"БАЛАНС"
2 недели комфортных видео-тренировок без дополнительного инвентаря
2 программы утреннего комплекса + 2 авторских упражнения на сужение талии
12 лекций по интуитивному питанию с домашними заданиями
12 лекций по психологии с домашними заданиями
5 медитации
Чат для поддержки и мотивации...
Лекция «8 причин появления живота»
Лекция с разрущением мифов
Лекция про диастаз и его устранение
Памятка про питание
Трекер привычек
4 видео лекции о каждой мышце пресса с техникой упражнений
3 огненных тренировки по 10 минут, включай и повторяй
Предлагаем пройти Кетомарафон всем,кто хочет начать кетопитание, но путается в море информации.
Всем, кто только начал, но требуется поддержка и контроль.
Всем, кто уже практикует кетопитание, но хочет мотивации и коррекции рациона.
В программе марафона:
Рассчёт норм макронутриентов (КБЖУ)...
16-недельный курс трансформации для тех, кто всю жизнь бегает по кругу "потолстел-похудел-потолстел".
Для кого предназначен курс?
Курс сделан для женщин
с хроническим ожирением (имт более 30)
которые всю жизнь борются с ожирением, но все равно проигрывают жиру
Курс решает 2 главные...
М.: Психотерапия, 2010. — 384 с. — (Библиотека гипноза профессора Гордеева). — ISBN: ISBN: 978-5-903182-69-5.
В книге представлена вся палитра современной гипнотерапии от методов классического гипноза до малоизвестных в нашей стране подходов современных западных авторов. Приводятся...
Для тех, кто
хочет выйти из состояния спячки и вернуть себе энергию без дополнительных стимуляторов
получить системный подход по оздоровлению своего организма без ежедневного спортзала и диет
Структура марафона:
1. Движение, как жизненно важный процесс
2. Дыхание, как стартовый процесс...
Купальник "Айсель" - слитный купальник
от Натальи Моргуновой
На основе выкройки, которую вы построите на этом курсе, вы сможете сшить любое боди от спортивного до кружевного
А идеальный купальник вам гарантирован, потому что: ⠀
Вы полностью построите и сошьете его по своим меркам⠀
Чашечка...
Атмосфера в коллективе, комплексы. «Почему взрослые идут на танцы?»
Для того, чтобы успешно вести занятия у взрослых, нужно понимать: «А для чего человек пришел в мою студию? Чего он хочет?» Ведь танец — это только «верхушка айсберга», под которой скрываются другие причины. Именно благодаря им...
Практически все психологи, особенно ориентированные на психоаналитическое направление, выучили наизусть книги и семинары Нэнси Мак-Вильямс, Отто Кернберга и других. С институтской скамьи нас знакомили с подходами, дифференцирующими акцентуации характера. Но при этом за пределами внимания...
Модуль «Язык тела». Спикер Дарья Багаева
Урок 1. Язык тела как основа имиджа или великолепная пятерка незабываемого впечатления.
✦ Язык тела: как влияют движения на наше самоощущение и на отношение окружающих к нам
✦ Силуэт женского тела: как без слов показать свой статус, энергию и...
Перед вами оригинальное, эффективное, а главное, увлекательное методическое пособие по изучению иностранного языка. «Какого?» — спросите вы. Любого! Автор ловко объединяет теорию с практикой. Экскурс в истоки происхождения языка, теории его возникновения, классификация языков мира и интересные...
Простая, удобная, эффективная и бюджетная технология, помогающая получить долгожданную свободу
При каких видах зависимостей поможет этот урок:
Никотиновая.
Когда кажется, что без сигареты невозможно успокоиться.
Алкогольная.
Когда с помощью алкоголя пытаются снять накопленное напряжение и...
Игрушка связана круговой вязкой, поэтому схема рекомендуется для продвинутых начинающих вязальщиц.
Руки могут двигаться, ноги могут вращаться, голова подвижна.
Готовый кролик имеет высоту примерно 25 см.
Необходимые материалы
• 4 спицы с обоюдоострыми концами, размер которых соответствует...
Зайчик Тильда мальчик.
Ручки подвижные, ножки вращающиеся, голова подвижная.
Рост готового зайки примерно 25 см.
Необходимые материалы
• 4 спицы с обоюдоострыми концами, размер которых соответствует плотности используемой пряжи. Я рекомендую использовать иглы на размер или два меньше, чем...
Марафон "Полина"
Купальник "Полина" - это ваш идеальный купальник, потому что:
вы сошьете его по своим меркам
верх и низ купальника полностью на подкладке
использована скрытая обработка латексными резинками и на лицевой стороне не видно швов от их притачивания
внешние детали чашки со сборкой...
Кому подойдут мои оздоравливающие практики:
Если ты еще не практиковала медитации
У тебя нет опыта практики медитаций, но ты, скорее всего, слышала о них, как способе расслабления организма.
В программе будет блок для подготовки к медитациям, поэтому тебе будет предельно понятно, с чего начать...
Вам откроются ВСЕ СХЕМЫ И РАБОЧИЕ МЕТОДЫ
ВЫ СМОЖЕТЕ СПОКОЙНО И ЛЕГАЛЬНО ЗАКАЗЫВАТЬ МАРКИРОВКУ И КЛЕИТЬ ИХ НА СВОЙ ТОВАР
Для кого подойдет:
Вы купили товар на оптовом рынке ТЯК, САДОВОД, Южные ворота
Ваш товар подлежит маркировке ЧЕСТНЫЙ ЗНАК
В ближайшее время ваш товар будет маркироваться...
Курс "Ария" - это комплект с бюстгальтером с чашкой из поролона и трусиков бразилиано
Автор - Наталья Моргунова
Подходит для небольшой груди (до размера D)
Что будет на курсе:
Построение идеальной основы лифа по вашим меркам
Урок по подбору каркасов ( косточек)
Моделирование чашки с...