онлайн-интенсив «Здоровая осанка»
14 дней работы над собой
6 комплексов йоги для здоровой осанки
25-30 минут на каждую практику
Асаны для работы с шейным отделом
Асаны для работы с грудным отделом
Асаны для работы с пояснично- крестцовым отделом
Асаны на проработку и укрепление...
Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления.
Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится...
Приглашаю на занятия йогой!
Практика.
Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее.
Начать очень просто
Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер.
От новичка до практикующего среднего уровня
Детальное описание каждой асаны поможет выбрать...
Дайте мне точку опоры, и я переверну мир». Это знаменитая цитата Архимеда. Говорил ли он так на самом деле? Мы сейчас не знаем. Но его правила рычагов совершенно точно работают.
⠀
Можно ли поднять что-то непосильное? Да. Если выбрать правильную точку опоры.
⠀
Можно ли удержаться в водовороте...
Внутренние опоры 3.0
Без принуждения, стыда, вины, страхов
А из своей внутренней силы, любви и воли
Программа - это переход от поиска того, кто научит, как правильно жить и что делать, к внутреннему, собственному авторитету и силам на совершение значимых перемен.
Для тех, кто хочет...
Приглашаем вас на всесторонний курс, посвящённый философии Востока — исследованию глубинных основ мировоззренческих систем, сформировавших культурное и интеллектуальное наследие Азии. Курс охватывает ключевые философские школы Индии, буддизма и Китая, предлагая подробное рассмотрение их идей и...
Приглашаю на занятия йогой!
На каждый день
10 занятий по 40-45 мин
каждое занятие посвящено отдельной теме
* улучшение осанки
* развитие гибкости спины
* раскрытие тазобедренных суставов
* расслабление спины и плечевого пояса
* укрепление ягодиц и ног
* улучшение растяжки
Практика
Не...