1. Берсик

    Скачать Лёгкие десерты на йогурте (Виктория Романова)

    Йогурт — это не просто завтрак. Это основа для десятков лёгких, вкусных и полезных десертов, которые можно приготовить дома без лишней суеты. В этой книге собраны 30 рецептов, которые подойдут для тех, кто хочет побаловать себя сладким без чувства вины. Здесь вы найдёте: десерты без сахара и...
  2. Аноним

    Скачать [Школа женского здоровья] Восстановление баланса тазовой диафрагмы (Мария Трегубова)

    Вы узнаете: о системе стабилизации туловища о взаимосвязи тазовой диафрагмы с эффективным легочным дыханием о последствиях нарушения устойчивости туловища об энергетических нарушениях при дисфункции тазовой диафрагмы о влиянии эмоций незащищенности и страхов на состояние мышц и связок тазовой...
  3. ЛАФА

    Скачать Магия вкуса пряных комбинаций. Смеси специй (Алекс Крамер)

    Хмели-Сунели, Гарам Масала, Карри… Эти названия сухих смесей знакомы многим: как профессиональным поварам, так и кулинарам любителям. Но лишь немногие из них умеют правильно сочетать и использовать эти удивительные ароматные композиции в приготовлении блюд. Владение этим навыком высоко ценится в...
  4. mamadasha27

    Скачать Рецепты маленького шефа (Виктория Журбенко)

    Что есть в сборнике: Вкусные блюда из самых обычных ингредиентов для детей от 10 мес и всей семьи. А это целых 55 (100+ с возможностью замены) разнообразных завтраков, обедов и ужинов и перекусов Бесплатные обновления: каждый месяц вы будете получать новые рецепты абсолютно бесплатно Бонус...
  5. Олег КО

    Скачать [Научная книга] Суши – истина вкуса

    Суши, роллы, сашими, мисо… Кухня Японии богата и разнообразна, а главное – сегодня пользуется огромной популярностью. Кроме традиционных и уже полюбившихся блюд, в этой книге вы найдете рецепты закусок, салатов, супов и вторых блюд, которые помогут вам в любой момент быстро найти ответ на...
  6. Певец

    Скачать [FitSpoКлуб] Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса (Виктория Боровская)

    Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система. Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе! А еще забудете об...
  7. VOXit

    Скачать Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут (Виктория Романова)

    Вы мечтаете вкусно поесть, но у вас нет времени стоять у плиты часами? Книга "Кухня для занятых" – ваш идеальный помощник! Здесь собраны рецепты, которые легко приготовить за 30 минут или меньше, без сложных ингредиентов и лишней суеты. Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
  8. Мiкки

    Скачать Онлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья» (Макс Погорелый)

    Простые изменения в питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах Пора позабыть обо всех привычных «женских» проблемах! Женская гормональная сфера, как ни парадоксально, очень сильно зависит от состава пищи. В этой лекции я рассказываю о том, какие простые изменения в вашем питании...
  9. Можно Лизу

    Скачать [fun__bun] Коллекция рецептов Праздник вкуса (Юлия Нежурина)

    В коллекции будет 20 рецептов порционных сладостей, все, что вы видите в этом Сладком боксе👌🏼 1. Бискотти 2. Мадлен фисташка с шоколадом 3. Шоколадное печенье Брауни 4. Лимонные кринклы 5. Овсяное печенье с клюквой и орехами 6. Имбирный пряник с глазурью 7. Кукис Американское печенье с...
  10. Аноним

    Скачать Без глютена и без проблем: простые блюда для чувствительного организма (Виктория Романова)

    О книге В современном мире все больше людей сталкиваются с непереносимостью глютена, аутоиммунными заболеваниями и просто осознанным желанием исключить глютен из своего рациона. Однако переход на безглютеновое питание может казаться сложным и дорогим, а привычные блюда – недоступными. Эта...
  11. Валерка

    Скачать Искусство вкуса (Александр Одноворченко)

    Освойте авторскую систему готовки быстрых, полезных, разнообразных и по-ресторанному вкусных завтраков, обедов, ужинов, десертов и выпечки Из доступных продуктов, у себя на кухне с минимумом посуды и техники Авторский курс Александра Одноворченко, который поможет вам научиться: Собирать...
  12. Karnaval

