Результаты поиска по запросу: Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Ева Ассельманн)

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...

Описание: Ты доволен? Вы контролируете свою жизнь? Вы тратите свое время на то, что любите и считаете полезным? Уверенно ли вы входите в комнату или высказываете другим свое мнение? Освойте тревогу и стресс — это практическая программа, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших личных и...

Когда вы будете прослушивать эту запись, вы можете обнаружить, что иногда слова могут становиться какими-то неразборчивыми, накладываться друг на друга. Это специальный эффект, который поможет позитивным установкам легче и быстрее войти в подсознание и стать частью вашей личности. Эти...

О книге: Перед вами восемь ключевых стратегий для снижения стресса у предпринимателей. Каждая глава раскрывает методы для улучшения фокуса внимания, снижения уровня тревожности и повышения общего благополучия. В конце каждой главы вы встретите QR-коды с видео-техниками — это практические шаги...

Защита от входящего стресса - это один из самых важных навыков в современном мире, где уровень стресса только нарастает! Речь идет о хроническом стрессе, который: Складывается из суммы «маленьких стрессов» Негативно влияет на здоровье, внешний вид и самочувствие Человек сам впускает его в...

Видеозапись Психосоматика стресса Узнайте истинную причину стресса. Получите практические инструменты по освобождению от стресса и тревоги. Измените свое состояние за 3 часа, откройтересурс на действия!

На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: Стресс это перенапряжение, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Это нарушение адаптации, выход за рамки констант гомеостаза. Независимо от причины стресс это внутренний конфликт между психическими и физиологическими процессами, сознанием и...

Хотите максимум осознанных снов? В лаборатории мы обнаружили самую эффективную технику. Предлагаем вам быстро и без ошибок освоить ее под контролем М.Радуги. Всем привет! С вами Михаил Радуга. Раз в несколько месяцев мне хочется оторваться от исследований, чтобы поделиться новым опытом с...

Представьте себе: вы и ваша собака, еще сонные, собираетесь на прогулку. Вокруг идиллическая картина, и все хорошо ровно до того момента, как лапы питомца касаются земли. Начинается мучение: поводок тянется и дергается, синяки и шишки по волшебству появляются на хозяине, возникает взаимное...

COPYPIC авторская техника окрашивания волос Окрашивание донорских волос в цвет волос клиента для мастеров по наращиванию и постижеров больше не проблема! Чему вы научитесь Навык построения схемы окрашивания донорских волос для повторения любых техник окрашивания. Подбор необходимых оттенков...

Протокол-рекомендация Кортизол-знай своё место! Содержание: Кортизол: друг или враг? Сколько калорий потребляет стресс? Опасность хронически повышенного кортизола Признаки нарушения баланса кортизола Факторы, влияющие на повышение кортизола Причины и последствия сниженного уровня кортизола...

Для кого этот курс Для тех, кто хочет перестать тратить жизнь на стресс, депрессию и страхи Для тех, кому не хватает сил и энергии, чтобы сделать все запланированное на день, и у кого нет времени, чтобы отдохнуть Для тех, кто живет или работает в условиях постоянного стресса, психологического...

Эта техника для тех, кто часто находится в состоянии тревожности/беспокойств/стресса она бережно вернет вам спокойствие и встроит в подсознание иные реакции на стресс. Она уберет неэффективные сценарии мышления, которые вызывали эти состояния, и поможет заменить их на продуктивные модели...

Техника избавляет вас от: ✔️ Всех видов страхов ✔️ От чувства неполноценности ✔️ От мамкости ✔️ От жертвенности ✔️ От токсичных отношений ✔️ От всех фобий ✔️ От чувства вины ✔️ От чувства стыда ✔️ От обиды ✔️ От зависти ✔️ От плохого настроения ✔️ От зависимых отношений ✔️ От неврозов ✔️ От...

НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО Слышать свое тело и осознавать себя Определять причины тревоги и ее признаки Управлять своим тревожным состоянием Соединять разум и чувства Выбирать правильные модели поведения Работать с негативными состояниями Тариф VIP Запись 30 уроков с упражнениями, как...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку...

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия...

Доступ к 12 образовательным модулям Дополнительные материалы: гайды, чек-листы, воркбуки Проверка ваших домашних заданий от куратора Доступ к общему чату общения Мини-чат на 35 человек с куратором, с быстрой обратной связью Разборы ваших работ от куратора Сертификат в конце обучения Модуль по...

Доступ к 5 образовательным модулям Дополнительные материалы: гайды, чек-листы, воркбуки Сертификат в конце обучения Возможность участвовать в конкурсе в конце обучения