Smart Body
Милачич Милена - топ тренер направления Школа Шпагата, Абсолютная чемпионка по Художественной Гимнастике Сербии и Черногории.
Обновленная версия курса от Милены. Теперь ты можешь сама выбирать и комбинировать тренировочные блоки: растяжка, упражнения на спину или интенсивный сет на...
Марафон по платью Милена (размеры российские 40-52)
Автор: Виктория Ракуса
ДЛЯ КОГО?
Курс рассчитан для новичков! (при условии, что вы умеете заправлять машинку и делать прямые строчки ), для продолжающих учиться шить и желающих узнать варианты моделирования конкретной модели в процессе пошива...
ВАС ЖДУТ:
ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио
утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки
закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы
техники самомассажа и секреты ухода за телом
тренировки-релаксации и женские практики
много вдохновения и живого...
Чем отличается голос Женщины, которую Любят от голоса Одинокой Женщины?
Женщины, речь которых обладает чарующей бархатной, нежной, мягкой тональностью, умеют соблазнить любого мужчину.
Таким даром некоторые женщины владеют от природы. Но, оказывается, с голосом могут работать абсолютно все...
Грамотный и "мягкий" курс из 18 онлайн-тренировок, направленных на проработку шпагатов, развитие общей гибкости, улучшение осанки,
снятие зажимов в спинном отделе и проработку стоп.
Курс по растяжке. Идеален для начинающих. Здесь есть все: от гибкости спины до шпагатов.
• 18 тренировок на...
Струны пробуждения
Человек на 80% состоит из воды. Внешняя трансформация воды неизбежно сказывается на человеке.
Поэтому зимой - и природу, и человека тянет к покою, весной - приходит время пробуждаться к активной жизни, лето – пора жизненной активности…
Но современный человек живёт в...
ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ?
Зарядки подойдут Вам, если:
ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов...
О курсе
Этот курс о том, как добавить в графику огонька и найти свой почерк.
Курс, в который вошли способы самой эффектной и грамотной стилизации в графике. Каждый штрих и линия станут понятны. Процесс компоновки сюжетов и отрисовки теперь будет ясным, а использовать теорию колористики вы...
Модуль 1
Фрезы для снятия
Фрезы для маникюра
Ножницы
Кисти
Пилки и бафы
Базы
Ликвид полигели
Гели
Цвета
Топы
Вспомогательные жидкости
Модуль 2
Строение ногтевого аппарата
Типы ногтей
Снятие на разных типах ногтей. Пошагово+ на время (10 уроков)
Раскрытие кармана на разных типах кутикулы...
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ :
Освоите китайские площадки Taobao,1688,Tmall
Научитесь покупать копии-брендов в приложении WeChat
Познаете самостоятельный выкуп или работу с посредниками
Получите всю информацию создания онлайн-магазина и его продвижения по моим рекомендациям
Сможете экономить и приобретать...
Файл в формате PDF (21 стр.)
⠀
⭐ На основе данного описания и схемы можно связать юбку любого
размера, из любой пряжи, которая нравится.
⠀
⭐ Схемы + описание + пошаговый мастер-класс вязания одного из ярусов юбки (остальные ярусы повторяют первый).
⠀
Более 60 фотографий в файле.
ПРОГРАММА курса
Лекция №1 «Обзор материалов и инструментов. Начало работы над цветной линогравюрой».
Какие бывают материалы и инструменты; Рассматриваем особенности, предназначение, существующие варианты;
Линогравюра - техника высокой печати;
Начинаем работу над цветной линогравюрой: делаем...
Сейчас в продаже масса книг с заманчивыми и броскими названиями:
«Гадание на картах Таро. Лучшая книга для начинающих», «Основы Таро», «Таро для начинающих», «Самоучитель по Таро» и тому подобное.
Не исключено, что на Ваших полках этих книг стоит уже много, и Вы даже некоторые из них прочли...
Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на:
проработку трех видов шпагата
развитие общей гибкости
улучшение осанки
снятие зажимов в спинном отделе
проработку стоп
улучшение подвижности тазобедренных суставов
укрепление мышц всего тела
Курс включает в себя адаптированные упражнения из...
«Цветная реальность» — учимся работать в смешанной технике!
Создаем три оригинальные картины на тему взаимодействия человека и города — современными выразительными средствами передаем реалии XXI века.
Экспериментируем с материалами и импровизируем с сюжетами. Пробуем работать акрилом, темперой и...
О книге
Во второй книге трилогии о силе манипуляции, которую мы ошибочно принимаем за любовь, героине предстоит сделать нелегкий выбор. На одной чаше весов – желание поверить в то, что чувства меняют людей, простить мужчину, к которому ее тянет как магнитом, и начать все сначала. На...
Рассчитайте себе, близким и клиентам лучшие дни для финансов, Отношений и важных событий, А также управляйте с помощью цифр небезопасными днями и событиями
Этот курс подходит для всех, кто:
Хочет ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ в себе и в завтрашнем дне, наладить финансы, гармОничные ОтнОшения с партнерами...
О ВЫКРОЙКЕ:
Шапка City Hiker — необычный зимний аксессуар для холодного климата. Он имеет двойные вязаные поля и двойные вязаные ушки для дополнительного тепла, а также гладкую текстуру трикотажной вязки. Шапка вяжется сверху вниз по кругу на круговых спицах.
Уровень сложности: Продвинутый новичок
Сейчас все популярнее становится слово «ченнелинг».
Все больше людей открывают для себя это направление как область духовного развития и коммуникации с Высшим Разумом.
Практика ченнелинга – это естественная форма общения людей с ангельскими сущностями, природными духами, нефизическими...