    Скачать Индийская симфония вкуса: рецепты из тысячи и одной пряности (Анастасия Усманова)

    В этой кулинарной книге вы найдете удивительные рецепты из разнообразной индийской кухни, которые погрузят вас в мир вкуса, аромата и красок. От изысканных карри до ароматного риса и разнообразных закусок, каждый рецепт представляет собой уникальное сочетание пряностей, трав и специй, чтобы...
  13. Пёсика

    Скачать Омлеты, яичницы, суфле, запеканки (Виктория Романова)

    Яйцо — один из самых универсальных и честных продуктов. Оно не требует лишнего, умеет быть как утренним ритуалом, так и полноценным ужином. Эта глава — про простоту с характером: воздушные омлеты, сытные запеканки, яичницы в хлебе, суфле с тенью детства и чуть-чуть безумия. Здесь есть классика и...
  14. Морковкин

    Скачать Коста-Рика для аллергиков: блюда без молока, яиц, глютена и орехов (Виктория Романова)

    Коста-Рика — это не только рай для любителей природы и приключений, но и источник ярких, насыщенных вкусов. В этой книге собраны адаптированные рецепты традиционной коста-риканской кухни для тех, кто страдает пищевыми аллергиями или просто ищет полезные и натуральные блюда. Вы не найдете здесь...
  15. Папай

    Скачать Алхимия вкуса. 1500 креативных вкусовых сочетаний и вдохновляющие рецепты (Рафаэль Омон, Тьерри Маркс)

    В основе любого, даже самого простого рецепта лежит вкусовое сочетание, и чем это сочетание правильнее, тем вкуснее получается готовое блюдо. Персик и абрикос, утка и апельсин, груша и шоколад, томат и базилик… Некоторые сочетания единогласно принимаются и даже кажутся привычными, а некоторые не...
  16. Джери без Тома

    Скачать Завтраки с йогуртом (Виктория Романова)

    О книге Йогурт — это не просто продукт из холодильника. Это универсальный ингредиент, с которым можно создать сотни вкусных, полезных и быстрых завтраков. В этой книге вы найдёте 20 проверенных рецептов, где йогурт играет главную роль: от простых утренних мисок с фруктами и гранолой до сытных...
  17. Аноним

    Скачать Лосось: от филе до фуршета (Виктория Романова)

    Лосось — рыба, которая умеет всё. Изысканная и домашняя, диетическая и праздничная, она легко вписывается в любое меню — от утреннего тоста до ресторанной подачи на ужин. Эта книга — ваш проводник в мир лосося: здесь собраны 40 подробных и проверенных рецептов на любой вкус и случай. Внутри вы...
  18. Носок

    Скачать Сладости без гадости (Елизавета Романова)

    Шоколадный торт без сахара? Безглютеновые лимонные тарталетки? Постные капкейки с черной смородиной? Да-да, вы не ослышались. «Сладости без гадости» ─ новое слово в кондитерском деле. Шесть разделов невероятных рецептов, среди которых вы найдете десерты без содержания сахара и глютена, постную...
  19. Берсик

    Скачать Гипоаллергенные десерты: сладкое без риска (Виктория Романова)

    В этом сборнике вы найдете 20 простых и безопасных рецептов сладостей, которые подойдут даже самым чувствительным — для детей и взрослых с пищевой аллергией, непереносимостью глютена, лактозы, яиц и других часто встречающихся аллергенов. Здесь нет молока, яиц, орехов, пшеницы, меда и...
  20. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Vikkifit] Марафон Pro_тело. Тариф Дом Стандарт (Виктория Романова)

    Всего за 21 день ты... Похудеешь на 2-5 кг! Избавишься от целлюлита! Сможешь надеть вещи, которые раньше тебе были малы! Подтянешь попу и уберёшь живот! Научишься во время тренировки чувствовать ягодицы, а не ноги! Примешь своё тело и начнёшь любить себя! В каждом тарифе есть: Готовое меню на...
Сверху