Об аудиокниге
Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему».
Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой...
В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь:
— Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето...
Вы получите: запись семинара
Как это работает:
С помощью специальной методики активизируются участки мозга, которые сложно задействовать даже в ходе длительной психотерапии;
Перепрограммируется «центр аппетита»; меняется "пищевое поведение"
Активизируется обмен веществ;
После...
С помощью него Вы сможете самостоятельно выбирать полезные продукты питания, ориентируясь не на красивую этикетку с "кричащими" заголовками, а на состав самого продукта.
Мой гайд поможет Вам определить, какие продукты подходят для похудения, а какие нет, какие можно брать, а какие даже смотреть...
Первое правило НЛПера: вы можете все!
Второе правило НЛПера: если вы чего-то не можете – см. правило первое!
Если вы готовы поверить, что способны добиться чего угодно, эта книга попала вам в руки не случайно, потому что НЛП – это самый простой и эффективный способ изменить себя и свою жизнь...
Пошаговая инструкция, о том, как :
1. Понять о каких РЕАЛЬНЫХ проблемах внутри вас сообщает вам ваша тревога, про что она вам рассказывает
2. Распознать язык тревоги, найти ее истинный источник и проработать его.
3. Технологию избавления от внутренних ограничивающих установок, стоящих за...
"Это самое тупое, что я читал". — Олег"Очень скучно, еле до середины дошёл". — Виталий"Книгу покупать не стала, слишком дорогая". — Светлана"Почему так уродско нарисовано?" — Сергей"Трогательная. Искромётная. Сумасшедшая. Эта книга переносит тебя в иной мир, из которого не хочется возвращаться...
Неделя 1: Определяем свой уровень стресса
Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол
Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха
Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь
Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию
Неделя 6...
Абсолютно новая программа для тех женщин, которые хотят научиться управлять мужчинами. Добиваться от них внимания, цветов, подарков, отношений и даже брака.
Мы будем создавать удачный образ, изучим тактики и стратегии, с помощью которых сможем подчинить мужчину своей воле.
Как взять бразды...
Подходит не только при завершении любовных, но и любых значимых для вас или близких отношений. Родственники, ушедшие или живущие, друзья, с которыми развела судьба, коллеги по работе, на которых злитесь или испытываете негативные чувства и т.д.
Подходит в случае, если с человеком вы расстались...
Он не пишет. Он не уходит, Он просто есть.
Ты делаешь расклад. Там — Чаши, Жезлы, даже Император. А в жизни?
Пустота. Никаких шагов. И даже "доброго утра" — по праздникам.
Ты думаешь: "Может, я не так трактую карты?" А карты кричат: СМОТРИ ГЛУБЖЕ!!!
У мужчин свои тени. И свои причины молчать...
Эта книга в настоящее время является наиболее современной в области парной схематерапии не только в русскоязычном, но и в международном пространстве. Издание включает в себя как максимально полное описание концептуальных основ подхода и модульной системы с парой, так и отдельные разделы...
Мне даже не верится, что работа над этим мастер-классом закончилась.
Не припомню такого случая, чтобы работа по оформлению МК заняла у меня столько же времени,
сколько и создание игрушки.
Но мы справились!
Знакомьтесь, это Ева.
Малышка, которая верит в рождественские чудеса и с нетерпением...
ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
30 дней к телу мечты
Программа поможет оптимизировать вес, улучшить качество кожи и тела, самочувствие. Программа подходит для тех кто хочет снизить или набрать вес, актуальна для мужчин и женщин с 18 лет.
Эффективные методы и научный подход
ПРОГРАММА
Основной блок...
Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье!
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса!
Урок 1
ВВОДНЫЙ
Как корректировать диету. Как...
КУРС “ЯЗЫК СТИЛЯ”
Курс о вас и для вас.
Вы не только найдете свой индивидуальный стиль,
но сможете понимать язык стиля и бегло на нем общаться.
Внешний вид говорит о вас без слов. Первое впечатление формируется моментально. Эти несколько секунд закладывают фундамент дальнейших отношений.
Стиль —...
В программе обычная и нормальная еда, не смузи, не соки и тд (никаких инопланетных новых продуктов не будет).
Что будет в меню:
мясо/рыба
крупы
овощи
фрукты
полезные жиры
Вы получите меню на каждый день с возможностью выбора любимых продуктов (всего 7 дней)
Все рекомендации
Объяснение...
Для тех, кто хочет уменьшить тревогу
Что вы получите на выходе:
ПРОФИЛЬ СВОЕЙ ТРЕВОГИ И ПЛАН РАБОТЫ С НЕЙ
Тревога – в основе всех невротических состояний. Все тревожные тревожны по-своему.
На семинаре разберем принцип работы с тревожными мыслями и попрактикуемся преодолевать беспокойство...
Как часто тебя посещают подобные мысли:
-Почему долги и кредиты так цепко держат тех, кто хотя бы раз в них влез?
-Почему я при этом не могу выбраться из долговой ямы, сколько бы ни зарабатывал?
-Как позволить себе больше, не влезая в долги?
-Как некоторые люди умудряются жить без кредитов даже...
Все 32 главы. На июнь 2022 года.
Самый простой и быстрый способ для достижения беглости, независимости, силы и равномерного развития пальцев, а так же легкости запястий. Новейший курс ускоренного обучения на фортепиано и синтезаторе гарантирует отличный результат уже через 2 месяца. Вы получите...