Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки...
Рабочаятетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии. Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы всё успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает...
Сборник задач по истории Древнего Египта.
Неустрашимые учёные Носорогов и Бегемотов нашли таинственный папирус и отправились на Всемирный конгресс египтологов всех времён и народов! Теперь их ждёт знакомство с археологами, историками, путешественниками, жрецами и фараонами.
Вы узнаете тайну...
Описание
Эта рабочаятетрадь основана на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — одном из самых эффективных научно обоснованных подходов к работе с мыслями, эмоциями и поведением. Автор не только объясняет ключевые концепции КПТ, но и предлагает пошаговые упражнения, которые помогут научиться...
Пособие знакомит с историей происхождения иероглифов, правилами их начертания, с типами черт, тонкостями и стратегией изучения.
В пособии 44 урока, включающие 430 самых употребительных иероглифов с указанием произношения и правильного начертания. К каждому иероглифу даются примеры употребления...
Перед вами книга, которая заменит дорогие курсы по Таро и сэкономит вам годы обучения. Больше не нужно зубрить по 10—15 значений каждого из 78 арканов, брать готовые расклады из интернета, формулировать бесполезные размытые вопросы.
"ТАРО-практикум" — одновременно и самоучитель, и рабочая...
Этот ежедневник предназначен для управленцев, чья деятельность связана с внедрением и использованием IT-решений для развития бизнеса. В тетради собраны методики, фреймворки и рекомендации, которые помогают десакрализировать IT и сделать внедрение IT-продуктов более управляемым.
Конечно, под...
В течение всей жизни нам приходится осваивать новые навыки: мы учимся танцевать, говорить на иностранных языках и управлять автомобилем. Так же в основе способности сохранять стройность лежат именно приобретенные навыки. Как правильно выбирать продукты? Как вкусно готовить полезные продукты...
Я рада представить Вам рабочую тетрадь «Лето перед школой: срочно проверяем готовность к школе».
Это 113 листов, на которых представлено 26 интересных занятий на закрепление знаний математики, азбуки, логики, внимания, письма и окружающего мира для работы с детьми накануне поступления в школу...
Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе:
— отслеживать свое состояние и...
О книге:
В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...
скачивание файла PDF
О книге:
Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО 34.02.01 «Сестринское дело». Данное пособие содержит в наглядной форме учебные материалы по дисциплине «Анатомия и...
Воркбук «Синдром самозванца»
В воркбуке 10 практических упражнений от психологов и практиков: они помогут вам работать со своим внутренним самозванцем и играючи прорабатывать свои страхи и сомнения. Начинайте жить без страхов и сомнений в себе.
К созданию этого воркбука мы привлекли...
Данная рабочаятетрадь предназначена для поэтапного формирования и закрепления алгоритма умножения записанных в позиционных системах счисления многозначных натуральных чисел на однозначные.
Она является вспомогательным материалом к учебнику Абрамсон Я.И. «Математика. 1 класс» и доступна для...
Тетрадь «Доли и дроби, 5-6 лет»
С первой тетрадью для5-6 лет могут заниматься даже дети, которые ещё только учатся считать. В тетради предстоит делить предметы на половинки и четвертинки, искать недостающие кусочки, складывать всё на одну тарелку или наоборот забирать из порции только часть...
Как в игровой форме научить ребенка считать? Как развить хорошие арифметические навыки, научить алгоритмам сложения и вычитания, подготовить к умножению и делению?
Авторы выбрали материал, который можно предложить даже дошкольникам для того, чтобы заинтересовать их и познакомить с основами...
Практическое пособие для дополнительных занятий со слабоуспевающими ученикам
Рабочаятетрадь состоит из 11 рабочих листов, каждый из которых рассчитан на 1-2 занятия (в зависимости от длительности занятий и уровня знаний ученика).
Каждый рабочий лист соответствует одной из основных тем...
Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические...